目 錄
前言
一 個(gè)人資料
二 自我認(rèn)知
1 自我認(rèn)知小結(jié)………………………………
2 360度評(píng)估.…………………………………
三 職業(yè)認(rèn)知
1 外部環(huán)境分析
2 目標(biāo)職業(yè)分析………………………………
3 職業(yè)認(rèn)知小結(jié)………………………………
四 職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)
1 確定目標(biāo)和途徑……………………………
2 備選規(guī)劃方案………………………………
結(jié)束語
前 言
懷著一顆激動(dòng)澎湃的心來到了這個(gè)期待已久的新天地—大學(xué).它是這樣的熟悉，因?yàn)槲以?jīng)無數(shù)次地在夢(mèng)里踏進(jìn)了這片讓人神往的土地;但它又是那樣的陌生，當(dāng)我踏進(jìn)這個(gè)校門，我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學(xué)就是為自己的未來插上了對(duì)健壯有力的翅膀，只要去飛就會(huì)飛得高飛得遠(yuǎn)，飛到自己想要飛到的目標(biāo)!
但當(dāng)自己真正的來到了大學(xué)，融入到了大學(xué)生活，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)一切并不像自己當(dāng)初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進(jìn)的方向。
自從接觸《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程后，內(nèi)心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團(tuán)!身為21世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生，我們要睜眼看世界，關(guān)注我們的國家，看我們的社會(huì)，更要點(diǎn)亮我們自己!我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學(xué)生了，世界在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會(huì)發(fā)光，才能實(shí)現(xiàn)我們?nèi)松膬r(jià)值!
那么現(xiàn)在就要對(duì)我將來的職業(yè)生涯做出規(guī)劃，以指引我前進(jìn)的方向，給與我前進(jìn)的動(dòng)力!經(jīng)過認(rèn)真的思考，終于給自己定下了目標(biāo)：打造自己的健身帝國。
一、個(gè)人資料
姓 名：
政治面貌： 預(yù)備黨員
民 族：漢族
姓 別：男
籍 貫：湖北 武漢
年 齡：20
專 業(yè)：社 會(huì) 體 育
聯(lián)系方式：
二、自我認(rèn)知
1自我認(rèn)知小結(jié)
a.性格：屬于內(nèi)外兼修型,既可以沉默寡言,又可以談天說地滔滔不絕,但是內(nèi)心深處還是偏向于內(nèi)向的，情緒興奮性低,但平穩(wěn)難變,舉止平和,頭腦清醒，踏踏實(shí)實(shí)。喜歡追求完美.
b.價(jià)值觀：真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉
c.自身能力：擁有較強(qiáng)的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關(guān)系;身體健康，精力旺盛，可以承擔(dān)比較重的任務(wù);吃苦耐勞，情趣樂觀，能以積極的心態(tài)解決生活、學(xué)習(xí)及事業(yè)中出現(xiàn)的問題，不抱怨生活，能夠在經(jīng)歷中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn);性情堅(jiān)韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠(yuǎn)規(guī)劃中，看到事情發(fā)展的態(tài)勢(shì)，并及時(shí)調(diào)整自己的策略及計(jì)劃;生性善良，同情弱小，對(duì)于社會(huì)上的弱勢(shì)群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象;具有領(lǐng)導(dǎo)能力，在一個(gè)群體中，能深刻了解每個(gè)的有缺點(diǎn)，并能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領(lǐng)大家團(tuán)結(jié)合作，完成既定的目標(biāo)和任務(wù);熱愛自己的祖國，政治立場(chǎng)分明，平時(shí)努力了解國家大事及政策走向，并能現(xiàn)實(shí)的日常生活與學(xué)習(xí)緊密相連，緊緊把握住時(shí)代的脈搏，能在政策的調(diào)制下，安排自己的事業(yè)。
d.興趣愛好：聽音樂,上網(wǎng)流覽新聞,體育運(yùn)動(dòng)，特別是在足球方面,從小酷愛足球,為了足球付出了很多很多，從小學(xué)到高中多次在足球上獲得榮譽(yù).也多次入選校足球隊(duì)。正式因?yàn)樽闱蚴刮疫x擇了體育這專業(yè).
