一、職業生涯規劃的涵義
大學生要做好職業生涯規劃，首先必須搞清楚三個概念：什么是職業?什么是職業生涯?什么是職業生涯規劃?
職業是參與社會分工，利用專門的知識和技能，創造物質財富、精神財富，獲得合理報酬，滿足物質生活、精神生活的工作。包括五個方面內涵：(1)個人與他人的社會關系是分工;(2)職業與知識技能的關系叫必備;(3)知識技能和財富的關系是創造;(4)創造財富與報酬的關系是合理;(5)獲得報酬與需求的關系是滿足。
職業生涯就是從事職業的經歷，指的是一個人一生連續擔負的工作職業和職務的發展道路。一個人的一生大概工作三四十年，可能從事一個職業，也可能從事多個職業。從事某一個職業從進入到退出的過程，是職業生涯的小周期;而某個人從開始工作到退出職業的整個過程則叫職業生涯的大周期。職業生涯還有內、外之分。外職業生涯是指從事一種職業時的工作單位、時間、地點、內容、職務與職稱、工資待遇等因素的組合及變化過程，主要通過名片、工資單體現出來。內職業生涯則是指從事一種職業時的知識、觀念、經驗、能力、心理素質、內心感受等因素的組合及其變化過程，主要通過從事職業時的表現、工作結果、言談舉止表現出來。外職業生涯通常由別人決定和給予，職業規劃也容易被否定和剝奪。而內職業生涯是靠自己不斷積累、不斷探索而獲得的，不會隨外職業生涯的失去而自動失去。因此，大學生更要注重內職業生涯的發展，初入職場也應選擇對自己的能力鍛煉最大的、對自己今后的職業方向影響最大的、對內職業生涯提升最快的工作。
職業生涯規劃簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。
二、大學生職業生涯規劃的重要意義
在現實生活中，有不少大學生認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間。因而往往是被動地學習，被動地參加學校活動，被動地應對畢業和就業，甚至在即將畢業時對自己想干啥、能干啥、會干啥都不清楚。就業時常常是拿著求職書到處亂跑，總想著撞到好運氣找到好工作。結果浪費了大量的時間、精力與資金，仍然找不到“用武之地”，反過來埋怨招聘單位有眼無珠，不能“慧眼識英雄”。他們的失敗歸根到底就是不重視職業生涯規劃。由此看來，大學生職業生涯規劃是非常必要的，具有特別重要的意義。
1.職業生涯規劃有利于增強大學生活的主動性，提高自身的綜合素質。
我們開展某項重要工作時，常常需要事先做好計劃，制定好方案，然后分步實施，并且不斷地修正計劃以保證我們的行動不偏離計劃目標而最終實現工作目標。這就是平常所說的“凡事預則立，不預則廢”。做一項工作尚且如此，何況是規劃陪伴我們幾十年的職業生涯呢?大學生科學地規劃了自己的職業生涯，大學生活的每一個階段該干什么都有了明確的目標，這就增強了大學生活的主動性。主動地學習，主動地工作，主動地交友，主動地參加社會實踐活動……一方面讓大學生顯得積極進取，樂觀向上，充滿朝氣和活力;另一方面也必將有利于大學生學好專業知識，夯實專業技能，提高綜合素質。
2.職業生涯規劃有利于樹立科學的就業觀念，確立正確的職業定位。
事實證明：一個科學的、行之有效的職業生涯規劃將會引導我們正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助我們重新對自己的價值進行定位，引導我們對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析，引導我們評估個人目標與現實之間的差距，職業規劃讓我們樹立明確的職業發展目標與職業理想。從而促使我們及早拋棄不科學的傳統就業觀念，及早放棄不切實際的就業夢想，及早樹立科學的就業觀念，及早確立符合實際的職業定位。也將促進我們學會如何運用科學的方法、采取可行的步驟與措施，不斷增強自己的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。
3.職業生涯規劃有利于提高就業競爭能力和適應職場的能力。
大學生從大一起就未雨綢繆，做好職業生涯規劃，就能使自己的大學生活有目的、有計劃，就能更好地把握大學學習時光，學好知識，掌握技能，提高綜合素質;同時認清就業形勢，樹立科學的就業觀念，確立正確的職業定位。這無疑大大地提高了自己的就業競爭能力，使自己能做到胸有成竹，從容面對就業并順利進入職場。科學地規劃了自己的職業生涯，對就業后的職場之路也有了明確的指引，這就能讓我們爭取在職場上的主動權，能正確對待工作中遇到的困難和挫折，能領悟“一屋不掃，何以掃天下”的道理，不會迷失方向，不會好高騖遠。假以時日，便不難成為職場驕子和寵兒了。
“機遇總是鐘情于有準備的頭腦。” 可以說，科學地規劃職業生涯，我們就能在職場上享受更多的鮮花和掌聲;職業生涯規劃不科學或不進行職業生涯規劃，我們在職場中就會遇到更多的坎坷和荊棘。
三、大學生職業生涯規劃的具體步驟
要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。職業生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下五個方面：
1.自我評價
自我評價就是要全面了解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己。做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業面前我會選擇什么等問題。
