是第19個(gè)全國(guó)高血壓日.

全國(guó)高血壓日 歷年主題

1998年10月8日全國(guó)第一個(gè)高血壓日的主題是：“了解您的血壓”。

1999年10月8日全國(guó)第二個(gè)高血壓日的主題是：“控制高血壓，保護(hù)心腦腎”。

2000年10月8日全國(guó)第三個(gè)高血壓日的主題是：“普及高血壓知識(shí)，減少高血壓危害”。

2001年10月8日全國(guó)第四個(gè)高血壓日的主題是：“控制高血壓，享受健康生活”。

2002年10月8日全國(guó)第五個(gè)高血壓日的主題是：“戰(zhàn)勝高血壓從社區(qū)做起!”。

2003年10月8日全國(guó)第六個(gè)高血壓日的主題是：“保持健康生活方式，控制高血壓”。

2004年10月8日全國(guó)第七個(gè)高血壓日的主題是：“高血壓與代謝綜合征”。

2005年10月8日全國(guó)第八個(gè)高血壓日的主題是：“血壓與卒中”。

2006年10月8日全國(guó)第九個(gè)高血壓日的主題是：“控制高血壓，降壓要達(dá)標(biāo)”。

2007年10月8日全國(guó)第十個(gè)高血壓日的主題是：“健康膳食、健康血壓”。

2008年10月8日全國(guó)第十一個(gè)高血壓日的主題：“家庭自測(cè)血壓”。

2009年10月8日全國(guó)第十二個(gè)高血壓日的主題：“鹽與高血壓”。

2010年10月8日全國(guó)第十三個(gè)高血壓日的主題：“健康體重，健康血壓”。

2011年10月8日全國(guó)第十四個(gè)高血壓日的主題：“知曉您的血壓和控制目標(biāo)”。

2012年10月8日全國(guó)第十五個(gè)高血壓日的主題：“健康生活方式，健康血壓”。

2013年10月8日全國(guó)第十六個(gè)高血壓日的主題：“健康心跳，健康血壓”。

10月8日全國(guó)第十七個(gè)高血壓日的主題：“知曉您的血壓”。

2015年10月8日全國(guó)第十八個(gè)高血壓日的主題：“知曉您的血壓?血壓測(cè)量進(jìn)社區(qū)”。

高血壓的相關(guān)常識(shí)

血壓?jiǎn)挝缓?jiǎn)易換算法

以往，我國(guó)的血壓計(jì)量單位，一直尚用毫米汞柱，人們?cè)缫蚜?xí)以為常。然而，近幾年來，需要按照《中華人民共和國(guó)計(jì)量法》規(guī)定，一律采用國(guó)際單位制，以實(shí)行計(jì)量規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化。即將血壓舊單位毫米汞柱(mmHg)改為新單位千帕(Kpa)，人們感到很陌生，難以適應(yīng)。那么，它們之間如何進(jìn)行換算呢?現(xiàn)介紹幾種簡(jiǎn)易方法，供您選用。

1、 換算口訣法：血壓mmHg，加倍再加倍，除3再除10，即得Kpa值。 例如：收縮壓120mmHg加倍為240，再加倍為480，除以3得160，再除以10，即16 Kpa。反之，血壓Kpa乘10再乘3，減半再減半，可得mmHg值。

2、 去0乘4除以3法：即先去掉mmHg的個(gè)位數(shù)0，再乘4除以3，即得Kpa值。反 之亦然。 例如：收縮壓110mmHg，則11×4&spanide;3=14.7Kpa。

3、乘以換算系數(shù)法：將mmHg乘以0.1333，即得Kpa值。 例如：收縮壓110 mmHg，則110×0.1333=14.6Kpa。

4、除以換算系數(shù)法：將0mmHg除以7.5，即得Kpa值。反之亦然。 例如：收縮壓120 mmHg，則120&spanide;7.5=16Kpa。欲求毫米汞柱數(shù)值，即16×7.5=120 mmHg。

為何將7.5定為毫米汞柱與千帕的換算系數(shù)呢?這是由于1 Kpa=7.501 mmHg，將7.501刪去小數(shù)點(diǎn)后第3位數(shù)，并不影響其準(zhǔn)確度。

血壓多少范圍內(nèi)算正常

正常的血壓范圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間，高于這個(gè)范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個(gè)范圍就可能是低血壓。

世界衛(wèi)生組織建議的血壓判別標(biāo)準(zhǔn):

①正常血壓，收縮壓18.64Kpa(140mmHg)，舒張壓12.1Kpa(90mmHg)。

②成年人高血壓，收縮壓21.3Kpa(160mmHg)，舒張壓12.65Kpa(95mmHg)。

③臨界高血壓，指血壓介于上述二者之間。