當今好像聽到最多的是大學生都需要經歷職業規劃這一門課程，或許以前比較少人接觸這一塊，但是由于新社會的進步，職業規劃已經深入人心，不僅僅是大學生需要這一門課程，每個年齡段的職場人都有不同的職業規劃。

職場人一路走來，都要經歷弱冠之年、而立之年與不惑之年。對于職場新人來說，有一個長遠的規劃比什么都重要。有規劃的生活才是有質量的生活：

弱冠之年，橫下一條心要大干一場; 而立之年，歷經風雨10年，貌似有了一些家底兒，卻仍然生出二心，有些人因為看不清未來，開始尋找新的出口; 不惑之年，用自己的青春換來了成熟、練達和穩定的生活，同時精疲力竭，所以渴求心靈平和，為煥發生命第二春作積淀。

弱冠之年：我是新手上道

代表人物：小熊，男，23歲，銷售代表，工作未滿一年

新手表現：剛剛搞定一個大單子，但今年的銷售任務還有幾百萬，所以壓力非常大。剛剛置辦了一身行頭，不希望下次去談判的時候，對方再把我當成小毛孩子看待。

雖然我工作不到一年，卻已經歷了一次重大轉變，從園林設計專業跳轉出來，做上了充滿壓力和挑戰的銷售。因為厭倦朝九晚五的生活，因為想盡快脫貧致富，所以機會來臨時，想都沒想，就決定了�，F實的困難往往無法想象，第一次談判，30多萬的合同已經把我嚇得不知所措，沒幾下就敗下陣來，這個合作足足談了兩個月，前前后后的陪人打球，陪人爬山，每天追著老板屁股跑，最后我終于贏得了這一單合作。事后這位老板對我說，看見我，就如同看見當年做小推銷員的自己，所以把這單合同給了我，他喜歡勤奮的孩子，但希望我能盡快成長，別再像個孩子。

剛畢業的人都有一股子不知愁苦高高在上的勁兒，不能承受委屈，不愿承擔責任，怕吃苦，開會愛遲到。這些都是最令職場中人反感的事情，新手上道兒，千萬別把這些大學生的通病帶進來。

新手感悟

新手最不該做的就是不懂裝懂。真正接觸業務的時候，你會非常需要幫助，千萬別錯過學習和被培養的機會，即使得不到牛人的真傳，他們的小小提示，也足夠你小用幾回。

新手也要有自信，要有專業精神。何謂專業精神，對人不卑不亢，對事不屈不撓，對待同事和上司彬彬有禮即為專業精神。

做銷售的新手經常聽到這么一句話，攻城為下，攻心為上。做銷售，看似在與對手糾纏具體買賣，其實都是在用心與對方較勁，但這只是第一層面，至高境界則是在攻城掠地的過程中，考驗自己。工作未滿一年的我，最希望的是盡快打開局面，適應新的角色。

而立之年：我的新創業時代

代表人物：我就是我，林姿，女，28歲，有房，有車，有固定的男友。

人物表現：在大多數人的眼里，我是標準的中產階級。按道理講我該滿足了，房子我挑的，車是我選的，就連男友都得聽我的，但我不快樂，因為生活節奏混亂，不知道未來怎樣走。

記者的生活，永遠都是休息和工作混為一談，貌似自由，實則工作強度非常大。累得無法忍受的時候，shopping是編輯部美眉們最好的減壓方式，即使不買東西，徜徉在華衣美食間，也是一種享受。

感悟：萌生加盟達衣巖的想法并非偶然，喜愛是第一要素。其次，我想在40歲的時候結束飄忽不定的生活，為自己找一個穩定的生活來源。再者，在一個成熟的品牌平臺上做加盟，遠比創立一個新品牌風險小得多，所以我選擇加盟。

新年伊始，蠢蠢欲動的我又在心里打起了小算盤——只要能夠堅持下去，40歲退休的目標有望實現了!

不惑之年：我退休了

代表人物：李冰中層女性管理者，39歲，有車，有房，離異，獨自撫養可愛的兒子

表現：女友說我，要么吃錯藥了，要么正在陷入戀愛，因為我在2005年的公司年會后，拒絕了老板的升職任命，上交了所有客戶資料，提著一大袋獎金，快樂地離開了業績如日中天的公司。真的是滿心歡喜地離開的，或許有淡淡的眷戀吧，但當眼前閃過未來的生活畫面時，便也釋然。

我不需要跳槽，在這個公司我頗受垂青，給公司帶來利益的同時，老板也很對得起我的努力;兒子也不用我操心，生活被我輕松地拿捏在手中。不過，我非得離開了，要不就找不回自己了。我怕45歲的時候，自己真的成為沒人要的黃臉婆。這五年很重要，掐指一算，這五年我要做的事情太多，想要得到的太多，所以必須放棄一樣。

我只有自己、工作和孩子，自己是要找回來的，不能放;孩子是希望，也不能放;那么只有工作了。我要退休，在快40歲的時候，在車貸、房貸還沒還清的時候，在兒子的教育費用還要持續交多年的時候。

感悟：世上只有一劑靈藥能使女人保鮮，那就是戀愛，所以，我會用心地再愛一次。別說我是白日做夢，人這一輩子能對上眼的應該有百八十個了，用五年的時間專心等待，有緣自會來的。女人四十，嘗遍萬種風情，自有一股成熟練達躍上眉梢;女人四十，可以用來過日子，洗衣、做飯、照顧孩子，一切都來得更專一;女人四十，也許不會再婚，只要有依靠的感覺和無盡的回味就足夠了。

影響你職業發展的幾個因素

進取心與責任心

進取心是使個體具有目標指向性和適度活力的內部能源，認真而持久的工作是個體事業成功的前提，而具有進取特質的個體也就具有了事業成功的心理基石。責任心強的人常能夠審時度勢選擇適度的目標，并持久地、自信地追求這個目標，責任心強的人容易事業成功。

自信心

自信為個體在逆境中開拓、創新提供了信心和勇氣，也為懷疑和批評提供了信心和勇氣，自信常常使自己的好夢成真。沒有信心的人會變得平庸、怯懦、順從。喜歡挑戰、戰勝失敗、突破逆境是自信心強的特點。

自我力量感

雖然人的能力存在差別，但只要個體具有中等程度的智力，再加上善于總結經驗、教訓，善于改進方法和策略，那么，經過主觀努力之后，許多事情是能夠完成的。因此，可以把成功和失敗歸因于努力水平的高低和工作方法的優劣。

自我認識和自我調節

了解自己的優勢和短處，與組織環境的關系，善于調節自己的生涯規劃、學習時間等。

情緒穩定性

穩定的情緒對技術性工作有預測力。冷靜、穩定的情緒狀態為工作提供了適度的激活水平。焦慮和抑郁會使人無端緊張、煩惱或無力，恐懼和急躁易使人忙中出亂。

社會敏感性

對人際交往的性質和發展趨勢有洞察力和預見力，善于把握人際交往間的邏輯關系。行動之前要思考行為的結果，設身處地的想一想他人處境，樂于與人交往，能設身處地體察他人的感受。

社會影響力

有以正直和公正為基礎的說服力，有使他人發展和合作的精神，有一致性和耐力。善于溝通和交流。具有自信心、幽默等對情感的感染力，仔細、鎮靜、沉著等對行為的影響力，儀表、身姿等對視覺的影響力，忠誠和正直等對道德品德的感染力。

社會接納性

在承認人人有差別和有不足的前提下接納他人，社會接納性是建立深厚的個人關系的基礎。真誠對他人及他人的言語感興趣，言語表達時認真傾聽并注視對方。