在能力方面屬于動(dòng)作協(xié)調(diào)能力型.在訓(xùn)練足球和其他體育訓(xùn)練的時(shí)候能迅速準(zhǔn)確協(xié)調(diào)地作出精確的動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)反映能力。
2. 360度評(píng)估
優(yōu) 點(diǎn) 缺 點(diǎn)
自 我 評(píng) 價(jià) 善于交往，樂觀開朗，愛好廣泛 原則性有余而靈活性不足
家 人 評(píng) 價(jià) 孝敬父母,誠實(shí)，懂事 貪玩
老 師 評(píng) 價(jià) 責(zé)任心強(qiáng),做事有始有終，團(tuán)結(jié) 玩,比較有個(gè)性
親密朋友評(píng)價(jià) 機(jī)靈，誠實(shí)，給人感覺很親切 不易轉(zhuǎn)移，性格內(nèi)向
同 學(xué) 評(píng) 價(jià) 誠實(shí)，友善，團(tuán)結(jié),易相處 個(gè)性強(qiáng)，
其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià) 做事踏實(shí)，有較強(qiáng)的責(zé)任心 缺乏耐心
三、職業(yè)認(rèn)知
1.外部環(huán)境分析
a 家庭環(huán)境分析:從小就對(duì)體育特別感興趣 ,父母都比較喜歡體育 ,所以我選擇了體育專業(yè)。
c 學(xué)校環(huán)境分析:學(xué)校位于武漢市邊緣的一個(gè)市區(qū)，經(jīng)濟(jì)相對(duì)比較落后,但是交通還是比較便利的.學(xué)校是在人民科學(xué)家錢學(xué)森的關(guān)懷下創(chuàng)辦的,學(xué)校屬于綠化式的園林學(xué)校，體育設(shè)施和其他教學(xué)條件相對(duì)比較先進(jìn).給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境.
c 社會(huì)環(huán)境分析: 由于自己身為體育生，學(xué)習(xí)體育專業(yè)，對(duì)國家體育事業(yè)的基本情較為了解。目前，我國尚處于，社會(huì)整體發(fā)展水平還相對(duì)落后。但也正是由于這點(diǎn)，我們的起點(diǎn)較低，所以發(fā)展空間才很大。我國體育事業(yè)也是如此。現(xiàn)在我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度驚人，人民生活水平快速提高，對(duì)健身的需求日以旺盛， 人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會(huì)體育得到廣泛的開展。社會(huì)體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運(yùn)會(huì)之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會(huì)體育的學(xué)生就業(yè)就好了。
2 目標(biāo)職業(yè)分析
a 目標(biāo)職業(yè)名稱：健身俱樂部教練
b 崗位說明:健身操教練
c 工作內(nèi)容:負(fù)責(zé)健身俱樂部每天健身操課程的正常運(yùn)行,在教好顧客的同時(shí),還要經(jīng)常與顧客溝通，來查漏補(bǔ)缺，以便在今后完善自己的工作.
