1、 春天來臨萬物蘇，身體健康要防護，切莫著急換衣服，以免疾病來侵入，多吃水果維生素，戶外鍛煉好去處，祝你快樂不止步，幸福如意你最主！

2、 春季養生好時節，我來提供全攻略。記得“春捂”，自我調節能力弱，保暖工作要到位；熄滅“春火”，蔬菜水果要多吃，防止春季肝火旺；消除“春困”，多吃大棗和山藥，補氣健脾疲勞消；避免“春敏”，控制肉類的攝入量，避免去花草繁茂地。這些功課若做好，春季生活更美好。

3、 春天來到注保健，知心友人送貼士，多素少腥控飲食，慢跑快行多鍛煉，慢減衣帽歡笑顏，養生常識常提醒，擁抱健康四方行。祝快快樂樂、平平安安、幸幸福福。

4、 寒冬過后初春到，涼爽氣流還逍遙，系統保暖不可少，硬件升級別太早，增強體質要鍛煉，開水解毒莫忘掉，春捂秋凍不愛病，換季身體照顧好。

5、 春天到，雨水降，萬物醒，新氣象。少吃飯多吃菜，身體美。少煩惱，多笑笑，長壽延年永不老。祝你身體健健康康，事事如意，笑容得意。

6、 我們要高舉“養生”的大旗，吹響“保暖”的號角，扛起“鍛煉”的鋼槍，端起“滋潤”的刺刀，懷著“健康”的使命，唱著“快樂”的軍歌，在春天的戰場上“奮勇殺敵”。

7、 春回大地春困擾，解困我有小妙招，早睡早起藏精力，午休時間瞇一覺，開窗通風勤換氣，提神醒腦效果妙，郊外踏青賞美景，不知不覺春困跑，愿你安好！

8、 春季養生要保肝，訣竅就在日三餐，每餐七分飽，晚餐吃得少，睡前無零食，肉蛋奶要齊備，水果蔬菜多進胃，準則要記牢，保你身體好。

9、 初春養生，重在生陽，調暢肝氣，力戒憂郁；常伸懶腰，多做運動，疲勞趕跑，春困解除；陽氣生發，心情舒暢，健康來臨，快樂常相伴。

10、 春天飲食要注意，春天養生重護肝，少食牛羊肉食類，肝火旺盛傷脾胃，多吃綠色蔬菜類，不忘水果維生素，健康養生要牢記，時刻不忘健康來，身體好好胃口香。

11、 初春時節雨紛紛，我有短信送給您，保健常識要知道，食甘食辛溫補肝，油膩生冷不沾邊，新鮮蔬菜常相伴，多喝開水身體健，愿您好運連連，快樂天天！

12、 b7d冬去春來問候到，養生貼士問你好，冷暖交替氣溫變，注意春風防流感，少吃生冷辛辣物，多吃粗糧鮮果蔬，保健養生要記牢，持之以恒康沒跑，祝你天天開心笑。

13、 春天來臨，送你一縷春風，帶去我的問候；送你一聲春雷，帶去我的；送你一場春雨，帶去我的關懷。送你滿園春色，愿你人生如春，前途無量，美景無限！！！

14、 春是四季的開始，是生命復蘇的季節，可是我的祝福已經不僅僅是萌芽的狀態，它已快人一步開出了燦爛的鮮花，希望第一縷花香芬芳了你的夢，愿你春來心花放，活力更添彩！

15、 養生貼士初春送上，厚味食物應轉清淡，時鮮蔬菜多食護肝，酒肉辛辣生冷少食，多甜少酸補益脾氣，空氣干燥注意補水，起居重要莫要忘掉，早睡早起精神歡喜，謹防春困加強鍛煉，頤養身心不再困倦。

16、 一到春天就發困，兩眼看啥都迷糊；三股余寒來作亂，似是冬天沒走遠；四面燥氣真霸道，起皮干裂沒商量。把清爽臨在頭腦，久久添衣加溫暖，食用蔬果保濕度，祝您舒心愜意春天里！

