2016心理學(xué)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書一

1.職業(yè)自我的探索

自我的探索是揭示心理、了解心理、學(xué)習(xí)心理的初一步。自我探索有助于對自己職業(yè)興趣、職業(yè)傾向和職業(yè)優(yōu)勢能力的分析。

1.1 職業(yè)心理的動力系統(tǒng)

測試結(jié)果如下：

現(xiàn)實(shí)型(R)

研究型(I)

藝術(shù)型(A)

社會型(D)

經(jīng)營型(E)

事務(wù)型(C)

可見除了現(xiàn)實(shí)型和事務(wù)型之外，我的職業(yè)興趣是比較多樣的。結(jié)合我自己的探索，我的職業(yè)興趣大致為：我喜歡有挑戰(zhàn)性的、自主自由、能發(fā)揮自己能力的工作，對具有創(chuàng)造的、自我表現(xiàn)的、需要深度思考的工作感興趣，不喜歡程式的、規(guī)則過細(xì)的、被指令的、重復(fù)進(jìn)行的工作。

1.2 職業(yè)價值拍賣

職業(yè)價值拍賣的的活動讓我對自己的職業(yè)心理動力系統(tǒng)有了更深的認(rèn)識。我在拍賣清單上排出了我所想要的拍品：

1.

合乎自己的興趣和特長

2.

富變化性和挑戰(zhàn)性，不枯燥單調(diào)

3.

有充分的自主性，提供自由的空間

4.

工作穩(wěn)定，能提供安定的生活保障

5.

學(xué)習(xí)進(jìn)修的機(jī)會

由此看來，我的職業(yè)價值系統(tǒng)和我的職業(yè)興趣是相當(dāng)一致的。

1.3 職業(yè)心理效能系統(tǒng)

在職業(yè)心理效能系統(tǒng)中我在溝通技能、推理技能、人際交往技能和領(lǐng)導(dǎo)技能上表現(xiàn)比較突出。結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣量表，我在社會性的工作方面會比較容易發(fā)揮自己的才能。

1.4 氣質(zhì)類型

我的氣質(zhì)類型，是多血質(zhì)和黏液質(zhì)的混合型，有時很有激情、創(chuàng)新力強(qiáng)、靈活多變，有時又安靜、穩(wěn)定。但總體上還是偏向多血質(zhì)的，在需要進(jìn)行現(xiàn)場表現(xiàn)、快速反應(yīng)的環(huán)境中表現(xiàn)得更出色。

2.對本專業(yè)的認(rèn)識

我主修的是應(yīng)用心理學(xué)。在大一大二，我除了學(xué)習(xí)應(yīng)用心理系的學(xué)生該學(xué)的課程外，還學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)文科課程。進(jìn)入大三學(xué)習(xí)的就完全是應(yīng)用心理系課程。我的專業(yè)是應(yīng)用心理學(xué)，這是一個新興的、涉及面廣、實(shí)際運(yùn)用廣的專業(yè)�，F(xiàn)今，在教育、經(jīng)濟(jì)、軍事、體育等諸多方面，心理學(xué)已經(jīng)突顯出越來越打的作用。許多進(jìn)入職場的大學(xué)生都從事著和自己本專業(yè)不一致的工作，但是我所學(xué)的專業(yè)不僅僅提供給我專業(yè)技能，更重要的是提供給我一個看問題的全新視角??心理學(xué)視角，這個幫助我在溝通、交際上能夠有更好的表現(xiàn)、更深入的分析。

應(yīng)用心理學(xué)提供給我獨(dú)特的觀察問題的視角……“以人為中心”

3.職業(yè)探索

從我的本專業(yè)(應(yīng)用心理)出發(fā)，找出那些相關(guān)的職業(yè)信息

3.1 職業(yè)信息的搜集

分到軍區(qū)接受地方高校畢業(yè)生工作辦公室，具體工作不詳：

具體分為中學(xué)的心理健康老師和大學(xué)的輔導(dǎo)員：

學(xué)校。

3.2 對就業(yè)去向的具體分析

去向1：學(xué)校

學(xué)校是相當(dāng)一部分心理系的學(xué)生的就業(yè)方向。

中學(xué)心理老師：

(1)

工作內(nèi)容

幫助學(xué)生解決心理上的問題，幫助學(xué)生保持健康心理。對于學(xué)生的困惑進(jìn)行認(rèn)真輔導(dǎo)，幫助他們處理成長中的矛盾和苦惱，達(dá)到心理的協(xié)調(diào)和健康，順利完成中學(xué)心理階段。

(2)

個性要求

需要有很好的耐心，有良好的同感能力和溝通能力，社會關(guān)系的要求不大，助人感強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)。

(3)

