健康行業(yè)培訓心得體會（一）

我于20xx年10月29日至11月2日參加了“職業(yè)健康監(jiān)督員”專題業(yè)務培訓學習。通過這次職業(yè)健康監(jiān)督員的培訓學習，對職業(yè)健康和職業(yè)衛(wèi)生的理解進一步加強，對職業(yè)健康管理體系的建立奠定了理論基礎。

當今職業(yè)健康現(xiàn)狀里職業(yè)性有害因素的范圍在逐年擴展，其特點是種類多、范圍廣，且群發(fā)性較多，直接影響到企業(yè)的正常發(fā)展。我國原衛(wèi)生部頒布的《職業(yè)病防治法》中的《職業(yè)病目錄》里是10類115種職業(yè)病，其范圍過窄，現(xiàn)在的高科技、高技術生產(chǎn)帶來的新的職業(yè)性有害因素在逐年增加。

我公司職業(yè)人群的主要有害因素以粉塵、化學毒物和某些物理因素（如噪聲）為主。易發(fā)生的職業(yè)病有塵肺、化學中毒、電磁輻射、職業(yè)性皮膚病和噪聲性聽力損傷等。

在生產(chǎn)工藝過程中產(chǎn)生的有害因素大至包括：

1、化學因素有：生產(chǎn)性粉塵（如矽塵、煤塵、石棉塵、有機粉塵等）和有毒物質(zhì)（如鉛、汞、氯、一氧化碳、苯等）

2、物理因素有：高溫、低溫、高氣壓、低氣壓、異常風速、噪聲、振動、可見光、射頻輻射、紫外線、紅外線等

另外在勞動過程中的有害因素有：工作組織和制度不合理，工作作息制度不合理；心理性職業(yè)緊張；勞動強度過大或生產(chǎn)定額不當?shù)鹊取?/p>

所以需要采取以下相應的防護措施：工程防護措施、工作環(huán)境監(jiān)護措施、健康監(jiān)護措施、個體防護措施和健康教育、健康促進、管理培訓措施等。

職業(yè)病防治工作的目的是預防、控制和消除職業(yè)危害，防治職業(yè)病、保護勞動者健康及相關權益，從而促進企業(yè)的經(jīng)濟發(fā)展。勞動過程中的職業(yè)病防護，其主要手段是采取必要的管理措施（如管理制度和操作規(guī)程；健康監(jiān)護等）及必要的工程技術措施，定期進行環(huán)境中職業(yè)病危害因素的監(jiān)測和對接觸者的定期體格檢查，對勞動者進行職業(yè)健康監(jiān)護，開展職業(yè)健康檢查，早期發(fā)現(xiàn)職業(yè)性疾病損害，早期鑒別和診斷。

健康監(jiān)護就是應做到崗前檢查、崗中檢查、崗后檢查。上崗就業(yè)前的體檢尤為重要，如果有相對的職業(yè)性有害因素接觸史就不能夠到相應的崗位入職上崗，這樣有可能引發(fā)職業(yè)病，會給勞動者造成危害，也會給企業(yè)造成負擔。在生產(chǎn)過程中崗中檢查非常重要，要做定期體檢，以保證勞動者在正常的健康狀況下工作，才能創(chuàng)造最大的效益。

終上所訴，職業(yè)健康越來越受到國家相關部門、各企業(yè)和勞動者的重視，將職業(yè)健康管理工作放到安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門進行專項管理，就是為了做好現(xiàn)階段職業(yè)健康在安全生產(chǎn)中的管理工作。著重體現(xiàn)了職業(yè)健康工作的重要性。

健康行業(yè)培訓心得體會（二）

隨著國民生活水平的提高，工作、生活的壓力增加，國人的身體健康問題也越來越突出，國內(nèi)的許多調(diào)查研究顯示：中國居民的身體健康情況在逐年下降，心腦血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病、腫瘤、肥胖等疾病的患病率在逐年增加，亞健康人群占總數(shù)的百分之六十到七十，各行業(yè)精英人士的猝死也越來越常見。因此，人們對于健康的關注程度也在慢慢提高。由此新生了一個職業(yè)??健康管理，即由專業(yè)機構對相應的人群開展健康管理、咨詢與指導，實現(xiàn)最佳的健康維護和健康促進的愿望。

學習這門新興的職業(yè)的課說長不長，說短不短，但是通過這次學習卻給了我 人生當中最重要的知識，什么是健商，人體的基本結構，如何采集健康狀況的信息，常見疾病如何管理，等等。這門課給了我很多管理健康的觀點和方法，讓我對健康管理師這個行業(yè)更加了解，更加充滿激情！

其實，心理健康是人體健康不可分割的重要組成部分，隨著社會的進步，心理健康對健康和疾病的重要性正在受到越來越多的關注，健康心理學，成為健康教育體系的一個重要分支。一個人的心理好不好，這從古代就有記載，著名生物學家巴普洛夫說過：憂愁、顧慮和悲觀可使人得病，積極、愉快和堅強意志、情緒樂觀可戰(zhàn)勝疾病，更可使人強壯和長壽。東吳大將軍周瑜，年少英俊、風流倜儻、武藝高強，但是心胸狹隘，嫉妒心太強，說明一個問題，及心理健康水平較差。諸葛亮三氣周瑜，終因其心理素質(zhì)太差而早生華發(fā)、命歸黃泉。人人熟知的林黛玉，也因終日抑郁，結果積郁成疾而紅顏薄命。 因此，學到了心理健康，我知道生理健康只是表面的健康，一個蘋果外表紅潤，可能里面卻是蟲蛀，生理健康不能保證心理也同時健康，只有具備了生理和心理的健康，才稱得上是一個真正健康的人。

在中醫(yī)飲食療法的課程上，我也學會了一些最基礎的中醫(yī)飲食療法，古人云：五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充，氣味合而服之。說明飲食要全面，不能偏食，要保證各種營養(yǎng)對人體的供應。中醫(yī)還講，要有合理的作息時間，早上七點吃早飯，中午十二點吃午飯，午后要小睡，晚上不可多食，而且睡覺時間一定要規(guī)律，否則會讓五臟六腑無法工作。 學了健康管理師的中醫(yī)，我才知道，在中醫(yī)看來，食物按性還分為寒熱溫涼，按口味分為酸苦甘辛咸，冬天的感冒也分為風寒和風熱，寒者熱之，相反的，熱者寒之。如果不是這門課程，我也無法感受到中醫(yī)的博大精深。 學習了這門課程，給我最大的影響是讓我有了良好的生活規(guī)律。我會盡量安排自己不要那么忙碌，要學會減輕自己的生活壓力，有不開心的事情，有良好的解決途徑，比如找人傾訴，或者轉移法。對于飲食，我也知道了總是吃生冷的東西會極大的削弱自己的身體，春天升補，夏天清補，秋天平補，冬天滋補，這些中醫(yī)飲食療法的基礎，我也有所感悟。

通過這次學習讓我受益匪淺，使我從健康知識和工作經(jīng)驗方面都有了很大的收獲，相信必將對我的實際工作產(chǎn)生良好的指導性作用。我衷心的祝愿世健聯(lián)能夠在以后的教學事業(yè)中越辦越好，真正成為健康教育領域中的金燈臺而照亮四方、成為營養(yǎng)知識田野里的常青樹而美化周邊，在以后的進程中不斷地鞏固、擴大和發(fā)展、成為培養(yǎng)和造就優(yōu)秀健康管理人才的搖籃和基地。同時由衷的祝福世健聯(lián)的每一位講課老師和參加學習的每一位學員身體健康萬事如意！