2.環境評價
職業生涯規劃還要充分認識和了解就業市場與用人單位等相關的環境。近年來，就業市場供過于求，用人單位的要求越來越高，這些必將對個人的發展產生很大的影響。因此，大學生規劃職業生涯時，要分析環境的發展變化情況、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求、環境對自己的有利條件和不利條件以及本專業、本行業的地位、形勢、發展趨勢等。
3.職業定位
職業定位就是要為職業目標、自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。它包括行業定位、方向定位、職位定位、薪酬定位等很多項。比如你定位 I T行業,那么,方向是軟件還是硬件,是銷售還是技術,是基本程序員還是工程師?這些問題搞清楚了，定位才能“準確”、“具體”。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的。職業規劃職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。
4.行動計劃
行動計劃就是要制定實現職業生涯目標的具體行動方案，用具體的行為措施保證目標實現。行動計劃由長期和短期兩部分組成，長期計劃的實現有眾多不確定因素，因此大學生要根據自身實際情況和社會發展趨勢，不斷地設定新的可操作的短期目標。比如大學一年級的時候應該怎么做，力求實現怎樣的短期目標;二年級又該執行什么方案，本年級結束時需要達到什么預期效果;……畢業當年有什么具體舉措，如何向自己的初次擇業的方向和目標靠攏等。
5.評估修正
職業生涯規劃要在實施中進行檢驗，結合實際情況不斷對職業生涯規劃的內容進行評估，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與修正。對大學生來說，修正的主要內容包括職業方向的重新選擇，各階段目標的修正，實施措施與計劃的變更等。
四、大學生職業生涯規劃的實施策略
大學生進行職業生涯規劃時，可按學習重點與心理特征的不同將大學時期分成探索期、定向期、準備期、沖刺期四個階段，并按照每個階段的不同目標和自身成長特點，制訂一些有針對性的實施方案。
1.第一階段——探索期
大學生在探索期的階段目標是：職業生涯認知和規劃。要實現這一目標，可從三方面努力：一是轉變由高中生到大學生的角色，重新確定自己的學習目標和要求。二是開始接觸職業和職業生涯的概念，重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，多向畢業生咨詢就業方面的問題，進行初步的職業生涯設計。三是熟悉環境，建立新的人際關系，盡快融入到大學生活中去;認真學習，掌握好專業基礎知識，加強英語、計算機學習，掌握現代職業者所應具備的最基本技能;積極參加各種各樣的社團活動，盡可能全面地鍛煉自己。
2.第二階段——定向期
大學生在定向期的階段目標是：初步確定就業方向以及相應能力與素質的培養。要實現這一目標，應從四方面努力：一是認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負。二是以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，職業規劃培養和鍛煉自己的組織領導能力、團隊協作精神，同時檢驗自己的知識技能。三是思考未來的就業方向，開始嘗試兼職、社會實踐活動，爭取在課余時間長時期從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和抗挫折能力，不斷總結職業經驗。四是增強英語口語和計算機應用的能力，通過英語和計算機的相關證書考試。
3.第三階段——準備期
大學生在準備期的階段目標是：掌握求職技能，為擇業做好準備。應著手做好以下工作：一是在加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或通過相應的職業技能鑒定。二是進一步樹立科學的就業觀念，學習撰寫簡歷、求職信，學習面試知識、求職禮儀，掌握求職技能。三是了解搜集就業信息的渠道，加入校友網絡，向已經畢業的校友了解往年的求職情況，參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會等。
4.第四階段——沖刺期
大學生在沖刺期的階段目標是：成功就業。在這個階段大學生的畢業方向已經確定，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。宜著手做好以下事情：一是審視自己的職業目標是否明確，就業期望是否恰當，所作的準備是否充分。二是主動參加就業、創業講座，積極參加模擬招聘，提高擇業技巧。三是重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好基礎。四是精心設計制作求職材料，開始畢業后工作的申請，主動了解就業指導中心提供的招聘信息，積極參加招聘活動，落實就業單位。
總之，職業生涯規劃具有十分重要的意義。大學生應從大一開始就及早謀劃，科學地設計自己的職業生涯。這不僅有利于大學學業的圓滿完成，順利走上就業崗位，更有利于正確把握人生方向，創造成功的人生。