工作強(qiáng)度

工作強(qiáng)度不大，定時上下班，除了法定節(jié)假日外，還有寒暑假，加班機(jī)會不多。工作量不大，但是工作的責(zé)任感很重。

(4)

工作環(huán)境

依學(xué)校的具體情況，工作環(huán)境也不同，要具體對待。而工作環(huán)境，由于學(xué)校的心理健康老師比較少，很可能一個學(xué)校只有一個心理老師，所以很少有人進(jìn)行經(jīng)驗交流，并且根據(jù)采訪過的心理老師的反映，工作使疏離感和孤獨(dú)感較強(qiáng)，很少社會交際的機(jī)會。

3.3 職業(yè)與職業(yè)自我的分析匹配：

根據(jù)我的職業(yè)自我分析，在以上的5個工作中，部隊的工作以及大學(xué)輔導(dǎo)員的工作不適合我。部隊要求服從指揮，統(tǒng)一管理。而我又是一個喜歡自由和自主選擇的人，在這樣的環(huán)境中會覺得拘束和苦悶。大學(xué)輔導(dǎo)員的有很多重復(fù)性、程序性的工作。公務(wù)員工作成就感不大，且工作比較陳式化、重復(fù)性的工作，工作的原則和規(guī)范不明確。這三個工作都與我職業(yè)動力系統(tǒng)中“不喜歡程式的、規(guī)則過細(xì)的、被指令的、重復(fù)進(jìn)行的工作”相矛盾。所以我將這兩個工作排除在我的職業(yè)生涯之外。

中學(xué)的心理老師要求良好的溝通能力和助人感強(qiáng)是符合我的地方，但是職業(yè)的競爭不強(qiáng)，挑戰(zhàn)性相對社會工作較小，接觸的人也不夠多。只能算一個勉強(qiáng)符合我的職業(yè)自我的工作。

人力資源管理工作需要的分析能力、人際交往能力、溝通能力恰好與我的職業(yè)心理效能系統(tǒng)中的優(yōu)勢能力相匹配(“我在溝通技能、推理技能、人際交往技能和領(lǐng)導(dǎo)技能上表現(xiàn)比較突出”)。人力資源工作既要求理性分析又要求與人打交道的熱情，很適合多血質(zhì)和粘液質(zhì)混合型的我。這樣的工作很又挑戰(zhàn)性，有很多日常突發(fā)事件，需要靈活應(yīng)變，行業(yè)競爭比較大，需要與不同類型的人接觸。能夠滿足我的成就需要、自主需要和省察需要�？傮w而言人力資源工作是和我的職業(yè)自我匹配的。

銷售人員需要的反應(yīng)快、交際能力強(qiáng)、善于捕捉別人的心理與我的個人性格、能力特點(diǎn)很符合。但是銷售的工作不是我感興趣的，也不是符合我的職業(yè)自我的。在就業(yè)開始時，可以以銷售工作作為跳板。

4.定位與規(guī)劃

綜合看來，我是一個以興趣為導(dǎo)向的人，做自己喜歡的、合乎興趣和特長的工作會更加有幸福感。適合一些靈活地需要創(chuàng)新、與人打交道的工作。工作時更喜歡深度探索、進(jìn)行理性判斷和思考、需要有自己的決策空間，喜歡挑戰(zhàn)、喜歡智性刺激。

4.1 初選職業(yè)方向

從自己的職業(yè)自我出發(fā)，我開始尋找一些適合自己的工作。事務(wù)型的工作是不適合我的。我既有社會交往的優(yōu)勢，又有較強(qiáng)推理技能;既喜歡刺激，又可以冷靜分析問題。由此我找到一個比較適合我的職業(yè)自我的職業(yè)：人力資源管理。

結(jié) 語

通過對職業(yè)自我的分析和職業(yè)信息的搜索，我對自己、對職業(yè)有了一個初步的了解。通過將職業(yè)自我和職業(yè)信息的匹配，我初步判斷出自己的優(yōu)勢領(lǐng)域和合適的工作方向。進(jìn)一步規(guī)劃，讓我對適合自己的行業(yè)和公司類型有了了解。思索自己的職業(yè)環(huán)境要求和職業(yè)目標(biāo)計劃，讓我對職業(yè)有了一個細(xì)致的描繪。現(xiàn)在我比較清晰的理清了自己的職業(yè)系統(tǒng)，進(jìn)行了相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃，撥開迷霧，次清晰地看到了自己的職業(yè)之路。但是我也了解現(xiàn)實(shí)變化很多，不可能完全按照自己的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行，所以我有了心理準(zhǔn)備，面對不同的情況適時調(diào)整職業(yè)規(guī)劃的細(xì)節(jié)，長期目標(biāo)是明晰的，職業(yè)自我系統(tǒng)是明確的。我會有原則的根據(jù)現(xiàn)實(shí)實(shí)施自己的職業(yè)規(guī)劃。