你必須自己開始。假如你自己不以積極的愛去深入生存，假如你不以自己的方式去為自己揭示生存的意義，那么對你來說，生存就將依然是沒有意義的。

——猶太哲學家馬丁"布伯

《跟著感覺走》是十多年前流行的一首歌。這首歌出來后，風靡全國，但也遭到了評論界的大肆撻伐，一種集中的意見是人必須做理性的人，感覺是不可靠的。但是，NLP專家、廣州樸實管理咨詢有限公司首席培訓師舒俊琳說，在一定程度上講，“跟著感覺走”的確是卓越的人的一種心智模式。

NLP的全稱是神經語言程序。舒俊琳說，NLP是研究卓越的心理學，找到卓越者之所以卓越的NLP，即他們之所以卓越的心理機制、心理特征、心理活動模式。一句話，就是尋找健康的人的心理模式，它們就是治療的藥方。

舒俊琳說，卓越的人和普通的人之間的差異，首先是評價機制的差異。卓越的人有一個內在的心理評價機制，普通的人有一個外在的心理評價機制。卓越的人從自己的身上尋找答案，時刻傾聽內心的聲音，聽從直覺的指揮。普通的人從別人的評價中尋找支撐，排斥或忽略自己內心的體驗、感覺，做決定的時候，也容易迷失在縝密但搖擺的理性中。

案例：“我很贊同你自殺的選擇”

舒俊琳講了去年秋天他做過的一個心理咨詢案例：

一個電信公司的大客戶經理Anne(化名，下同)，31歲，漂亮迷人又精強能干。幾個月前，丈夫盧冽突然提出離婚，她一下子覺得自己的世界崩潰了。

Anne和盧冽是大學同學，10年前相識并相戀，都是初戀。雖然經過了一些波折，但兩人還是在她26歲的時候走進婚姻的殿堂。Anne一方面是干練的女強人，一方面又是典型的傳統女性，非常戀家，認為家比工作重要，對盧冽也從來是言聽計從。她很想吃海鮮，但因為盧冽不喜歡吃，她就從不吃海鮮，似乎吃一次海鮮就是對盧冽的背叛。結婚后，在盧冽的要求下，無論有什么工作應酬，她每天晚上都不會遲于10時30分回家。

結婚五周年時，小兩口專門從廣州飛到杭州西湖度假，那時候一切看上去是那么完美。但就在回來的第三個月，盧冽就提出了離婚，無論Anne怎么努力，盧冽都無動于衷，鐵了心要離開Anne，而且不講什么原因。Anne偷偷請了一個私家偵探，才發現盧冽是有了第三者，而且那個女孩無論在相貌、氣質、家庭背景、收入和持家能力等方方面面都不如她，Anne實在想不明白，盧冽為什么要離開她。

Anne認為，愛一個人就要尊重他的選擇，所以很快和盧冽離了婚。但離婚后，Anne整個人立即垮了下來，“既然10年的感情都可以毀于一旦，既然最親密的人都不可以信任，那么這個世界還有誰可以信任，還有什么可以依靠?”Anne決定自殺，但一次割腕一次上吊都被親友發現并救了回來。

這時，朋友向Anne推薦了NLPSKY的公益工作坊，她也抱著試一試的心態加入了。舒俊琳老師的課給了她很大震撼，她決定請舒老師給她做一次心理治療。

在工作坊中，Anne已經講過了她的故事，舒老師知道該怎樣對癥下藥。他邀Anne去一個安靜的西餐廳做咨詢。

在西餐廳中，簡單的寒暄后，舒老師直截了當地對Anne說：“我很贊同你自殺的選擇。”

聽到舒老師劈頭扔來的這樣一句話，Anne驚訝得目瞪口呆。

“你心中有沒有一些遺憾”