大家心目中的優等生是什么樣的?學習成績出類拔萃，德智體美樣樣全優，老師眼里的好學生，同學心里的模范生。這樣的人，每個學校都有那么幾個。不過，職場是另一個“戰場”，從校園出來，所有的優劣秩序都要重新洗牌，從前的優等生今天可能變成職場上的“績差生”。做不好職業規劃，優等生也會寸步難行。

咨詢案例

為何天資聰慧的我，面對工作毫無頭緒?

S君，從小天資聰慧，一直學習成績優異。為了讓他在各方面全面發展，家里為他報了各種培訓班：書法、美術、游泳……一切都為了讓他成為“天之驕子”。S不負重望，從小學到大學，不僅學習成績優異，而且書法、演講、繪畫、游泳樣樣在行，獲獎無數，大學里考托福還是2010年校最高分，實在是德智體美全面發展的好學生。

快畢業時，S進到羨煞旁人的大國企實習，全校名額只有5名，他就是其中之一。班上的同學都來祝賀他，他心里也美滋滋的。如果實習半年能順利過關，就能和公司簽署正式勞動合同。

日子一天天過去，周圍的同學都開始忙忙碌碌的為工作四處奔波，而S君每天按部就班去實習。畢業時，他順理成章地進了這家國企。然而，這份工作的新鮮感和價值感很快就煙消云散了，他發現自己對這份工作一點興趣也沒有，而且里面復雜的斗心勾角也讓他無法接受。

S對自己的實力很自信，沒多考慮就辭職了。然而，找工作并非想象中那么簡單。雖然有好幾家公司請他去面試，不是他自己覺得不合適，就是用人單位看不上他。時間一晃就過去了3個月，S的工作遲遲沒有定下來。父母看不下去，建議他考研究生，憑他的實力再讀個碩士應該沒問題。S卻一點都不想再聽從父母的安排，也不愿意去考研究生。可是，自己到底去做什么呢?什么工作看起來都了無生趣。

想當初，在學校的時候，什么考試拿不下，如今卻為工作的事苦惱成這樣。S意識到這事已經不是自己的能力可以解決的，父母也沒辦法幫自己，拿上簡歷，S來到向陽生涯，尋求職場專家的幫助。

解決方案

找到興趣所在，擅用能力特長

“S在大學畢業前，職場對他來說完全是一個未知的領域，沒有職業定位，更沒有職業規劃。直到第一份工作碰了釘子，才開始認真思考這個問題。此時，他發現不能再聽父母的，要自己拿主意了。問題是他沒想法，沒方向，所以只有迷茫。”職場專家分析認為。其實，像S這樣的優等生不在少數，只是“癥狀”或輕或重，本質原因是自我認知不足。

在各種榮譽背后，提煉不出自己的核心競爭力，也不清楚自己的興趣和職業價值觀是什么，面對職場肯定不知措施，此時職業規劃師的引導尤為重要。

從職場專家與S的溝通情況和職業測評結果來看，S的職業價值觀和職業興趣都偏向于事業型領域，并且S有做*的人格潛力，思路非常有邏輯性，行動力和目標感很強，這些性格特質對組織管理非常有益。此外，S還表現出對拓展和維護人際關系非常感興趣。

綜合一系列情況，職場專家給出的職業定位是，市場拓展(基層崗位)。憑S的資質，可應聘進一家大型外企，然后逐步成長為市場部主管—>市場部總監—>公司副總。在工作經驗累積到五年左右時，S可考慮讀MBA，向職業管理者方向發展，向職業經理人方向努力。

S對這個規劃方案十分認同，走出咨詢室前，他向職場專家多次道謝。不出所料，不到一個月，他就進入了一家知名外企的市場部工作，不但優秀的外語能力得以發揮，各種特長也成為他拓展人際關系的“金鑰匙”。

案例啟示

提前規劃，做職場“優等生”

在學校，集榮譽和掌聲于一身的學生往往都是前三名，而在步入社會后，曾經最優秀的人未必能延續當初的突出表現。在學校時，優等生一心都撲在學習上，對于課本知識能迅速掌握并取得考試高分，但這些知識未必能引導他們進行了解自我。優等生在進入職場后，要如何延續往日的“輝煌”呢?從多年的職業咨詢經驗出發，洪向陽提出三點建議：

1、找到自己真正感興趣的領域，提前做好職業規劃

優等生都有很強的學習能力，應對各種考試更是小菜一碟，不論什么科目都能用類似的方法就能考出高分，但這些不足以說明自己更擅長更感興趣哪一領域，這需要有意識的對自己進行更深入了解。利用在校園的時間先做好職業規劃，那么等進到職場你就可能維持“遙遙領先”的狀態。

2、抓住機會多多實踐，社會工作經驗不可忽視

只有通過真正的社會工作實踐才能更好的了解自己的職業競爭力在何處，假期和大四的實習都是很好的實踐機會，務必抓住機會，在工作中了解職場，了解自己，探索自己的職業興趣，發現自己的職業能力，思索職業定位。

3、調整心態，放低“天之驕子”的架子

學習成績好了，獲得的榮譽多了，心理上自然會產生一種驕傲和自信。有這樣的積極心態是很好的，但在職場上要學會掌握一個度，畢竟學習成績不代表職場上的表現，如果不能找準自己的位置，過于鋒芒畢露，反而會成為職場發展路上的絆腳石。

進入職場，開始了另一場競技，要的不只是考試能力，還有實踐能力、動手能力、創造力和強大的心理素質。向陽生涯提醒大家，除了上述一切之外，更重要的是還需要一張藍圖——職業生涯規劃，為你指明方向，幫你判斷取舍。你，準備好了嗎?