d 任職資格：具備相關(guān)健身的理論知識(shí),拿到任教的相關(guān)證書和證件，不斷提高自己的交際能力。
e 就業(yè)和發(fā)展前景：在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制中，社會(huì)體育走向市場(chǎng)，俱樂部就要通過增加盈利來不斷增加投入，增加積累。在社會(huì)體育發(fā)達(dá)的英國，社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)在經(jīng)濟(jì)中占據(jù)重要位置，僅增值稅1項(xiàng)，1986年體育創(chuàng)造了41.46億英磅的財(cái)政收入，超過了汽車制造業(yè)和煙草業(yè)，體育、閑暇、娛樂產(chǎn)業(yè)的雇傭人口已經(jīng)超過了農(nóng)林產(chǎn)業(yè)和電力、能源產(chǎn)業(yè)。在美國，體育產(chǎn)業(yè)已被列為第三產(chǎn)業(yè)中的第2位。與西方發(fā)達(dá)國家相比，目前我國社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)的收益雖微乎其微.隨著社會(huì)體育的國際化發(fā)展，我國將不斷引進(jìn)世界社會(huì)體育資源，補(bǔ)充與更新我國社會(huì)體育資源，使我國的社會(huì)體育走向世界，接受國際上的新內(nèi)容、新方法、新理論，為我國社會(huì)體育科學(xué)體系的建立奠定基礎(chǔ)。發(fā)展空間很大十幾年后，我國社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)在第三產(chǎn)業(yè)中的地位將更加突出.
3 職業(yè)認(rèn)知小結(jié)
社會(huì)體育專業(yè)還是剛剛起步,根據(jù)我國的國情發(fā)現(xiàn)社會(huì)體育專業(yè)還是很有發(fā)展前途的,發(fā)展空間也很大.隨著社會(huì)保障體系的健全和完善，2010年社會(huì)體育類型的生活化主要體現(xiàn)在公益型和社區(qū)、單位福利型持續(xù)發(fā)展;準(zhǔn)經(jīng)營型大幅度增長;商業(yè)經(jīng)營型發(fā)展穩(wěn)中有升。
社區(qū)作為一個(gè)穩(wěn)定的生活區(qū)域，在人們重視余暇生活的同時(shí)，勢(shì)必把體育這一生活方式列入到精神文明建設(shè)之中。尤其是新興城市的社區(qū)，會(huì)更多地出現(xiàn)以社區(qū)為單位，組織居民進(jìn)行體育活動(dòng)的形式。在一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)省份、城市和地區(qū)，政府會(huì)以一定的措施來推進(jìn)公益型社會(huì)體育的發(fā)展。 “準(zhǔn)經(jīng)營型”是指社會(huì)體育的組織、管理和服務(wù)雖納入經(jīng)營軌道，但低于商業(yè)性經(jīng)營的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，收入主要用于彌補(bǔ)國家或單位投資不足的管理形式。對(duì)于經(jīng)營單位來說，是在不增加或少增加投入的情況下增加產(chǎn)出，提高效益。對(duì)消費(fèi)者來說，是以較低的支出，獲得較好的服務(wù)。
當(dāng)前，城市中的體育場(chǎng)館、擁有一定體育設(shè)施的企事業(yè)單位、各類健身俱樂部、體育指導(dǎo)中心多屬準(zhǔn)經(jīng)營型。今后十幾年里，與經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人民生活相適應(yīng)，準(zhǔn)經(jīng)營型將持續(xù)獲得較大的發(fā)展。
80年代末以來，我國以外方獨(dú)資或中外合資形式建立起來的體育商業(yè)經(jīng)營型設(shè)施迅猛發(fā)展，滿足了部分消費(fèi)者的需求。但由于強(qiáng)烈的謀利性，在經(jīng)營內(nèi)容、服務(wù)費(fèi)用和經(jīng)營地點(diǎn)的選擇上首先服從于商業(yè)的目的，這就在客觀上限制了更多的人進(jìn)入這一類型。下世紀(jì)初，社會(huì)體育的商業(yè)經(jīng)營型雖會(huì)借助國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展穩(wěn)中有升，但在社會(huì)體育中不會(huì)占據(jù)主要位置。不過，商業(yè)經(jīng)營型追新求異，堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)，具有一定的廣告效應(yīng)，對(duì)社會(huì)體育某些項(xiàng)目的發(fā)展將起到一定的示范和推動(dòng)作用。
鑒于人們對(duì)社會(huì)體育內(nèi)容的選擇，屆時(shí)社會(huì)體育的內(nèi)容結(jié)構(gòu)將更加生活化。如網(wǎng)球、游泳、家庭器械健身等，參加這類活動(dòng)的人數(shù)也慢慢增多，在社會(huì)體育中屬于成熟的一族。活躍新潮部分雖然對(duì)全民健身沒有普遍意義，但具有很強(qiáng)的示范性和誘導(dǎo)性，可以喚起人們對(duì)體育的關(guān)心和興趣。
所以我對(duì)社會(huì)體育這個(gè)專業(yè)充滿信心.
