高校擴招帶來大學畢業生數量逐年增長，2006年為413萬人，2007年為495萬人，2008年為559萬人。可以預計，大學生就業壓力也將進一步加大，就業競爭將更加激烈。在校大學生應如何面對這一現實問題呢?我認為，做好職業生涯規劃應當是一個積極而又重要的對策。

一、職業生涯規劃的涵義

大學生要做好職業生涯規劃，首先必須搞清楚三個概念：什么是職業?什么是職業生涯?什么是職業生涯規劃?

職業是參與社會分工，利用專門的知識和技能，創造物質財富、精神財富，獲得合理報酬，滿足物質生活、精神生活的工作。包括五個方面內涵：(1)個人與他人的社會關系是分工;(2)職業與知識技能的關系叫必備;(3)知識技能和財富的關系是創造;(4)創造財富與報酬的關系是合理;(5)獲得報酬與需求的關系是滿足。

職業生涯就是從事職業的經歷，指的是一個人一生連續擔負的工作職業和職務的發展道路。一個人的一生大概工作三四十年，可能從事一個職業，也可能從事多個職業。從事某一個職業從進入到退出的過程，是職業生涯的小周期;而某個人從開始工作到退出職業的整個過程則叫職業生涯的大周期。職業生涯還有內、外之分。外職業生涯是指從事一種職業時的工作單位、時間、地點、內容、職務與職稱、工資待遇等因素的組合及變化過程，主要通過名片、工資單體現出來。

內職業生涯則是指從事一種職業時的知識、觀念、經驗、能力、心理素質、內心感受等因素的組合及其變化過程，主要通過從事職業時的表現、工作結果、言談舉止表現出來。外職業生涯通常由別人決定和給予，也容易被否定和剝奪。而內職業生涯是靠自己不斷積累、不斷探索而獲得的，不會隨外職業生涯的失去而自動失去。因此，大學生更要注重內職業生涯的發展，初入職場也應選擇對自己的能力鍛煉最大的、對自己今后的職業方向影響最大的、對內職業生涯提升最快的工作。

職業生涯規劃簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

二、大學生職業生涯規劃的重要意義

在現實生活中，有不少大學生認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間。因而往往是被動地學習，被動地參加學校活動，被動地應對畢業和就業，甚至在即將畢業時對自己想干啥、能干啥、會干啥都不清楚。就業時常常是拿著求職書到處亂跑，總想著撞到好運氣找到好工作。結果浪費了大量的時間、精力與資金，仍然找不到“用武之地”，反過來埋怨招聘單位有眼無珠，不能“慧眼識英雄”。他們的失敗歸根到底就是不重視職業生涯規劃。由此看來，大學生職業生涯規劃是非常必要的，具有特別重要的意義。

1.職業生涯規劃有利于增強大學生活的主動性，提高自身的綜合素質。

我們開展某項重要工作時，常常需要事先做好計劃，制定好方案，然后分步實施，并且不斷地修正計劃以保證我們的行動不偏離計劃目標而最終實現工作目標。這就是平常所說的“凡事預則立，不預則廢”。做一項工作尚且如此，何況是規劃陪伴我們幾十年的職業生涯呢?大學生科學地規劃了自己的職業生涯，大學生活的每一個階段該干什么都有了明確的目標，這就增強了大學生活的主動性。主動地學習，主動地工作，主動地交友，主動地參加社會實踐活動……一方面讓大學生顯得積極進取，樂觀向上，充滿朝氣和活力;另一方面也必將有利于大學生學好專業知識，夯實專業技能，提高綜合素質。

2.職業生涯規劃有利于樹立科學的就業觀念，確立正確的職業定位。

事實證明：一個科學的、行之有效的職業生涯規劃將會引導我們正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助我們重新對自己的價值進行定位，引導我們對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析，引導我們評估個人目標與現實之間的差距，讓我們樹立明確的職業發展目標與職業理想。從而促使我們及早拋棄不科學的傳統就業觀念，及早放棄不切實際的就業夢想，及早樹立科學的就業觀念，及早確立符合實際的職業定位。也將促進我們學會如何運用科學的方法、采取可行的步驟與措施，不斷增強自己的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

3.職業生涯規劃有利于提高就業競爭能力和適應職場的能力。

大學生從大一起就未雨綢繆，做好職業生涯規劃，就能使自己的大學生活有目的、有計劃，就能更好地把握大學學習時光，學好知識，掌握技能，提高綜合素質;同時認清就業形勢，樹立科學的就業觀念，確立正確的職業定位。這無疑大大地提高了自己的就業競爭能力，使自己能做到胸有成竹，從容面對就業并順利進入職場。科學地規劃了自己的職業生涯，對就業后的職場之路也有了明確的指引，這就能讓我們爭取在職場上的主動權，能正確對待工作中遇到的困難和挫折，能領悟“一屋不掃，何以掃天下”的道理，不會迷失方向，不會好高騖遠。假以時日，便不難成為職場驕子和寵兒了。

“機遇總是鐘情于有準備的頭腦。” 可以說，科學地規劃職業生涯，我們就能在職場上享受更多的鮮花和掌聲;職業生涯規劃不科學或不進行職業生涯規劃，我們在職場中就會遇到更多的坎坷和荊棘。

三、大學生職業生涯規劃的具體步驟

要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。職業生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下五個方面：

1.自我評價

自我評價就是要全面了解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己。做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業面前我會選擇什么等問題。