在這樣一個(gè)充滿變化、競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代，危機(jī)與壓力已經(jīng)成為我們生活的常態(tài)。當(dāng)公眾的目光一次次被政府組織、商業(yè)企業(yè)遭遇的突發(fā)性事件和危機(jī)風(fēng)波所吸引，當(dāng)艱難求職和頻繁跳槽令人疲憊不堪，當(dāng)各大城市高企的房?jī)r(jià)讓人望而卻步，不少人開始靜下心來(lái)思考一個(gè)更加現(xiàn)實(shí)而嚴(yán)峻的問(wèn)題-個(gè)人的職業(yè)生涯。

高校擴(kuò)招、組織變革、年齡增長(zhǎng)、知識(shí)老化，內(nèi)外因素的綜合影響，讓更多的中國(guó)人感受到生活的壓力和發(fā)展的迷茫，"職業(yè)危機(jī)"仿佛突然變成了一個(gè)讓人心痛不已的字眼。從剛剛走出校門的天之驕子到闖蕩職場(chǎng)多年的白領(lǐng)人士，從普通企業(yè)職工到高級(jí)經(jīng)理人員，不同角色、不同性別、不同年齡、不同行業(yè)、不同職位的人們的字典里，"職業(yè)危機(jī)"一詞開始出現(xiàn)并日漸清晰起來(lái)。

具體而言，職業(yè)危機(jī)可能因人、時(shí)間、環(huán)境、機(jī)遇而異，但普遍來(lái)說(shuō)，從年齡層次來(lái)劃分，在人生的不同階段，大多數(shù)人最可能遇到以下四類職業(yè)危機(jī)。

20歲～25歲：選擇危機(jī)

20歲到25歲，這個(gè)年齡段的人正處于生理上的黃金時(shí)期，他們充滿活力、精力旺盛、富有進(jìn)取心、對(duì)未來(lái)充滿憧憬，但卻普遍缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。一方面非常渴望成功，希望盡快取得成績(jī)得到社會(huì)和他人的認(rèn)可，一方面心境又比較浮躁，初涉職場(chǎng)，不少人會(huì)感到很難適應(yīng)，甚至有時(shí)會(huì)懷疑自己的選擇。由于受到自身性格、價(jià)值觀、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)以及客觀環(huán)境等因素的影響，比較容易出現(xiàn)職業(yè)選擇的危機(jī)和困惑。

所以，選擇第一份工作，找到一個(gè)良好的職業(yè)生涯起點(diǎn)，對(duì)于這一時(shí)期的人來(lái)說(shuō)顯得至關(guān)重要。

對(duì)于畢業(yè)生們，面對(duì)眼花繚亂的職業(yè)和崗位，在感到"外面的世界很精彩"的同時(shí)，也往往會(huì)迷失方向，不知道如何選擇。在危機(jī)和壓力面前，很可能出現(xiàn)兩種極端。一是過(guò)于自卑，二是自視清高。初涉職場(chǎng)，沒有工作經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生們?cè)谑袌?chǎng)上幾次碰壁后，一些人容易產(chǎn)生自卑情緒。在這種情緒感染下，有人會(huì)選擇繼續(xù)進(jìn)修，把讀研究生作為暫時(shí)的避風(fēng)港。有人會(huì)降低要求，草率的找份工作。還有一些人由于家庭經(jīng)濟(jì)條件比較好，干脆在家待業(yè)逃避就業(yè)。而自視清高的人由于對(duì)工作單位、崗位職務(wù)、薪酬福利的期望值太高，在求職過(guò)程中也可能遇到挫折，從而陷入盲目就業(yè)的境地。

在職業(yè)狀態(tài)上，大部分人剛剛完成從學(xué)校到社會(huì)的過(guò)渡。從職位分布上看，這一階段的人基本上是企業(yè)普通職員或基層人員，或政府部門及事業(yè)單位的科員、干事等。當(dāng)然，不排除一部分特別優(yōu)秀的人，在天時(shí)地利等多種因素作用下，在這個(gè)時(shí)期就取得了不錯(cuò)的成就。但整體上，這個(gè)階段的人多數(shù)處于職業(yè)發(fā)展的探索期。

對(duì)策與建議：把握起點(diǎn)，融入社會(huì)

理性分析：這一階段的最重要任務(wù)之一，就是選擇第一份職業(yè)。在這一過(guò)程中要特別注意考慮兩個(gè)因素，首先是自我剖析，包括準(zhǔn)確分析自己的核心優(yōu)勢(shì)、核心劣勢(shì)、能力短板、發(fā)展?jié)撃艿取＿@個(gè)環(huán)節(jié)做好了，在擇業(yè)時(shí)可以減少很多彎路。舉個(gè)例子，如果你很不習(xí)慣與別人溝通，就不要試圖做人力資源的招聘經(jīng)理;如果你天生嗓音很差，就不要嘗試成為歌手。自我剖析還包括認(rèn)識(shí)自身性格和興趣，這一點(diǎn)也非常重要。性格外向、喜歡與人溝通交流的人，比性格內(nèi)向的人去做銷售和市場(chǎng)，通常會(huì)更容易成功;讓不喜歡小孩的人去做幼兒教師，只會(huì)誤人子弟。

