職業(yè)生涯規(guī)劃是指“個人在生涯發(fā)展歷程中，對個人各種特質(zhì)，以及職業(yè)與教育環(huán)境資料進(jìn)行生涯探索，掌握環(huán)境資源，以逐漸發(fā)展個人的生涯認(rèn)同，并建立生涯目標(biāo);在面對各種生涯選擇時機(jī)時，針對各種生涯資料和機(jī)會進(jìn)行生涯評估，以形成生涯選擇或生涯決定;進(jìn)而以擇其所愛、愛其所擇的心情進(jìn)行生涯選擇，承負(fù)生涯角色，以達(dá)到生涯適應(yīng)和自我實現(xiàn)”。同時職業(yè)生涯規(guī)劃也是指對一個人的職業(yè)生涯的主觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)、研究的基礎(chǔ)上，確定其最佳職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為這一目標(biāo)做出行之有效的安排計劃。職業(yè)生涯規(guī)劃不只是按照自己的資歷條件找一份工作，更重要的是盡可能地規(guī)劃未來職業(yè)發(fā)展的歷程，設(shè)計合理可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。 也就是我們常說的如何把 “我想做的事情”和“我能做的事情”有機(jī)結(jié)合起來。

在就業(yè)的十字路口，很多大學(xué)生茫然無措，不知何去何從。其中最大的原因就是大學(xué)期間缺乏對未來生活和職業(yè)目標(biāo)的規(guī)劃與準(zhǔn)備。因此幫助大學(xué)生做好大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)實意義重大。

一、職業(yè)生涯設(shè)計應(yīng)從哪些方面入手

1.樹立正確的職業(yè)理想，確立明確的職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)思想是指人們對未來職業(yè)表現(xiàn)出來的一種強(qiáng)烈的追求和向往，是人們對未來職業(yè)生活的構(gòu)想和規(guī)劃。任何人的職業(yè)理想必然要受到社會環(huán)境、社會現(xiàn)實的制約。社會發(fā)展的需要是職業(yè)理想的客觀依據(jù)，凡是符合社會發(fā)展需要和人民利益的職業(yè)理想都是高尚的、正確的，并具有現(xiàn)實的可行性。大學(xué)生的職業(yè)理想更應(yīng)把個人志向與國家利益和社會需要有機(jī)地結(jié)合起來。

職業(yè)理想在人們職業(yè)生涯設(shè)計過程中起著調(diào)節(jié)和指南作用。一個人選擇什么樣的職業(yè)，以及為什么選擇某種職業(yè)，通常都是以其職業(yè)理想為出發(fā)點的。大學(xué)生樹立職業(yè)理想的過程，便是心目中進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計的過程，一旦在心目中有了自己認(rèn)為理想的職業(yè)，就會依據(jù)職業(yè)理想的目標(biāo)，去規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和實踐，并為獲得自己認(rèn)為理想的職業(yè)而去做各種準(zhǔn)備。

職業(yè)理想形成后，每個人都會確立明確的職業(yè)目標(biāo)，在職業(yè)生涯中，人生的職業(yè)目標(biāo)有短期目標(biāo)和長期目標(biāo)以及近期目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)之分，而且在一定時期還有可能對職業(yè)目標(biāo)提出一定的調(diào)整。職業(yè)生涯設(shè)計是根據(jù)一定的職業(yè)目標(biāo)而進(jìn)行的，是為了實現(xiàn)這個目標(biāo)而做的設(shè)想和打算，所以，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)盡快確定自己的職業(yè)目標(biāo)，打算成為哪方面的人才，打算在哪個領(lǐng)域成才等等。對這些問題的不同答案不僅會影響個人職業(yè)生涯規(guī)劃，也會影響個人成功的機(jī)會。

2.正確進(jìn)行自我分析和職業(yè)分析。自我分析：職業(yè)生涯設(shè)計，要通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。自我分析要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優(yōu)點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設(shè)計中的盲目性，達(dá)到設(shè)計高度適宜。職業(yè)分析：現(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特性。職業(yè)區(qū)域可能是城市，也可能是農(nóng)村，可能是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的特區(qū)，也可能是經(jīng)濟(jì)一般或貧困落后地區(qū)。

職業(yè)生涯設(shè)計時要考慮到職業(yè)區(qū)域的具體特點，比如該地區(qū)的特殊政策、環(huán)境特征;職業(yè)角色的發(fā)展與職業(yè)所在的行業(yè)的發(fā)展有著密切的關(guān)系，職業(yè)生涯設(shè)計時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團(tuán)體規(guī)范等;不同的職業(yè)崗位對求業(yè)者的自身素質(zhì)和能力有著不同的要求，在職業(yè)生涯設(shè)計時，除了解所需要的非職業(yè)素質(zhì)要求外，還要了解所需要的職業(yè)素質(zhì)要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業(yè)能力。

3.構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)。知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個人真正的知識水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。在職業(yè)生涯設(shè)計時，大學(xué)生要能夠根據(jù)職業(yè)和社會不斷發(fā)展的具體要求，將已有知識科學(xué)地重組，建構(gòu)合理的知識結(jié)構(gòu)，最大限度地發(fā)揮知識的整體效能。合理的知識結(jié)構(gòu)一般指寶塔型和網(wǎng)絡(luò)型兩種。

新世紀(jì)對未來人才的知識綜合性結(jié)構(gòu)提出了更高的要求，要求大學(xué)生既能很好地適應(yīng)社會需要，又能充分體現(xiàn)個人特色，既能滿足專業(yè)要求，又有良好人文修養(yǎng)，既能發(fā)揮群體優(yōu)勢，又能展現(xiàn)個人專長。構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)沒有捷徑可走，只能是學(xué)習(xí)和積累，采取適合自己的科學(xué)方法，持續(xù)不斷地付出艱辛的勞動，辛勤耕耘。

4.培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。大學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計，除了構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。一般來說，大學(xué)生應(yīng)重點培養(yǎng)滿足社會需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機(jī)應(yīng)變能力等。

5.參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。當(dāng)前，大學(xué)生進(jìn)行的職業(yè)訓(xùn)練較少，即使是職業(yè)測評，也只是在20世紀(jì)80年代末才出現(xiàn)，直到90年代末才有少部分人開始運用它為自己職業(yè)設(shè)計做參考。職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，對自我職業(yè)的適應(yīng)性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測定等。目前，高校組織大學(xué)生參與的暑期“三下鄉(xiāng)”活動、大學(xué)生“青年志愿者”活動、大學(xué)生畢業(yè)實習(xí)工作、大學(xué)生校園創(chuàng)業(yè)活動等都是職業(yè)訓(xùn)練很好的形式。筆者認(rèn)為，除此之外，高校還可以邀請畢業(yè)生成功校友回校與大學(xué)生座談，邀請校外知名人士來校與大學(xué)生交流，鼓勵有條件的大學(xué)生利用假期到父母或親戚單位實習(xí)，鼓勵大學(xué)生從事社會兼職工作，組織學(xué)生開展模擬性的職業(yè)實踐活動，開展職業(yè)意向測評，開展職業(yè)興趣分析測評等。大學(xué)生應(yīng)主動積極地參加有益的職業(yè)訓(xùn)練，更早更多地了解職業(yè)，掌握職業(yè)技能，正確地引導(dǎo)自己的職業(yè)設(shè)計。