篇一：“破冰”拓展活動心得

“破冰”拓展活動心得 管理學院的老師在明陽天下拓展訓練jidi組織了一次團隊拓展訓練。通過這次活動，我體會頗深，拓展公司設計的六個拓展訓練活動都蘊含了豐富而深刻的管理理念。西方國家在教學中通常都是組成一個團隊，成員鼎力合作，共同完成一些教學任務。在我們國家也越來越重視團隊的作用了。

下面是我的拓展訓練心得：

第一個訓練項目是“破冰”，24個人被分為兩組，每組選出2個組長，組織隊員在規定的20分鐘時間內制作完成隊旗、“戰車”（原材料是報紙），創作自己的隊歌、隊伍口號、給隊員重新命名。我們“龍虎隊”隊員齊心協力，分工協作，將零散的報紙粘貼為一個長長的“坦克履帶”，“神龍”隊長借用了《兩只老虎》的曲調填詞創作了自己的隊歌，并且唱給正在干活的隊員聽，另外一些隊員就在制作隊旗，大家忙得不亦樂乎！20分鐘到了以后，兩軍以企業文化及“戰車”對壘，我們的對手全是“豹子”，什么“花豹”、“灰豹”、“香水豹”、“土豹子”等，在“坦克戰車”的行進中，對手“豹隊”的“坦克”終因不堪重負，履帶斷裂，全軍覆沒！我們“龍虎隊”雖然速度不如他們，卻因穩扎穩打，最后勝出！在這個訓練中，每個隊員都積極行動起來，發揮每個隊員的特長，人盡其才，各用其能，大家更加感到團隊的重要性。而“豹隊”的失敗主要歸結于兩張報紙之間的粘合不結實，所以說團隊的任何一個環節出現問題，都將導致滿盤皆輸！

通過一天的拓展訓練，讓我們又進一步理解了一些管理的理念，并且在拓展活動中找到了快樂，更加明白一個團結協作的團隊對于達成目標是多么重要！

本文選自明陽天下拓展官網，轉載請指明出處

篇二：拓展心得體會：破冰,到底有何意義？

破冰，到底有何意義？

在拓展訓練中破冰是拓展訓練四個模塊的第一模塊，可想而知，它起到的是一個重要的墊腳石的作用，就如同一棟高樓的地基，決定著后面活動的效果和效率。那么，破冰模塊究竟是什么？又為什么要有破冰模塊？且該如何破冰呢？明陽天下拓展公司就此對破冰模塊做了詳細的解讀。

首先，破冰應該包括三層含義，其一是參訓學員之間的關系解凍，團隊的氛圍、團隊成員之間的關系達到一種融洽的狀態。 其二，是參訓學員對拓展訓練本身的認識由不了解、有偏見、不重視通過成功的破冰達到一種正確對待拓展訓練的心理狀態。其三，是參訓學員與拓展教練之間的關系由不認識、不信任、不放心甚至不接受而通過破冰對教練產生正確的看法，認可教練，接受教練。

其次，破冰的必要性體現在一是有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，營造一種團結和諧、輕松愉悅的團隊氛圍；二是讓大家在活動中從內心深處體會到了團隊合作的重要性，培養了團隊合作分工精神，三是讓學員充分了解到培訓機構和教練的專業和用心，了解到拓展訓練對其能達到的幫助，以便后面活動更好的開展。 最后，破冰要怎么做？首先，破冰要有針對性，如果學員們原本不熟悉，那么就要采取一些有一定溝通和肢體接觸的游戲，如“如何介紹我自己”即通過創新的方式進行自我介紹，并教小伙伴們如何快速地記住自己的名字和特點；“欣賞我的小伙伴”即由a向b介紹自己，

再由b向大家介紹自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每個人身上貼上不屬于自己的名牌，再由個人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的學員認識等等。而如果學員是對機構和教練不信任，則需要教練在訓練中用真誠和盡心盡力來感化學員。設置的游戲要教練多與學員溝通，加強雙方雙向交流。

明陽天下拓展公司針對破冰模塊，設置了許多破冰游戲，如“你看我像什么“讓學員從他人的眼睛認識不同角度的自己；亦或是”超級訪問“通過采訪的形式使學員們互相了解團隊成員的姓名，職業和愛好。明陽天下拓展公司也表示，他們會努力開發更多的破冰游戲，將學員們更好地帶入拓展培訓中。

篇三：破冰活動心得

首先，我要感謝校學生會的學長學姐能夠安排這次“破冰”活動，此次活動對我個人而言可以說是收獲頗豐。讓我從迷茫中從新找回了自我，明白我當初想要的是什么，自己加入校學生會的目的是什么。

有一句老話說的好，“聽君一席話，勝讀十年書”，上午學長的深情演講深深的打動了我。他們讓我看到了學長學姐的魅力和實力。我從內心感到佩服。主席學長說的好：

1.有夢想、沉住氣、悄悄干

2.擁有長遠的眼光 提高個人以及團體的層次

3.學習各項技能知識 去發現自己應該做什么 不只是要做部長的手 更要做部長的腦

4.做事要踏實 肯干 盡全力做好

5.注意言行 我們不只是代表我們自己，我們代表的是校學生會，我們代表的是安陽工學院，我們代表的是中國。

6.作為安陽工學院學生會的一員，我們應時刻端正自己的態度，記清楚自己的職責和義務。

7.我們要頒布校學生會規章制度，以后嚴格按照規章制度說話辦事。

8.短信30分鐘之內必須回復

9.謠言止于智者 我們要做有思想、有判斷力的人。對于一些事情，我們應該有自己的想法，有創新、有實踐、有提高。

10.不要怕困難 做人做事千萬不能怕困難，面對困難應該敢于克服困難，在困難中提高自身能力、素養、境界。

11.把辦公室當作自己的家一樣愛護，學生會就是我們的家。在這個大家庭中有我們的兄弟姐妹，團結互助。

主席說的話句句經典，讓我佩服。當然還有幽默的李濤副主席。他提出了幾點能力，我個人感覺非常好。

1.寫作能力

2.語言能力

3.社交能力

4.表達能力

5.執行能力

6.勇敢

7.正確態度

8.實事求是

9.堅持態度

10.追求完美

11.注意細節

12.不茍同

13.腳踏實地

14.精益求精

三位學長的講話都很好，讓我有了很大的收獲。

下午進行的破冰游戲讓我認識了許多學生會的人才。破冰游戲幫助人們變得樂于交往和相互學習,打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨。“破冰”之意，是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，就像打破嚴冬厚厚的冰層。很多人以為有一個游戲的名字叫破冰游戲，而其實很多游戲都可以達到破冰的要求，在培訓的領域可以達到破冰目的的都叫破冰游戲，可以說破冰游戲是一個統稱。有的游戲也鍛煉了我們的協調合作能力，對我們在以后的工的開張有很大的幫助。