敢于說“不”的魅力

活動目標：

認識敢于說“不”、直言不諱的意義，增強對獨立與合作之間辯證關系的認識。使學生掌握巧妙拒絕他人的方式方法并嘗試將其應用于生活實踐中。認識到人際交往中真誠的含金量，激發真誠待人的情感。

活動準備：多媒體資料、教學課件、煩惱盒等。

活動過程：

一、頭腦風暴、設疑導入

今天我們活動的主題是“不”的魅力。同學們來看圖片，看到這個“不”字你想到什么？比如和它有關的詞語或事件？

我們發現這些詞語都帶有一定的拒絕他人的感情色彩，在與人交往中，人們總是希望別人能肯定自己迎合自己，因而實際生活中的“Yes”比“No”更受人歡迎。人們常有一種憂慮：如果我拒絕了他可能會影響到我們之間的友誼，于是為了友誼就遷就了朋友，在本該拒絕時，沒有說“不”。這樣的結果會怎樣呢？我們一起來看一個小品的片段：“有事您說話”。

二、“有事您說話”與“我的煩惱”

1、學生觀看視頻“有事您說話”

小品中的郭子答應別人的事情是不是自己力所能及的事？（不是）他為什么答應別人？（為了面子）那他這樣做導致的后果是什么？

生：（討論、回答）

小結：不是自己力所能及的事情如果只是為了面子盲目的答應別人，給自己帶來很大的困惑，同時也影響到了家人，甚至還有可能形成惡性循環，這是小品中反映出來的問題，我們同學當中也有類似的例子，看下面的案例“我的煩惱”。

2、學生觀看“我的煩惱”案例

林飛苦惱的原因又是什么呢？如果你是林飛你應該怎么辦？

生：（討論、回答）

通過這兩個案例和平時同學們的經歷，大家來討論一下我們在什么情況下應該考慮拒絕對方，勇敢地說“不”？

生：（思考、討論、回答）

小結：一般在以下情況時我們應該說“不”：一、超出自己能力的﹗二、有損自己的人格和尊嚴的﹗三、對自己成長不利的﹗四、違法違紀的行為﹗

所以說對于自己難以辦到的事承諾下來，如果辦不到，無法對人解釋，更無法取信于人；如果勉強自己去做不愿意做的事，內心矛盾、沖突，情緒不好，無法坦率真誠待人，反而影響了與朋友的和諧關系，甚至會出現令自己后悔的事情。因此“友誼的樹上也有需要減掉的葉子”，敢于誠懇地說“不”，不但不會傷害友誼，有時更能贏得友誼﹗

三、“心有千千結”

在生活中你遇到過類似的事嗎？朋友有求于你，自己不想做或難以做到，想拒絕又難以開口，心中非常別扭的那種感覺和苦惱。大家來回憶一下寫在紙上，不記名，全部放在“煩惱盒”中，一會兒我們將其一一解決。

四、“心理加油站”

1、同學們都寫完了，那我們遇到這種情況時是拒絕的時候多還是順從的時候多？

小結：所以很多人不愿意拒絕別人，一方面礙于情面，怕傷害友誼，其實只要處理得當，用正確的方法拒絕別人不但不會傷害友誼，反而會增進感情﹗

2、下面我們進行小組競賽，討論用什么方法合理的拒絕，讓被拒絕的人感覺到你是在關心他，不會讓對方產生誤解。看哪個小組想得又多又恰當。

小組交流完畢，在全班交流，之后教師進行總結，出示屏幕上的心理加油站：（1）、用沉默表示“不”（2）、用替代表示“不”（3）、用陳述利害關系表示“不”（4）、用反問表示“不”（5）、用婉言表示“不”（6）、用推托表示“不”（7）、用轉移話題表示“不”（8）、用直言相告表示“不”。

3、我們學習了這么多策略，接下來我們運用這些策略一起來解決我們同學們曾經遇到的這些困惑，每個小組抽取其中的幾個案例，小組進行研究，提出你們的解決方法。可以用講解、表演等形式將解決問題的方法表達出來。

五、“七嘴八舌”

隨機抽取學生之前寫好的小煩惱，結合在“心理加油站”中學到的有關方法，讓學生將這些煩惱一一解決。以小組形式進行，每小組抽取1--2個問題，通過講解、表演等形式將解決問題的方法表達出來。

六、教師小結：

在現實生活中，我們有權利說“不”，我們不要做別人的影子，而要做一個有主見的人，不過，我們能拒絕的只能是對自己不合理的要求，而不能拒絕一個應該幫助的人。此外，在說“不”的過程中，我們要做到文明禮貌，尊重和理解他人，學會與人溝通。讓對方感受到你的愛心﹗