什么是自然?自然即大自然，是指人類萬物眾生靈賴以生活、生存的共同家園。
大自然包括了數無可數的大小星球、星體，如我們生活的太陽系內的太陽、月球、地球，木星、火星、土星、金星、水星、海王星、冥王星等等數不清地大大小小星球、星體，包括各大大小小的流星球、流星體，包括在各星球的環境空間里生活、生存的人類、動物、植物、各種微生物以及萬事萬物。包括人的肉眼可以看得見的、手可以摸得到、抓得著的和人的肉眼看不見、手摸不到、抓不著的各大大小小的各種狀態，如氣態、固態、液態的物質和微粒;包括以各種大小不同、形態不同、生活方式不同、規則與不規則等等各種各樣表現形式存在的物質和微粒。
比如，大家都熟悉的空氣，空氣里面有氧氣、二氧化碳、一氧化碳、氫氣、氮氣、香氣、香精等等各種各樣的氣體和微粒，有各種人體吐故納新、新陳代謝所必需的元素、營養、能量;還有各種各樣肉眼看不見的微生物、細菌、病菌、病毒、病原等等;還有各種塵埃、塵土、灰塵、煙塵等等;還有各種揮發出來的化學物質和元素，還包括我們打噴嚏發射出去的口水、氣味、鼻子的分泌物;身體的各臟腑、器官、系統每一個粒子、細胞代謝的產物等等說不完、道不盡的對人體有益和無益的物質和微粒。
大家都熟悉的水，里面也包含有多種多樣的物質和微粒，水是人體的主要組成物質之一，占人體的70%。渴了，大家常常都非常自然的喝水，可是，不知道聰明與智慧的你有沒有想過，一杯水里到底有多少物質和微粒?到底有多少寶貴的生命?比如，水里有多種有益菌、有害菌，有各種營養和人體所必須的元素。水含有氫、氧元素，一個水分子由兩個氫原子和一個氧原子構成。你知道一滴水有多少分子嗎?一般20滴水的體積和約1mL，所以一滴水體積約0.02mL，質量約0.02g，物質的量約0.02g/18g?mol-1=1/900mol，所以水分子數：N=1/900mol×6.02×1023mol-1≈6.7×1020，也就是大概6.7萬億億個。
由此可見，一滴水里面包含的水分子數量是多少的驚人，而我們不經意間喝下去的一杯水里又有多少呢!這里計算的僅僅只是“純水”的分子數量，而沒有計算為數眾多的各種各樣的雜質和成分。如果我們把“純水”比作人類，為數眾多的各種各樣的雜質和成分比作是萬物眾生靈，如此，一滴水里是一個怎樣的世界?!來自地球家園的一滴清泉水啊，在來到我們喝水的杯子里的環節中，要經過多少“中轉”，在每一個中轉的環節中，都要被各種局部的空間環境同化、污染，如此，一滴水里是一個怎樣的世界?如果一個水分子就是一條生命，一滴水里有多少生命啊!
大自然，是指人類萬物眾生靈賴以生活、生存的共同家園。這里所說的“人類萬物眾生靈”，不僅是指地球上的，還包括我們生活的這個太陽系的其他星球的“人類萬物眾生靈”，如木星、火星、土星、金星、水星等等;即使如現代科學所探索、發現的這樣，有的星球沒有人類生活、生存，總有其他的各種各樣的物質和元素吧，萬事萬物是泛指這些物質和元素，是統稱。
如果除我們生活的太陽系之外，還有其他的太陽系，也包括了其他太陽系及其“人類萬物眾生靈”。同時，也包括了銀河系的所有的“人類萬物眾生靈”，還包括了宇宙中所有的“人類萬物眾生靈”。假如，除了我們生活、生存的宇宙之外，還有為數眾多的宇宙空間，也包括了在這些宇宙空間生活、生存的“人類萬物眾生靈”。
總之，“人類萬物眾生靈”是指全天下所有的，自開天辟地以來至今，包括開天辟地之前以及今后未來所有的一切生命活動和與此有關聯的一切活動和事物的統稱。包括了人類、動物、植物、各種微生物的一切生命活動和與此有關聯的一切活動和事物，也包括了石頭、泥土、砂子，江河湖海、風云雨電、房子村莊、廠礦機關、學校醫院，公路、鐵路、水路、航線，汽車、火車、輪船、飛機、飛船，全天下的水分子，空氣、氧氣等大無外、小無內的數無可數的萬事萬物萬象。
