人際交往能力的含義

社會人際交往能力是指妥善處理組織內外關系的能力，包括與周圍環境建立廣泛聯系和對外界信息的吸收、轉化能力，以及正確處理上下左右關系的能力.

人際交往能力的種類

1、表達理解能力

表達理解能力意味著一個人是否能夠將自己內心的思想表現出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達。一個人的表達能力，也能直接地證明其社會適應的程度。

2、人際融合能力

表明了一個人是否能夠體驗到人的可信以及可愛，它和人的個性(如內外向等)有極大的關系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。

3、 解決問題的能力

當前獨生子女的一大弱點是依賴性強，獨立性解決問題能力差，再加上應試教育的弊端，因而嚴重影響了學生的交往能力。

人際交往能力由六方面構成

1、人際感受能力

指對他人的感情、動機、需要、思想等內心活動和心理狀態的感知能力，以及對自己言行影響他人程度的感受能力。

2、人事記憶力

是記憶交往對象個體特征，以及交往情景、交往內容的能力。總之，是記憶與交往對象及其交往活動相關的一切信息的能力。

3、人際理解力

即理解他人的思想、感情與行為的能力。

4、人際想像力

從對方的地位、處境、立場思考問題，評價對方行為的能力。也就是設身處地為他人著想的能力。

5、風度和表達力

這是人際交往的外在表現。指與人交際的舉止、做派、談吐、風度，以及真摯、友善、富于感染力的情感表達，是較高人際交往能力的表現。

6、合作能力與協調能力

這是人際交往能力的綜合表現，是企業團隊合作的必要能力。

培養良好的性格

一個積極向上的人比一個總是散發負能量的人更能吸引人。最重要的是真誠待人、有親和力、具有敬業精神，有自己的思想，能夠帶著激情工作的人，要懂得為對方考慮，善于體察別人的真正需要，在做好本職工作的同事能夠主動幫助別人。否則，就算認識再多的人如果沒有良好的品質也很難吸引別人。

學會更好的表達自己

不會說話很多時候是因為沒有自信，害怕與別人接觸就讓別人誤以為自己很冷漠，不愛搭理別人。可以先從培養自己的說話技巧、從容的心態和儀態開始改進，了解別人對自己的客觀評估，明確自己的優勢，能夠更大方自在的與別人去交流、去表達自己，從和別人的溝通中尋找到更為準確的做事方法。

豐富自己的內涵

想要自己在職場中變得更加健談，那就需要不斷豐富自己的知識面來提升自己的內涵，可以通過閱讀書籍、互聯網資訊等等豐富自己的見識，。當然一開始可以先從日常感興趣的話題開始，多和同事、上下級進行交流，擴大職場交流。

善用微笑和眼神溝通

微笑和眼神是無聲語言,傳遞的是情感和信息。微笑可以讓人感到溫暖有親和力，發自內心的微笑會你的講話更易讓人感興趣。有時候一個眼神就可以傳遞信息、引導互動，自信的眼神會讓人更容易接受你的講話內容。善用微笑和眼神溝通，打破交流阻礙，建立良好的關系。