再次，要理性分析和把握地域、行業(yè)前景、企業(yè)環(huán)境等因素。俗話說(shuō)，男怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎。同樣資質(zhì)相近、素質(zhì)差別不大的人，有人在很短時(shí)間內(nèi)就獲得職業(yè)發(fā)展的成功，很可能就由于行業(yè)選擇的不同。所以，初涉職場(chǎng)，應(yīng)該在做好充分自我分析和內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，理性地思考和選擇適合自己的第一份職業(yè)，設(shè)定明確的人生目標(biāo)，制定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃。

樹立形象：第二項(xiàng)任務(wù)，就是要盡快完成角色的轉(zhuǎn)換，樹立自己作為職業(yè)人、社會(huì)人的形象。年輕人從學(xué)校踏入社會(huì)，給人的最初印象、表現(xiàn)如何，對(duì)未來(lái)的發(fā)展影響極大。一些年輕人，特別是剛畢業(yè)的大學(xué)生，總認(rèn)為自己有知識(shí)，有文化，到單位工作后不屑于做瑣碎小事，不甘于從底層做起，不能給同事們留下良好的印象，這對(duì)年輕人的發(fā)展而言，可以說(shuō)是一個(gè)危機(jī)。

平衡目標(biāo)：由于大部分為白手起家，缺乏經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，初涉職場(chǎng)的年輕人對(duì)物質(zhì)往往有很強(qiáng)烈的追求和依賴感，他們希望盡快擁有車子、房子，過(guò)上體面地生活，這種心理往往導(dǎo)致在擇業(yè)方面更具功利性，總希望在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最多的報(bào)酬。我并不反對(duì)在選擇工作時(shí)追求薪酬福利，甚至當(dāng)年在剛剛工作時(shí)也有很強(qiáng)烈的類似想法，但前提是必須要有一個(gè)合理的期望值。天上不會(huì)白掉餡餅，一個(gè)人的薪水收入，基本上是和他為組織創(chuàng)造的價(jià)值相對(duì)應(yīng)，如果能力達(dá)不到，一味追逐高薪職位只會(huì)竹籃打水一場(chǎng)空。還有一點(diǎn)，某些短期收益很高的行業(yè)和職位，從長(zhǎng)期發(fā)展的角度來(lái)看對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯的推動(dòng)作用并不大;而某些行業(yè)則屬于短期內(nèi)直接收益不高，但卻具備廣闊的發(fā)展空間。因此，在選擇職業(yè)生涯的起點(diǎn)時(shí)，需要平衡考慮短期利益和長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

25歲～35歲：定位危機(jī)

經(jīng)歷了從學(xué)校到社會(huì)的過(guò)渡和融合，人的職業(yè)發(fā)展將迎來(lái)第二個(gè)階段：從25歲到35歲的調(diào)整和定位時(shí)期。個(gè)人認(rèn)為，這個(gè)階段是職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的時(shí)期，這一時(shí)期的職業(yè)基礎(chǔ)和平臺(tái)，將直接決定以后的職業(yè)高度和成就。譬如在公務(wù)員隊(duì)伍中，35歲前能夠做到處長(zhǎng)，那以后就很有可能上升到廳局級(jí)領(lǐng)導(dǎo)。商業(yè)企業(yè)中，三十多歲就已經(jīng)是人力資源總監(jiān)或分公司總經(jīng)理，那日后進(jìn)入總公司或集團(tuán)決策層的機(jī)率將會(huì)非常大。因此，把握好這十年時(shí)間，以后的職業(yè)生涯將變得平坦暢通，而錯(cuò)失這段寶貴的黃金時(shí)光，將很難再有機(jī)會(huì)彌補(bǔ)。

中國(guó)人常說(shuō)"三十而立"，30歲就如人生的期中考，是檢驗(yàn)前階段成績(jī)的時(shí)期，審視過(guò)去，思考未來(lái)，并自覺不自覺地將此當(dāng)作人生的重要門檻。許多人會(huì)對(duì)自己的人生進(jìn)行了調(diào)整：有些打工的自主創(chuàng)業(yè)了，有些從這個(gè)行業(yè)跳到另一行業(yè)，有些人嘗試在公司內(nèi)不同部門和職位間進(jìn)行輪換，"定位和調(diào)整"成為30歲左右職業(yè)人士的主題詞。因而，處于這一年齡段的人們最容易出現(xiàn)的職位危機(jī)為定位危機(jī)。

出現(xiàn)定位危機(jī)的原因主要有兩個(gè)，首先是外部環(huán)境因素影響。時(shí)代的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加速，讓一些看似前途無(wú)限的行業(yè)和職位在短短幾年內(nèi)變成冷門，曾經(jīng)風(fēng)光無(wú)限的商業(yè)巨人則紛紛倒下，這一變化趨勢(shì)必然直接影響到組織中的個(gè)體。當(dāng)三株公司從年銷售額80億元的頂峰迅速滑落直至宣布破產(chǎn)，其引以為豪的15萬(wàn)員工不得不重新選擇職業(yè);當(dāng)90年代繁榮一時(shí)的IT產(chǎn)業(yè)泡沫在21世紀(jì)初期相繼破滅，無(wú)數(shù)軟件公司研發(fā)人員開始重新思考職業(yè)前景;當(dāng)長(zhǎng)期占據(jù)壟斷性資源的國(guó)有企業(yè)逐一暴露于公眾面前，喪失"鐵飯碗"的職工們只能選擇接受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的游戲規(guī)則。