自然，即大自然的通俗稱呼，是指人類萬物眾生靈及其大家生活、生存的環境空間和人類萬物眾生靈進行的一切生命活動和與此有關聯的一切活動和事物的統稱。不是靜止的，不是一成不變的，是分秒不停的運動變化的，是發展的，進步的，與時俱進，與日俱增。就如，人體的心臟是分秒不停跳動一樣，人體的血液在分秒不停的循環運動一樣，生命不息，運行不止。人體是如此，萬事萬物都是如此。
比如，我們最貼心的家園---地球，不是靜止的，地球繞太陽公轉一圈是一年，365天，12個月，24節氣，一年有春夏秋冬4個季節，每個季節6個節氣，今天是24節氣之一的冬至。地球自轉一圈是1天，12個時辰，24小時。生活在地球上的人體有12正經，24節脊椎，氣血正是沿著這些運行通道周而復始的運動。地球繞著太陽旋轉運行的同時自己也發生旋轉運行，地球是一個球體，我們處在東半球。地球運行的時候，只有半個球的運轉時間能夠接受太陽的照耀，另半圈的運轉時間被另一個半球擋住了，因此不能接受陽光的照耀。因此生活在地球上的我們，才有白天和黑夜。勤勞智慧的人們，根據地球的自然運動規律，合理的安排工作休息時間，于是才有了自古以來的日出而作、日落而息。
工作、休息是人們認識、適應地球的運動變化進行的調節和安排，后來，人們依據地球的運動規律創造了陰陽學說，把兩種相互對立的屬性稱為陰和陽，把諸如運動的、變化的，積極、主動的特性稱為陽，諸如靜止的、穩定的，消極、被動的特性成為陰。白天為陽，黑夜為陰。男人為陽，女人為陰。工作為陽，休息為陰。堅強為陽，柔弱為陰。氣為陽，血為陰。天為陽，地為陰。地為陽，人為陰。人為陽，物為陰。太陽為陽，月亮為陰。
不僅是人，與人生活、生存在地上的動物、植物、各種微生物也認識、掌握了地球的運動規律，大家都不約而同的做出調整，適應地球的規律，按照規律安排生發、成長、成熟、衰老、消亡。于是，勤勞智慧的人們在漫長的適應、改造地球的生活環境過程中，逐漸的進一步認識并掌握了地球的環境空間的運動和變化規律，總結創立了五行學說。以自己作定位的基點，自己站在任意的一個位置，自己的前后左右就是東南西北。
早上起來，面向太陽，前面是東，后面是西，左面是北，右面是南，這樣，空間的方位確定了。用木火土金水作為事物的五個特性的表述，把一年的4節5氣進行聯合，于是有了春、夏、長夏、秋、冬和五行對應，把人體的五臟、六腑、五官對應起來。逐漸的進行完善，于是有了今天大家所熟知的五行學說。這是勤勞善良的列祖列宗為了更好的認識自然、適應自然、改造自然，為了提高生活水平、健康水平和子孫后代造福，在漫長的生活實踐過程中總結的智慧結晶，在沒有現在科學文明昌盛、發達的古代，人們就是依靠這些方式方法認識自然，適應自然，改造自然。
諸如上面提到的白天和黑夜，也許對于地球和在地球上世世代代繁衍生息的人類萬物眾生靈是這樣的情況，對于太陽系的其他成員，如月球、木星、火星、土星、金星、水星等等星球上的人類萬物眾生靈，也有可能是有這樣的情況，因為大家都是太陽的行星，都是生活在太陽的光輝?愛之中，都是以太陽為主心骨，分秒不停的圍著太陽轉。太陽就是太陽系這個大家園的家長，家園里的人類萬物眾生靈都步調一致，一切行動聽指揮，聽誰的指揮，聽太陽的指揮。
比如，地球在繞著太陽公轉的過程中，太陽根據地球運轉的不同經緯，輸送不同的信息、能量。這個不同經緯，就是地球的四季更替的經緯線，運轉中的地球同步進行接收這些信息、能量。因此，地球的春天才得以萬物復蘇，無論是人類、動物、植物、各種微生物、萬事萬物都能夠明顯的感受到春天的氣息，空氣里都有一種春天的味道，絲絲縷縷，沁人心脾。大家都非常熟悉的常語：一元復始，正是人們對春之信息的闡述與說明。
也許，正是由于人們追根溯源，明白了是太陽付出辛勤勞動的功勞與成果，人們才恭恭敬敬的把太陽稱為“太陽公公”。正如，地球是母親，在地球繁衍生息的人類萬物眾生靈都是可愛的孩子，公公是最?愛孩子的，無論是聰明的孩子、調皮的孩子還是乖巧的孩子，公公都是一視同仁的把自己的愛和溫暖賦予大家，虔誠的渴望自己的孩子們在幸福的家園里健康、快樂的成長，自然自在的生活!
