好的職業規劃是實現成功就業的前提，也是促進個體在工作崗位實現自身價值的重要基礎。我國的職業指導工作從1923年清華大學成立職業指導委員會算起，也有將近百年時間;雖然我國的職業指導工作取得長足進展，但是隨著社會的發展，還是難以跟上社會發展，借此機會，將收集的國外的職業規劃資料與諸位分享，愿大家能從中有所借鑒。

職業生涯輔導的基本理論包含兩個方面：其一, 職業發展是長期的、連續的發展過程, 職業選擇不是在面臨擇業時才有的單一事件, 而是一個發展過程。與此對應, 職業生涯輔導應貫穿人的一生。其二, 職業發展如同人的身體和心理發展一樣, 可以分為連續的若干階段, 每個階段都有一定的特征和職業發展任務, 如果前一階段的職業發展任務不能很好地完成, 就會影響后一階段的職業發展任務, 導致最后職業選擇發生障礙。與此對應, 學校的職業生涯輔導應貫穿教育教學始終。隨著職業生涯輔導理論的不斷發展, 20 世紀70 年代在美國又興起了職業生涯規劃教育, 并已成為大學生在校期間接受教育的一部分。許多高校在職業咨詢、就業服務等方面, 建立了一套完整的理論體系, 這一理論體系的核心就是指導大學生進行自我評價, 確定擇業目標。如今職業生涯規劃教育已成為美國、英國、加拿大等國學校教育和就業指導的重要組成部分

國外有很多職業指導機構，有的父母在孩子很小的時候就給孩子做性格測試，看他適合從事什么職業。在西方許多國家，他們的職業生涯教育從小學便開始了，特別是進入大學之后，他們的教育形式更是多樣化。如，職業日、職業興趣測試、社會實習等等，他們非常注重學生對社會工作經驗的積累，每隔一段時間都會邀請社會上各種職業的人士到學校介紹各自的工作;學校還定期組織一系列的模擬實踐活動，年滿14歲的學生則可以利用業余時間到校外打工，積累寶貴的工作資本。

國外大學生職業規劃設計一般包括以下四個時期：

⑴大學一年級：收集信息。

學業方面：和輔導員計劃學習課程;參與小組項目或研究。

擇業方面：在就業中心注冊，了解就業中心資源，與職業咨詢師接觸;通過測試和問卷，了解感興趣的專業領域和職業選擇;和高年級學生或系里了解不同的專業和相關的職業;學習寫簡歷，尋找暑期實習。

社會活動方面：參加協會或俱樂部活動;休閑時間，和朋友在一起。

⑵大學二年級：探索職業選擇。

學業方面：選擇專業前了解各專業的信息;積極的去認識一些老師、教授;取得一個好的學業成績;加強計算機使用能力。

擇業方面：與職業咨詢師評估和確定職業目標;更新修改簡歷;發展專業技能，做與職業目標相關的實習或研究項目;暑期實習工作。

社會活動方面：參加或組織協會或俱樂部;參加學校運動隊;認識來自其他國家的學生。

⑶大學三年級：獲取經驗。

學業方面：選擇學習其他專業或雙學位，拓展職業選擇;參加行業的討論會;成為行業的學生會員;加強計算機使用能力。

擇業方面：和職業咨詢師見面，確定興趣、目標和價值觀;準備考研或工作，留意考研信息和講座;準備校園招聘;參加實習就業招聘會;留意就業中心的實習、工作機會。

社會活動方面：參加協會或俱樂部活動;業余休閑，多和朋友在一起。

⑷大學四年級：做出決定。

學業方面：積極的去認識一些老師、教授，最后選擇專業，申請研究生;取得一個好的學業成績;加強計算機使用能力。

擇業方面：分析總結四年來獲得的經歷，確認強項和技能，以及與職業相關的價值觀;更新簡歷，參加就業技巧和面試技巧的培訓;實際練習應聘技巧，并進行模擬錄像面試;與親朋好友和老師建立關系，抓住就業機會;參加校園招聘，同時留意校外招聘信息。

社會活動方面：社會關系對你求職的幫助;意識到即將與親朋好友關系的改變;對經濟開支有一個預算。

國外高校一般設有畢業生就業指導中心，進行職業指導和就業服務。職業指導的工作重點是推行四年職業規劃項目：學生入學的第一年，中心就開始對學生進行職業教育，幫助學生接觸和了解就業狀況;第二年要幫助學生發現和了解自己的性格、興趣和專長，進而幫助學生選擇專業;第三年幫助學生了解雇主資料和市場需求，參加社會實踐和一些招聘會，讓學生直接感受就業市場;第四年輔導學生寫求職信，傳授求職要領和面試技巧等專門技能。這種就業指導貫穿學生的整個大學生涯，對學生就業觀的形成，增強擇業能力和求職技巧很有幫助。