篇一：初三班級主題班會教案

一、活動資料：

調(diào)整心態(tài)，把握成功

二、活動目的：

1．初三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質(zhì)才能夠更好的適應初三的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有用心健康的心態(tài)，適應初三緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。

2．透過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們用心健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有用心穩(wěn)定的情緒。

3．讓家長更了解學生的壓力，明白學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結(jié)合。

4．使人擁有健全的人格，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時刻等不良心態(tài)，從而更好地投入到學習、做一個用心向上，心理健康的中學生。

三．過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學生的團結(jié)互助的精神，從而到達以上的活動目的。

四、課前準備：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：

“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從此刻開始”。

六：活動過程：

（一）：學生齊背班訓：我自信我快樂，我拼搏我成功。

（二）：打開心窗，說說心理話：(讓學生談談自己上初三以來的感受，了解學生的心態(tài)如何。分析學生存在的幾種心理問題。)

時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到滿族中學追求知識，已經(jīng)是第三年了。初三了，大家現(xiàn)臨是的中考，你們?nèi)松�的第一個轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。開學二十多天了，我們同學感受到初三的學習與初一初二明顯的不一樣，我們必須有深刻的感受吧。我們交流一下好不好？（幻1我的情緒故事）

（同學們說心理話。。。。。

聽了同學們的心聲，老師深刻的明白大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三的學習，影響著中考。老師把你們的心理歸納了一下。（幻2）

1．壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2．厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一齊不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)聯(lián)中（不健康人際關(guān)聯(lián)。）

主要表現(xiàn)：（1）曲解老師、心理不平衡

（2）不主動明白人，卻渴望明白萬歲

（3）不能悅納父母，家庭關(guān)聯(lián)緊張

（三）講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（幻3）

1．推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎樣會要我的鞋呢。”于是放下發(fā)奮，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”于是想方設(shè)法，引導洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。

這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣應對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而敗；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。

人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是用心的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是用心的，樂觀的應對人生，樂觀的理解挑戰(zhàn)和應付困難，那他就成功了一半。

大家說一下，用心的心態(tài)有哪些？（幻4）：讓學生明白要想成功，首先要有用心的心態(tài)。用心的心態(tài)有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進取．自信．必勝．勇敢、堅強，有意志力，有強烈成就感等

2．林肯的失敗、成功史（幻5二下）：（堅定的信念，用心的心態(tài)，讓林肯成功。讓學生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功

3．霍金故事幻（幻7）：（生讀一下故事）心存感激在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話孩子們抱怨父母不明白他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。拿破侖?希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切完美的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得完美許多。用生活中的名人事跡來鼓勵學生，讓學生懂得，生活始終以樂觀自信的態(tài)度，用感恩生活，感恩父母、感恩老師的心態(tài)來應對生活。

4．柏拉圖甩手的故事（幻9。10）：成功的秘決：讓學生明白，在攀登知識的高峰時，要有恒心

（四）：自我調(diào)節(jié)（幻11）。我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，學會自我調(diào)節(jié)。我們能夠改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？

這個環(huán)節(jié)主要是引導學生自己解決最開始學生自覺提出的心理問題，學會自我調(diào)節(jié)，學會相互幫忙，創(chuàng)立好的人際關(guān)聯(lián)。歸納方法：（幻12）

1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

2．自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

3．自我用心的暗示。

4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事

5．聽音樂，

6．戶外如足球、籃球等

篇二：初三班級主題班會教案

教學目的：通過師生交流、溝通進一步鼓勵學生為實現(xiàn)理想而努力。

班會流程：

一、播放音樂

《我的未來不是夢》，音樂結(jié)束，主持人開始講話。

二、開場白：

主持人(男)：尊敬的老師!

主持人(女)：親愛的同學!

主持人(合)：大家好!

主持人(女)：理想是個誘人的字眼。

主持人(男)：理想是燈塔，指引人生前進的方向，照亮人生前進的路程。

主持人(女)：一個沒有理想的人，就像鳥兒沒有翅膀，就像打樁的沒有準備。

主持人(男)：沒有理想，就沒有堅定的方向，沒有堅定的方向，就沒有生活;

