男女有別，在職業發展的道路上女性職員常面臨著多重困境與選擇，阻礙發揮自身潛在的能力優勢，根據案例解說女性職業發展中的三道坎，身為一名女員工你是不是也在遭遇這些職場困擾?

[案例一]

前一陣一家大企業決定錄用我，年薪最高30萬。但地點不在徐州，工作五天半，我思來想去最后放棄了。我生完孩子有休產假，全職在家3個月，現在有出去工作的想法了。但寶寶還沒上幼兒園， 想多陪陪她但又不想離職場太久，好矛盾。

點評：這是一個典型的育兒女性重新面對求職的案例。如果生育后還有一個大企業能出資高薪聘用你，那么你一定有很好的職業素養和獨特能力優勢，因此在家所在城市找一份適合的工作應當不難。對于什么時候“出山”，這就要看你偏重小孩的培養還是職業的發展。不過無論是哪個你都要擁有科學的方法，而不是單純的時間投入。

[案例二]

我在一個單位工作了20年，職位沒得升遷，工作沒積極性，總覺得工作壓力越來越大，每天上班都覺得痛苦和煎熬，想跳槽又怕不好找工作，畢竟年紀大了。患上抑郁癥，每天要依賴藥物才能睡著，對很多事情沒有興趣，極度消極，痛苦啊!怎么辦呢!

點評：患上抑郁癥最大的根源可能就是職業的郁郁不得志。還是先把這個病治好，先通過藥物治療，然后再進行心理咨詢調適。待抑郁好轉后，再進行職業規劃吧!如果有了好的想法和選擇，勇敢一些就立即轉換!如果還沒有好的選擇，先可以在業余時間先嘗試一下做一做自己感興趣的事情成熟了，就可以發展為第二職業。相信一切會好起來的，給自己一個改變的機會!

[案例三]

我今年37了，在家全職了很多很多年，如今面臨著要從新踏入職場找到一份工作，我大學畢業，考到過會計初級資格證書，但是基本沒有實際會計工作經驗，之前在幾家公司做過幾年文職，我該去哪里找工作，如何才能找到工作?我的職業還有多大的發展?

點評：其實職業發展不需要過于考慮年齡問題，如果存在“30應該主管、35應該副經理、40應該經理、45應該副總裁……”等思維模式，那么你一定就會有職業發展焦慮。

現在要做的，首先整理一下自己的職業經歷，然后分析自己的職業能力和優勢，然后考慮一下職業興趣和價值需求。最好將三者做個整合，一個職業最關鍵的是需要價值感，一旦判定職業不能滿足自己的價值訴求，則生活充滿煎熬!37歲的你應該更多考慮什么工作自己做的開心，做的有價值，這些有了，職業發展的可能性就有了!

女性職業發展中的三道坎

第一道坎：結婚生子。

第二道坎：到了一定年齡后否成為一個領導者，或者說，如何在專家與領導者的職業方向上做出選擇。

第三道坎：到了40歲以后，女性員工又會開始考慮新的問題：我是否還要這樣奮斗下去?

女性職業發展規劃建議：

從生涯角度看，一個人的社會角色一直砸改變，從孩子、學生，發展到職業人、妻子(丈夫)、父母等。每個角色承擔的責任和需要的價值都不一樣，所以生命是需要豐富的，需要多元化的。

職場女性的生活可以是偏向職業多一些，也可以是偏向家庭和生活多一些，也可以兩者做個平衡!30歲以前應該是偏向于職業多一些，讓職業取得好的發展，在職業上應該讓自己職位或者專業性更高一些。之后應該考慮偏向于家庭，做好妻子和母親的角色，尤其是剛生孩子那段時期。之后等孩子大一些，就應該考慮家庭和職業的平衡了!

不同的選擇有不同的結果，總之，有得就有失。如果職業發展很好，有可能家庭兼顧不好，這樣的例子真的很多，女強人的婚姻總是很糟!這樣的生活也許不好過。如果家庭投入很多，但職業也可能會發展緩慢，但至少以后家庭會比較幸福!

因此在結婚生孩子之前，最好將職業發展的更好一些，因此初入職場的女性盡可能多想想職業規劃，按照自己喜歡的生活，選擇一個方式。如果偏向職業，盡可能結婚生子之前就有一定的職業積累!當然也可以相信未來，就是認準了職業方向，剩下的就是專注和投資!