牽手幸福2讀后感

春風徐徐，草長鶯飛的四月天，我翻開《牽手幸福Ⅱ》，探尋幸福的密碼。幸福是人們亙古至今的渴望與追求，可在生活中，又有多少人能領悟幸福的真諦，開啟人生的幸福之門？

《牽手幸福Ⅱ》從六個方面理性地、科學地論述了什么是幸福？幸福在哪里？怎樣感知幸福？怎樣創造幸福？怎樣珍惜幸福？怎樣分享幸福？怎樣才能一生幸福？為了幸福，怎樣面對苦難和挫折？怎樣處理復雜的人際關系？這本書通篇以幸福為主題，細細品讀，就像一次小小的心靈旅行。書中古今中外的經典事例，以及字里行間蘊含的人生哲理，發人深省。

這本書主張幸福是個人的主觀體驗。也就是說，不在于怎樣獲得幸福，而在于怎樣感受幸福。倘若一個人心中渴求的東西太多，反而不容易感覺到滿足。

對此，美國心理學家馬丁·塞利格曼的團隊曾對40多個國家進行專項調查，結果發現購買力強的國家，人民生活滿意度高，而一旦國民購買力翻了一番，生活滿意度卻沒有變化。(www.qiantimeigw.com)例如一個饑腸轆轆的人在吃第一個面包的時候感覺無比香甜，吃第二個面包的時候感覺滿足，吃第三個的時候感覺飽脹，繼續吃第四個、第五個感覺是負擔，最初的幸福感蕩然無存。這就是著名的“幸福遞減”定律，它說明了細小的幸福，簡單的快樂，與物質財富、金錢和權位的累增無關，幸福與我們的心態息息相關。

人生短短數十載，如何讓自己的人生更豐滿？這本書給出了答案：要坦然從容、認識分明、取舍明智，要學會放棄，學會減負，學會分享，學會包容，在學習中更好地完善、修正、進步。