人生職業生涯規劃是從人的生存與發展需要和個人興趣出發，確定個人的職業生涯目標。根據個人的素質、能力氣質、性格特征選擇合適的職業。順應產業和行業發展的需要選擇中意的職業崗位。為達到職業目標所進行的職業道德觀念、專業知識與技能，或一般管理知識與技能的教育培訓和職業工作規劃。

一、人生職業生涯規劃簡要步驟

通常，職業規劃包括以下幾個步驟：首先要確定志向，其反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小;二是進行自我評估，包括興趣、特長、性格、學識、技能、智商、思維方式、道德水準等方面;三是進行職業選擇，應考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、內外環境與職業相適應等因素;四是選擇職業生涯路線，使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進;五是設定職業生涯目標，一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標;六是制定行動計劃與措施，包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施;七是評估與回饋，不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂，包括職業的重新選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等。

二、人生職業生涯規劃中應注意的幾個問題

1、取得家庭支持，享受工作的樂趣家庭的支持對于工作成功很重要。夫妻雙方可根據各自的競爭力，各自的發展愿望，制定適合的發展規劃。另外，職業生涯規劃也不要忽略了自己的生活樂趣，因為，工作和生活都是人生的重要目標的兩個重要成分。工作不是為他人，而是為自己，那你就要覺得自己在工作中是快樂的!那么這個時候你才有追求事業成功的可能性。

2、要有平和的心態，學會接納自己不論如何努力，不能獲得晉升的總是絕大多數，這是客觀現實。努力加入少數職位的競爭外，還需要有健康的心態。

知識經濟時代的到來，人們的生活方式和思想方式發生了重大變革，人們在充分享受自動化、信息化、網絡化帶給人們的便利和快捷，同時也對人們的職業適應能力提出了巨大的挑戰。我們只有合理規劃自己的職業生涯，不斷適應形勢與環境的變化，把握機遇，創造自己美好的人生。

3、個人職業規劃目標要與企業目標協調一致個人是借助于企業來實現自己的職業目標的，個人職業規劃必須要在為企業目標奮斗的過程中實現。離開企業的目標，便沒有個人的職業發展，甚至難以在企業中立足。

三、職業生涯規劃對人生的作用

職業生涯規劃對人的職業發展和人生道路有著極其重要的作用，主要表現在以下幾個方面：

1、職業生涯規劃有利于正確認識自己。在古希臘奧林匹斯山上的特耳菲神殿里有這樣一塊石碑，上面寫著“人，認識你自己!”可見自我認識在人類文明中的重要性。有效的職業生涯規劃，必然引導你充分解剖自己，認識自己的優勢和弱勢，知道自己能做什么。怎樣做才能充分發揮個性和能力上的優勢，也就是盡量做到“知己”。

2、職業生涯規劃有利于確立目標、細分目標并逐步實現目標。古人云：“有志者立長志，無志者常立志。”立長志固然不錯，但目標太高太遠不利于實現。有效的職業生涯規劃可以讓我們在設立目標的同時，有意識地細分目標。把大目標化成一個個小目標，一一加以實現，最終達成自己的夙愿。

職業生涯占據了人生的大部分時間，直接影響著我們的生活質量。“工欲善其事，必先利其器。”要在如同戰場的職場上乘風破浪，一帆風順，做好職業生涯規劃是重中之重。

3、職業生涯規劃有利于客觀、準確地分析社會環境。當今社會是一個發展迅速、充滿變革的社會，在職場奮斗的人們應該以辯證的眼光去看待世界。雖然成功并不完全由我們所控制，但它更青睞那些有準備的人。有效的職業生涯規劃能使我們比別人更早、更全面地分析變化著的社會，培養自己的能力，一旦機會來臨，我們一定會比別人抓得更準更牢。

4、職業生涯規劃有利于調整心態。態度決定未來，外面的世界很精彩。如何去獲得這些精彩，如何問鼎成功寶座?問題的關鍵在于心態。積極的心態可以使人戰無不勝，即使敗了也能屢敗屢戰，最后走向成功，登上人生的巔峰。而消極的心態只會使路越走越窄，即使偶爾得勝，也只會是曇花一現。有效的職業生涯規劃必然督促你時時保持良好的職業心態，及時選擇正確觀念，克服消極情緒，以飽滿的精神狀態投入到工作中去。

1、缺乏“”讓記者職業看起來像一碗“青春飯”

2、“職業生涯規劃”對記者自身成長及服務能力提升上的幫助

“職業生涯規劃”有利于記者提高媒體服務能力

“職業生涯規劃”同樣有利于動態競爭環境下的記者與媒體之間的協調性

3、如何輔助記者的職業生涯規劃