生活在太陽系的地球環境空間里的人類萬物眾生靈有白天和黑夜，那么，對于太陽本身，有沒有白天和黑夜呢?太陽里面有沒有生命呢?有沒有人類萬物眾生靈呢?
相對于地球而言，太陽是沒有白天和黑夜的。因為東半球的白天正是西半球的黑夜，西半球的白天正是東半球的黑夜，對于地球上的人類萬物眾生靈而言，太陽是沒有白天和黑夜的，24小時分秒不停都是光明的。由此看來，人們常常說的：無惡無善、無始無終、無分別心、如如不動，也許可以從太陽身上找到說明與答案吧。如果站在地球的角度看太陽，以生活在地球上的人類萬物眾生靈的角度而言，太陽就是無惡無善、無始無終、無分別心、如如不動的。
因為對于地球的人類萬物眾生靈來說，地球有白天、黑夜，大家需要勞逸結合，需要工作和休息，而太陽是24小時分秒不停的工作，沒有什么工作和休息之分，把工作和休息有機、有效的結合在一起。太陽都是一視同仁的把自己的愛和溫暖賦予整個太陽系的人類萬物眾生靈，沒有營私舞弊，投機取巧，只有公平公正。對于地球的人類萬物眾生靈而言，根本就不知道太陽從什么時候來，也不知道什么時候去，或者本來就沒有來去;都是一如既往的，只要地球運行到了相應的經緯位置，就能夠看見太陽燦爛的笑臉，就能夠接收太陽的愛和溫暖。
就如現實生活中，我們要看央視的電視節目---綜合頻道，只要我們打開電視開關，調好頻道，就能夠收看到央視的綜合頻道節目。地球在繞著太陽公轉的同時自轉，只要自己走到了相應的位置，就可以看到太陽燦爛的笑臉，這是和我們收看電視節目一樣的原理。而作為萬物之主、萬物之靈的人類，想要接收太陽、地球和人類萬物眾生靈的信息和能量，想要看到大家的燦爛笑臉，原理與地球看太陽笑臉是一致的，我們要懂得調頻道。如此看來，學會、掌握調頻道是非常重要的。
陽光普照，全心全意為人類萬物眾生靈服務，是太陽公公無私奉獻，心甘情愿做太陽系第一公仆的偉大實踐，這就是太陽的日常生活，這就是日常生活中自然自在的修行。
認識自然就是認識日月星辰的運動、變化規律，認識山川河流的運動規律，認識人類萬物眾生靈的衍生規律，認識并且掌握人類與自己繁衍生息的星球的關聯，與自己生活的太陽系的總指揮的關聯，認識自己和人類萬物眾生靈的關聯。
人，只是自然的一個小小小的粒子、細胞。這個粒子、細胞如何在大自然的環境空間里發揮大大大的功能和作用呢?這是我們每一個作為萬物之靈、萬物之主的人，應該引起深思的問題。人，可以認識自然，改造自然，創造美好的自然環境空間，這為我們每一個人如何在現實生活中找到自己的定位，實現自己的愿望和價值，提供了明確的方向。
認識自然，就是認識自己，通過進一步準確的認識自己，又能夠促進更全面、更完善的認識自然。人與自然，息息相通、息息相關、密不可分，你中有我，我中有你。
離離原上草，一歲一枯榮，野火燒不盡，春風吹又生。
自然是家，是我們共同的幸福家園。這個我們，不僅是指我和你，我和他、她;不僅指我的家庭成員，你的家庭成員，他和她的家庭成員，還包括整個社會、國家、地球的所有人類和萬物眾生靈。不僅是指地球的，還包括了整個太陽系的，包括了所有的太陽系的、銀河系的、宇宙的人類萬物眾生靈。不僅僅是我們生活的這個宇宙空間，還包括了所有的宇宙，整個大自然空間的所有的，無所不有，無所不包的人類萬物眾生靈。
身體健康是最大的財富，思想健康是最大的幸福。我們在自己的幸福家園里，開開心心地和諧、健康、幸福的生活。