四、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)
1 確定職業(yè)目標(biāo)和路徑
①近期職業(yè)目標(biāo):
a 在近期最主要是好好學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí),爭取在大二之前英語過三級(jí),在大二向英語四級(jí)發(fā)出挑戰(zhàn).在畢業(yè)前爭取英語過六級(jí)。
b 因?yàn)榇笠幌鄬?duì)而言時(shí)間比較多,我會(huì)積極參加一些社團(tuán)活動(dòng),來鍛煉自己.
c 經(jīng)常在網(wǎng)上流覽一些最新的新聞,跟隨時(shí)代的步伐前進(jìn). 不做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學(xué)生了，
② 中期職業(yè)目標(biāo):
a 畢業(yè)證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。
b 在大二分專業(yè)后,利用暑假寒假等時(shí)間去健身俱樂部學(xué)習(xí)和體驗(yàn)健身的氛圍為以后就業(yè)做好充分的準(zhǔn)備.
c 在實(shí)習(xí)階段好好表現(xiàn),把自己的實(shí)力表現(xiàn)出來,爭取讓實(shí)習(xí)單位把我留下來.
d 要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。
③ 長期職業(yè)目標(biāo):
a 融會(huì)貫通,,通過不斷實(shí)踐來汲取經(jīng)驗(yàn),把知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累升華為思維模式的 進(jìn)而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動(dòng)力,通過學(xué)習(xí),有效解決在工作組織中存在的問題,真正使思想有明顯的提高,作風(fēng)有明顯的提高,工作有明顯的推進(jìn).
b 在通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐中積累的經(jīng)驗(yàn),使自己在這個(gè)行業(yè)中站穩(wěn),然后在穩(wěn)定中尋求自己創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì),爭取擁有自己的一家健身俱樂部.
④ 職業(yè)發(fā)展路徑
方案一(理想方案):在學(xué)好理論知識(shí)的同時(shí)拿到相關(guān)職業(yè)證書,然后在實(shí)習(xí)中不斷學(xué)習(xí)俱樂部的新理論,為自己將來就業(yè)提供好的條件,在此行業(yè)中站穩(wěn)腳,最后尋找創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì).
方案二:在大學(xué)好好學(xué)習(xí),然后在實(shí)習(xí)的時(shí)候好好表現(xiàn),得到實(shí)習(xí)單位的認(rèn)可.爭取留在實(shí)習(xí)單位,然后在用人單位不斷學(xué)習(xí).不斷積累經(jīng)驗(yàn).最后在此單位擁有自己的一席之地.
2. 備選職業(yè)規(guī)劃
我的計(jì)劃不時(shí)一層不變的,但是我的計(jì)劃是有原則的.
a 循序漸進(jìn),持之以恒,不能”三天打魚兩天曬.”
b 統(tǒng)籌兼顧,科學(xué)安排.處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系,做到學(xué)習(xí)與工作有機(jī)統(tǒng)一.
c 融會(huì)貫通,,通過不斷實(shí)踐來汲取經(jīng)驗(yàn),把知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累升華為思維模式的 進(jìn)而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動(dòng)力,通過學(xué)習(xí),有效解決在工作組織中存在的問題,真正使思想有明顯的提高,作風(fēng)有明顯的提高,工作有明顯的推進(jìn)
d 學(xué)習(xí)于實(shí)踐想結(jié)合,用學(xué)習(xí)來提高實(shí)踐能力,用實(shí)踐來提高學(xué)習(xí)效率
結(jié) 束 語
任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