主持人(女)：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。

主持人(男)：福爾摩斯也說：世界上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝什么方向走。

主持人(女)：上面所講的"想做什么"、"朝什么方向走"指的就是我們頭上的一顆指路明星--理想。九(1)班主題班會《放飛理想，激揚青春》現(xiàn)在開始。

三、理想頌歌。

主持人(女)：請欣賞劉琴同學給我們帶來的小故事《理想》。

主持人(男)：理想是一座難以攀越的高峰， 需要我們以勇氣和毅力去征服， 理想是一股清涼甘甜的山泉 ，需要我們用堅韌和耐心去找尋，理想是布滿荊棘的絕地， 等

待著我們用雙腳踏平 ，理想是波瀾壯闊的大海， 等待我們用智慧揚帆遠航 ，當緋紅的朝陽生起時， 當美麗的鮮花綻開時， 當香甜的果實成熟時，當熱烈的掌聲響起時， 讓我們一起高呼：為理想而奮斗!請聽詩朗誦《我的理想》朗誦者呂葉

主持人(男)：“有一天我會夢想成真，我將去實現(xiàn)人類最偉大的愿望。”讓我們用最熱烈的掌聲祝愿呂葉同學能夢想成真。我是一名人民法官，是公平正義的主持者。每當我穿上法袍，步入那莊嚴的法庭時，我感到的是從未有過的神圣。然而，我知道，神圣的法庭，凝聚著共和國幾代法律人的心血和汗水。群眾釋懷的微笑給了你無窮的力量。今天，就有一位未來的法官坐在我們中間，大家猜他會是誰呢?對，是王宏雨同學，掌聲有請。

主持人(甲)：我追求，所以我快樂，我有夢，所以我追求。成為一名旅行家，用我堅實的腳步，行遍天涯海角。掌聲有請陳哲同學。

四、體驗初三生活。

主持人(甲)：步入初三已二十來天了，走進初三，你有怎樣的感受，說說自己的肺腑之言。首先有請張夢婕同學。

主持人(乙)說得多好，初三之美，美在專注;可劉曉容同學卻說，不僅美在專注，更美在夢想，掌聲有請劉曉容同學。

主持人(甲)：剛才兩位女生因為夢想說出了她們對初三的理解，有位男同學卻這樣說：初三之美，在于奮斗。他是誰呢?他就是我們的物理課代表許正東同學，掌聲有請。

五、 歌曲小品欣賞。

主持人(甲)：有理想的少年是有夢的少年，有夢的少年是有希望的少年。梁啟超曾說：“今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立??美哉，我少年中國，與天不老!壯哉，我中國少年，與國無疆!” 請欣賞李慧芬同學給我們帶來的歌曲《少年中國》。

主持人(乙)：我們站在同一起跑線上，追求著不同的理想，小小的我猶如沙漠中的塵埃，到處飛揚卻無處可藏。我希望找到我理想的翅膀可以自由飛翔，去尋找我歸宿的地方。夢是一張翅膀，要想自由飛翔，就的加上理想翅膀。去爭取，去追求!請欣賞小品《理想翅膀》，表演者：岳通、徐興發(fā)。

主持人(乙)：潺潺的流水詮釋了奔跑，劃過天際的流星演繹著奔跑，奔跑那是一種境界,一種放遠，一種唯美，一種超然。為理想奔跑，為心中的夢奔跑。請聽徐興發(fā)等同學給我們帶來的歌曲《奔跑》。

六、激揚青春，為夢遠行。

1、主持人(甲)：為夢遠行，首先應該跨越自己，如何跨越呢?請聽岳通同學發(fā)自肺

腑的心靈之聲。

2、主持人(乙)：跨越自己，踏上旅程，只為了讓思想揚起。請聽李卓清同學風雨兼程的一段《旅程》

3、主持乙：為了心中的夢，哪怕《山高路遠》，我心依舊執(zhí)著。請聽鄭雷同學帶來的心聲《山高路遠》。

4、主持人(乙)：即使山再高，路再遠，也改變不了我的《中國夢》。請欣賞詩朗誦《中國夢》。

七、主持人(女)：

這是你的夢，這是我的夢，這是我們的中國夢。你我的夢想離不開我們老師，下面有請我們的班主任對本次主題班會做一個總結(jié)。

八、結(jié)束語：

主持人(女)：天下沒有不散之筵席。

主持人(男)：班會無限好，只是近鈴聲。

主持人(女)：每一個人都有一個理想，為了理想而揚帆遠航，為了心中的理想，立志在血汗中激蕩。讓我們一起去追逐。為了心中的理想，揚起自我的風帆，去理想的彼岸。

小知識：定期班會是指每周、每月、每學期、每學年中較固定已形成慣例的班會。定期班會的內(nèi)容往往也比較固定。非定期班會，往往由班主任根據(jù)學校要求或形勢需要而臨時決定召開的班會，以解決具體的問題。

事務性班會是指為了研究、解決班級管理事務而召開的全班同學會議。如選舉班委會、評選先進個人等。 主題班會往往是指事先確定一個明確主題，發(fā)動全班同學進行討論，進而達到某方面的教育目的。