心理健康教育優質課教案——追逐希望的光芒

課題：追逐希望的光芒

課型：團體（班級）心理輔導課

設計理念：

生活并不像我們想象的那樣，總是充滿了陽光和坦途。但現在的學生卻在父母的庇護下很少經歷風雨，但未來的生活中他們肯定要經歷挫折與磨難，每個人都會面臨失敗和競爭，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會使自己總是處于一種不利的狀態下，影響自己的學習和進步。因此，培養學生具有堅強的意志，和樂觀的心態非常有必要。因此我設計了這堂課，讓他們正確面對挫折和身體的缺陷，在絕境中也不放棄希望，樂觀地生活，追逐希望的光芒。

教學目標：

1、認識到樂觀和不放棄希望對于戰勝困境的重要性。

2、正確對待身體的缺陷，樂觀地面對生活中的困境，逆境中奮起，積極開創新的人生。

重點、難點：正確對待身體的缺陷，樂觀地面對生活中的困境，逆境中奮起，積極開創新的人生。

教學方法：活動、討論與體驗式教學相結合

教學過程：

一、導言：

生活從來都不是一帆風順的，難免會遇到挫折和苦難，那么在面對艱難困苦時我們是該絕望的放棄還是應該追逐希望的光芒？其實希望在任何時候都是一種支撐生命的力量，如果我們不放棄心中的希望，那么苦難都會被我們征服。

二、思考與探究：

活動1、故事《在絕望中追逐希望的女孩》

1、故事內容

二戰時期，在納粹集中營里，一個叫瑪莎的猶太女孩寫過這樣一首詩：

這些天我一定要節省，

我沒有錢可節省，

我一定要節省健康和力量，

足夠支持我很長時間。

我一定要節省，

我的神經我的思想，

我的心靈和我精神的陽光！

我一定要節省流下的淚水，

我需要他們很長很長的時間。

我一定要節省忍耐，

在這些風暴肆虐的日子。

在我的生命里，

我有那么多需要的：

陽光的溫暖和一顆善良的心。

這些東西我都缺少。

這些我一定要節省。

這一切，上帝的禮物，我期待保存。

我多么悲傷，倘若我很快就失去它們。

盡管隨時都可能死去，但瑪莎仍然熱愛著生命。她用稚嫩的文字給自己弱小的靈魂取暖，用堅韌的希望照亮黑暗的角落。

很多人在絕望中死去，而這個當時只有10歲的小女孩瑪莎，終于等到了二戰的結束，看到了新生的曙光。

2、討論

（1）學生討論：聽完這個故事有什么感觸？是什么支撐著小女孩活下去？如果你是這個小女孩，你會不會也像她一樣堅強？

（2）教師總結：

無論處境多么艱難，無論多么絕望，都要給自己一個希望。希望是什么？是引爆生命潛能的導火索，是激發生命激情的催化劑。只要希望在，任何苦難都會克服。

活動2、用途多多，希望多多

1、小組討論列出：腳的用途？鼻子、耳朵、大腦的用途？

2、分享感悟：學生討論、發言

3、教師總結：一只小小的腳都有無數種用途，同樣，我們身體的每一個部分比如眼睛、耳朵、手也有許多用途，任何一種用途都足以讓我們生存下去。因此，無論處境如何，我們都應該保持積極樂觀的心態，在絕望中追逐希望的光芒。

活動3、絕境生存

1、現在因為一些特殊的原因，你必須放棄身體的某些部位。分小組討論最少我們可以保留身體的幾個部位就能生存下去。

2、聯系生活

在以前的生活中，有過絕望的時候嗎？你是怎么走過來的？在以后的生活中，你將怎樣對待生活中的一些苦難或者是身體的缺陷？

活動4、生命在，希望就在

（1）聽故事

（2）談感悟

三、分享感悟：

學生分享本堂課帶來的感悟及對以后生活的啟發。

教師總結：活著就是希望，活著就有希望。其實，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。伸出你的手，摸摸自己的心，感受心跳的感覺。那是一種韻律，是一種激情，是活生生的希望在搏動。只要活著，就有實現希望與夢想的機會。讓我們每天給自己一個希望，我們就能夠擁有一個豐富多彩的人生。

四、課后延伸活動：

1、采訪你周圍的長輩，看看他們的人生曾經遇到過什么挫折，他們是怎么度過的。

2、排字游戲

請把下面一行字排列成一個句子。

上有處的處望只沒境絕對望有絕的人世境

正確答案是：世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。