心理健康教育優質課教案——送他一輪明月——學會寬容

設計思路：

八年級的學生渴望擁有和諧的人際關系，在待人接物方面已經有著自己的看法。在情緒調控、社會經驗方面也有了一定的提高，但生理和心理還不成熟，這一階段的學生正處在情緒情感的敏感期，人際誤解和矛盾沖突時常發生，加上現在學生大都是獨身子女，在家中備受寵愛，不懂得人際相處中需要互相理解和寬容，遇事容易斤斤計較，人際交往中的沖突往往使他們陷入極大的困擾之中。緊張的人際關系和不良的心理狀態嚴重影響學生的正常學習、生活和工作。所以引導學生學會理解與寬容他人的良好品行，在這個年齡階段的學生尤為重要。

活動目標：

1、引導學生明確對別人寬容的重要性。

2、使學生在人際交往中，逐漸學會以一顆寬容的心對待他人

輔導重難點：

在實際生活中，遇到人際摩擦時，能夠真正地學會寬容他人。

活動準備：

1、氣球、牙簽。

2、輕音樂《莫斯科郊外的晚上》

3、聽眾來信

教學過程：

一、故事導入

一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他……

小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀！”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧。”說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了。禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的人呀，但愿我能送一輪明月給你！”

第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月……”1、讀完故事，你有什么感想？

2、根據學生分享引入主題

二、感悟寬容的意義

（一）游戲“你吹我爆”，體會不寬容的壞處

①要求：兩人一組，一位同學吹氣球，另一位同學拿牙簽在鼓起的氣球上扎洞，但是不得發出爆破聲。

②操作：每組派兩位同學上講臺來比賽，看哪組的同學在最短的時間里完成任務。氣球一旦爆破就失敗。

③思考：牙簽扎在氣球的哪個部位不易爆炸，扎在哪個部位容易爆炸？為什么呢？

④教師小結

氣球最薄的地方——張力大好比人最不足的地方——敏感、脆弱

其實，我們人與人之間的交往就像氣球和牙簽之間的接觸，如果老是針尖對麥芒，那結果只能兩敗俱傷。

（二）聽故事，體會寬容的好處？

①故事內容簡介：

當年，在英國有個很調皮的小男孩。他偷偷地把校長最喜愛的一條小狗殺掉了，然后把內臟一件件剝離觀察。

②請你當校長：如果你是該校長，你會怎么處置這位小男孩？

③繼續講述故事：該校長知道后，讓他畫了一幅人體骨骼圖和一張人體血液循環圖。小男孩照辦了，而且很出色地完成了任務。這兩幅畫至今仍珍藏在英國亞皮丹名人博物館。這位小男孩后來因研制成功胰島素而獲得了諾貝爾獎。他就是英國著名的生物學家約翰？麥克勞德。

