一、活動背景：

（一）理論分析

走過懵懂的初中三年，高中時期是確立自我意識，形成自我定位以及初步確立人生目標最為關鍵的階段。處于高中中期階段，已形成文理分班，這在一定程度上限制了學生的思維；同時，高二既沒有高一的新鮮感，又沒有高三的緊迫感。高二學生，大多是十七八歲，處于一個脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經歷著巨大的變化，再加上學習任務日漸繁重，家人的關注相對減少，外界誘惑加大，如果不能夠端正心態，則會導致進入不了學習狀態，甚至因此形成貪玩、厭學的思想。因此有必要設計一節讓學生重新審視自己、釋放壓力的班會課。

（二）實際情況

見習所在班級為文科普通班，女生居多，班級整體氛圍沉悶不夠活躍，學生彼此間交流不足；學生迫于大大小小考試的壓力，均埋頭苦干，學習節奏緊張，甚至顯得壓抑；據該班班主任反映，該班學生對學習方法的掌握不夠理想，簡而言之，有“死讀書”的困境。由此，需要通過一節有疏導作用的班會課，引導學生跳出封閉學習的框架，重新認識自己、把握好現狀，調整好學習和生活心態，自信應對考試和待人接物。

二、活動目的

（一）通過組織本次班會課，幫助學生認識自我，尤其是肯定自己的長處，把握好現狀，調整好學習心態，做好高中階段學習的思想準備。

（二）通過傳輸一些積極向上的意識觀念，緩和整個班壓抑的氣氛，引導學生們互相學習和鼓勵，從而逐漸形成端正、較活躍的班級氛圍。

（三）認識自我，也是認識他人、認識社會的基礎。期望學生通過對自己進行正確的定位，確立正確的人生觀和價值觀，規劃好自己的人生之路。

三、活動時間

201x年5月13日星期一

四、活動對象

四十七中學五山校區高二（3）班全體同學

五、活動地點

高二（3）班教室

六、活動準備

1.請教原班主任經驗。

2.查閱相關的資料。

3.做好活動的其他準備工作，包括班會課PPT、便利貼的準備等。

七 、班會程序

1.視頻導入，引導學生發表看法（8分鐘）

2.心理測試??你有多心軟？（5分鐘）

3.別人眼中的自己??匿名式互相寫優點，完后抽取紙條讀出。（15分鐘）

4.案例分析，點明正確認識自己的重要性。引導學生思考和樹立正確的價值觀。（10分鐘）

5.寫近期目標和理想。（1分鐘）

6.總結（1分鐘）

　　八、預設效果

1.了解他們將面對的現實，無論學習還是生活，以及可能的結果。

2.認識自己，確立自己的正確定位，同時制定直接的目標，并爆發一定的激情向自己的目標努力，在此同時學會承擔自己的社會責任和使命。