職業生涯規劃也可叫職業生涯設計。如:做出個人職業的近期和遠景規劃、職業定位、階段目標、路徑設計、評估與行動方案等一系列計劃與行動。職業生涯設計的目的決不只是協助個人按照自己資歷條件找一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進一步詳細估量內、外環境的優勢和限制，在“衡外情，量己力”的情形下設計出各自合理且可行的職業生涯發展方向。

職業生涯規劃既包括個人對自己進行的個體生涯規劃，也包括企業對員工進行的職業規劃管理體系。職業生涯規劃不僅可以使個人在職業起步階段成功就業，在職業發展階段走出困惑，到達成功彼岸;對于企業來說，良好的職業生涯管理體系還可以充分發揮員工的潛能，給優秀員工一個明確而具體的職業發展引導，從人力資本增值的角度達成企業價值最大化。借助教育測量學、現代心理學、組織行為學、管理學、職業規劃與職業發展理論等相關科學經典理論，結合*的企業管理實踐和個人性格特征，形成了比較成熟、完善的職業生涯規劃體系。

職業生涯規劃這門課程主要分為職業類別與就業準入、大學生就業形勢與政策、職業選擇及職業準備、職業生涯發展規劃、求職理念和求職技巧、職業測評等幾部分。每一部分都有各自的重點，但是從授課的角度和目前學校學生的特點，要上好這門課程，首先在上課前要先讓學生大膽的認識自己，克服心理障礙，鼓勵他們站到講臺來認識自己。讓所帶的班級學生一開始要認為不是在純粹的上一門課程，讓他們擺脫這種想法，把老師當成是班級里的一分子。所以要上好這門課程，首先是一個班級的人數要控制在小班級人數的一個范圍，只有這樣才能讓每個學生在這門課程的學習中都有機會來展現自我;其次相互間的交流更全面。根據這個特點，這門課程的設計應為一半時間讓學生來說，因為學生在說的過程中才能逐漸認識自己和掌握好這門課。

大學生職業生涯規劃這門課程，學生展現自我的地方可以從自我認識、職業生涯規劃、簡歷的制作、求職面試等方面進行設計。只有這樣才能在有限的時間里掌握好這門課程。真正的做到活學活用。下面主要從以上幾點進行介紹：

一、自我認識

大學生在一年級時主要是探索期，適應大學生活，樹立規劃意識。如果說之前的努力是為了考上大學，那么現在的任務就是為了以后的就業和職業發展規劃。大學二年級是定向期，確定主攻方向，培養綜合素質。建立合理的知識結構，注重專業能力的培養;積極參加學生會或社團工作，培養自己的組織協調能力和團隊合作精神;嘗試兼職、學習等，積累一定的職業經驗。大學三年級是提升期，提升職業技能，積累職業經驗。大學四年級沖刺期，充分掌握資訊，實現畢業目標。

而很多大學生在剛入學校的時候，只知完成高中階段高考后，需要在大學里好好輕松下，把高中階段沒有玩的、沒有睡夠的覺一起補回。理解成大學生活是完全可以忘我的。由于這種風氣長期圍繞著，就導致我們在開始上這門課程的時候就使得大家處于被動狀態。要求學生簡單的展現自我，結果學生介紹自己的情況都是千篇一律，簡述名字、班級、籍貫這幾個方面，再談談興趣愛好和以后的目標時，都顯得沒有思考過或則是根本就不知道自己要什么。上好這一部分，就是要學生跨出第一步，可以通過提問的方式即一問一答的形式來認識自己，或通過提問“對某某的認識”，從別人的看法中增進對自己的了解。

二、自我介紹

通過前面課程的學習和交流，學生基本能意識到自己的問題所在，同時借助外力使得對自己的興趣、特長、性格進行了解，也包括對自己的學識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準的評價等等。達到認識自己、了解自己，從而對自己所適合的職業和職業生涯目標做出合理的抉擇。這時再讓學生來展現自我，就能達到應有的教學目標效果。更重要的是，學生通過理論和實踐的學習加深了對自己的認識，認識到自己想要什么，認識到自己的不足，認識到自己的努力方向等。

三、大學生職業規劃

每個人都有自己獨特的能力模式和人格特質，而某種個性特質與某些特定的社會職業相關聯。人人都有選擇與其特質相適應的職業的機會，而人的特性是可以用客觀手段加以測量的。職業指導就是要幫助個人尋找與其特性相一致的職業，以達到人與職業的合理匹配。職業生涯規劃的期限一般劃分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。在教學過程中使學生能把握以下幾個基本原則來完成職業生涯規劃設計。

1.清晰性原則:考慮目標措施是否清晰明確?實現目標的步驟是否直截了當?

2.變動性原則:目標或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依據環境的變化而調整?

3.一致性原則:主要目標與分目標是否一致?目標與措施是否一致?個人目標與組織發展目標是否一致?

4.挑戰性原則:目標與措施是否具有挑戰性，還是僅保持其原來狀況而已?

5.激勵性原則:目標是否符合自己的性格、興趣和特長?是否能對自己產生內在激勵作用?

6.合作性原則:個人的目標與他人的目標是否具有合作性與協調性?

7.全程原則:擬定生涯規劃時必須考慮到生涯發展的整個歷程，作全程的考慮。

8.具體原則:生涯規劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。

9.實際原則:實現生涯目標的途徑很多，在作規劃時必須要考慮到自己的特質、社會環境、組織環境以及其它相關的因素，選擇確定可行的途徑。

10.可評量原則:規劃的設計應有明確的時間限制或標準，一評量、檢查，使自己隨時掌握執行狀況，并為規劃的提供參考的依據。

影響職業生涯規劃的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀態下，要使職業生涯規劃行之有效，就必須不斷地對職業生涯規劃執行情況進行評估。不斷的完善和更正。

四、求職面試

求職過程是求職者全面展現自身綜合素質的過程。求職技巧也是其綜合素質的一個方面。對求職成功與否起著至關重要的作用。高校畢業生能否順利就業，找到一個理想的工作崗位，除了取決于畢業生自身的素質、條件和社會因素外，掌握求職面試的技巧有時顯得非常重要，它往往能起到事半功倍的效果，使畢業生在求職擇業的過程中少走彎路。一種技巧的養成主要是通過操作訓練的方式為人所掌握。求職技巧也是一樣，訓練是求職技巧養成模具，指導則是求職技巧訓練的利器。求職技巧必須通過訓練與指導才能得到提高。本章可以采用觀看案例——邊看邊講、實際演練相結合的方法。

總之學生在求職過程中，始終貫徹一個原則就是擺正心態、準備到位、信息靈通、方案要多套、抓住實習機會、敢于自我推薦。