④思考：如果當年校長很嚴厲地處分了他，這位調皮的小男生會有怎樣的結果呢？

1、思考分享：剛才的游戲、故事給你什么啟發？

設計意圖：用游戲和故事引發學生對寬容的思考，從正反兩方面初步認識寬容的重要作用，喚起學生探索本次主題的需要和愿望。并為下一環節做好鋪墊。

三、心理測驗，認識自己

我是一個寬容的人嗎？

下面，我們來做一個心理測試，這里有一份關于寬容度的心理測試題目，請大家要抱著實事求是的態度來完成，測試的結果只有你自己知道，讓我們先來認識自己。

請對下列問題作出“是”或“否”的選擇：

1、有很多人總是故意跟我過不去。

2、碰到熟人，當我向他打招呼而他視若無睹時，最令我難堪。

3、我討厭和整天沉默寡言的人一起生活、工作。

4、有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話，居然能博得很多人的喝彩。

5、生活中充滿庸俗趣味的人比比皆是。

6、和目中無人的人一起共事真是一種痛苦。

7、有很多人自己不怎么樣卻總是喜歡嘲諷他人。

8、我不能理解為什么自以為是的人總能得到領導的重用。

9、有的人笨頭笨腦，反應遲鈍，真讓人窩火。

10、我不能忍受上課時老師為遷就差生而把講課的速度放慢。

11、有不少人明明方法不對，還非要別人按著他的意見行事。

12、和事事爭強好勝的人呆在一起使我感到緊張。

13、我不喜歡獨斷專行的領導。

14、有的人成天牢騷滿腹，而我覺得這種處境全是他們自己造成的。

15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也變得灰暗。

16、有不少人總喜歡對別人的工作百般挑剔，而不顧及別人的情緒。

17、當我辛辛苦苦做完一件工作卻得不到別人的認可和贊賞時，我會大發雷霆。

18、有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。

每題答“是”記1分，答“否”記0分。各題得分相加，統計總分。

13--18分，說明你需要在生活中加強自己的靈活性，培養寬容精神；

7--12分，表明你具有常人的心態，盡管時時碰到難相處的人，有時也會被他們的態度所激怒，但總的來說尚能容忍；

0--6分，說明外界的紛繁復雜很難左右你平和的心態。

小結：看來我們離寬容還有些差距，那么希望通過這節課，能使大家都有所收獲，真正的學會寬容。

設計意圖：通過心理測驗，讓學生正確的認識自己，從而更積極的進行學習。

四、角色扮演，學習寬容

1、分別由兩位同學表演：

鏡頭一：學生A、B均為獨生子女，各自在原來就讀的學校被老師譽為品學兼優的學生，。一天下課，A從座位走出教室，一不小心將B入學時剛買的新文具盒碰翻在地，筆盒里的文具撒了一地，A一邊說“對不起，我不是故意的”，一邊就彎腰去撿文具。這時B不由分說，跑到A的座位上，將其所有的書和文具全部丟在地上，這時，A一氣之下將已經撿起的文具丟在地上。接下來兩人便扭打在一起，對同學的勸阻置之不理，直到老師到來，才停止“戰斗”。

鏡頭二：文文準備參加學校田徑運動會，平常訓練很吃苦，想為班集體增添榮譽。比賽的前一天，她叫媽媽買一雙運動鞋，她媽媽馬上答應了。可是她媽媽那天的工作很忙，一直加班，連午飯和晚飯都沒有回家吃，晚上回家時也就沒有為她買到運動鞋。她媽媽向她作了解釋并請她原諒，保證第二天比賽前買到鞋，可她就是不理，還鬧得不可開交！

鏡頭三：快上課了，組長催著交作業，曉杰想抄襲李琳的作業，李琳不讓，曉杰不由分說拿過李琳的作業就抄起來，李琳很生氣，可是想到老師說的“要寬容”的話，決定不跟他計較了。

2、討論：①如果你是A或者B或者C，你認為怎么處理更合適？

②對李琳的做法你怎么看？

3、各組派代表分享

設計意圖：這一環節是本節課活動的核心之一，力求使學生在活動過程當中進一步認識寬容的作用，學習用寬容的心對待他人，提高心理健康水平。同時也讓學生明確寬容不是縱容，不是無原則的寬厚，要有原則地寬容他人。

五、體驗寬容，享受快樂

“此時我寬容”廣播欄目

①操作：

老師擔當“此時我寬容”廣播欄目的節目主持人。學生作為聽眾，當舉手示意時，表示播打進欄目的熱線，從而來講述自己在與同伴或長輩的交往中所遇到的摩擦，借助電波主動握手言和或寬容他人。

②播放欄目宣傳語

欄目宣傳語如下：在人與人的交往中，總免不了各種各樣的摩擦，別人也許在不經意間傷害過你，你也也許在不知不覺中對別人苛刻了一點。如果你曾只看到別人的缺點而做出了傷害他人心靈的事，你愿意用縮小鏡將他的缺點縮小嗎？如果別人曾誤會過你，你愿意首先跟他握手言而嗎？“此時我寬容”欄目給大家提供這樣的機會。歡迎你們播打欄目的熱線，期待著你們的聲音！（整個節目中播放輕音樂《莫斯科郊外的晚上》）

③給學生一定的時間思考

在音樂聲中，大家回憶以前在交往中發生的摩擦，考慮如何借助電波來寬容他人。

④播放事先準備好的聽眾來信

此信來自某位學生的真實生活，而且內容具有普遍性，作為聽眾來信比較合適。

⑤請舉手的學生上講臺，在話筒前講述自己要寬容的人及兩人之間所發生的故事，節目主持人做適當的引導。

設計意圖：此環節讓學生回想自己不寬容的情節，借助“此時我寬容”廣播欄目傾訴出來，學生會設身處地的理解寬容對自己的好處，同時又更深入的學習、實踐了寬容，是前一環節的深化。

六、結束活動，升華主題：

1、學生談感悟收獲

2、結束語：同學們，我們每個人都希望自己和他人能和睦相處，彼此生活愉快。所以對別人的過失要做到：（出示字條）要學會寬容，與人為善，遇事要忍讓為先，做到胸懷寬廣，不斤斤計較，處處為他人著想。真誠的希望每個同學都成為寬容的人，記住：送給他人一輪明月，你收獲的肯定也是明月。

設計意圖：學生談感想和體會的過程不僅使活動主題得到了升華，而且也使學生的認識水平產生了飛躍，而這正是促進自身心理品質發展的關鍵。