17、 春風送溫暖，春雨送平安，春天養生是關鍵，健康快樂一整年，少吃生冷辛辣物，多吃水果蔬菜鮮，早睡早起多鍛煉，身康體健樂無邊，祝你擁有一個開心快樂溫馨的春天。

18、 大地回，萬物蘇，戶外走，多運動，提機能，促循環，少喝酒，多吃菜，調身體，不可斷，心情暢，是關鍵。

19、 春天天氣喜無常，冷暖交替需謹防，陽氣升起肝火旺，多吃蘿卜易生姜，睡眠質量要關鍵，晨起鍛煉不可斷，祝您身體永康健。

20、 春天到了，又到了春色滿園關不住的時候了，友情提示：春光再明媚，不要太沉醉；春光再燦爛，不要太花眼；春色再滿園，不要采路邊的野花！！！

21、 春季健康保衛戰已經打響，所有人務必做好三點：一，穿好防寒“盔甲”，預防盜春寒的襲擊；二，加強鍛煉，為戰斗做好準備；三，多蔬果，少魚肉，遠煙酒。祝你早日勝利凱旋，快樂度過每一天。

22、 春日似暖還冷，保暖不能偷停，天氣似濕還干，補水不能懈怠，肝火似緩還盛，飲食注意清淡。今春你的健康我來把關，愿你春天活的更精彩！

23、 春天到了，記性要長了。挨了寒冷的打，記得多穿衣物來保暖；挨了肝火旺的罵，記得多吃果蔬健脾胃；挨了病毒的宰，記得多多鍛煉把身健；挨了我的牽掛，記得好好養生把心寬，快快樂樂過春天。

24、 春天放風箏，切記自己莫被風“放倒”了，保暖注意好，戴條小絲巾，保衛身體好。春天下春雨，切記自己莫被春雨“下”蒙了，注意天氣變，帶把小雨傘，感冒不會找。你若心情好，天氣一直好，你若真正好，我會會心笑！朋友！祝你春天身體好心情好一切都好！

25、 圣旨到，奉天承運皇帝召曰：冬去春來氣候多變，天氣忽冷忽熱，特頒此令，愛卿善待自己，注意養生保健，添衣飽暖避免感冒，隨時保持快樂心情，抗旨絕交欽此。

26、 春天來臨春意濃，春光無限沐春風，春色滿園送祝愿，你我情誼深一層。送你一縷花香，愿你生活幸福甜美；送你滿園春色，愿你生命精彩紛呈。春天快樂！！！

27、 春季睡好覺，我有小妙招：熱水泡泡腳，解乏疲勞消；一杯純牛奶，安神快入眠；按摩腿和腳，肌肉放松妙；睡前少說話，興奮睡不著。貼士送給你，愿你身體好！

28、 收集平安的春風，凝聚純凈的春雨，積攢真誠的關懷，傳達珍貴的祝福，冬去春來，氣溫多變，養生貼士，永記心間，多做鍛煉，身強體健，愿你擁有一個美麗的春天。

29、 冬天走，春天到，養生健，要記牢，春風吹，空氣干，少辛辣，蔬果鮮，體康健，多掙錢，快樂在，樂無邊，知心話，短信發，祝你健康快樂，幸福美滿。

30、 544春天里，孕生機；睡與起，有規律；食三餐，粗和細；常喝水，代謝利；勤開窗，換空氣；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重養生，好身體。

31、 春天里來日漸暖，厚味飲食應轉淡，養陽養肝要為先，多食甜，少食酸 ，清淡飲食甚是好，蔬菜水果不可少，均衡飲食身體好，愿你有一個健康快樂的春天……

32、 春季養生甚是好，散散步，出出游，春季陽光無限好；賞賞花，釣釣魚，陶冶性情很重要；常跑跑，多跳跳，戶外空氣就是好，愿收到短信的你有個活力四射的春天……

33、 春天走一走，活到九十九，開心每一秒，幸福走到老，春天跑一跑，好運離不了，開心每一分，步步奔好運。春天跳一跳，水果蔬菜要吃到，開心每時每刻。永到老，祝你開心每分每秒‘

34、 春季養肝數第一，養肝護肝在飲食，多吃清淡可口飯，少食生冷油膩物，新鮮蔬菜清熱火，豆類生發富營養，多讀養生短消息，一生健康樂無憂。

35、 春季到，送上健康飲食貼士：多吃蔬菜少吃辣，蔥姜胡椒調味劑；豆芽滋潤效果好，韭菜春餅也不錯；酸辣食物要禁忌，以防肝氣的疏泄。愿你健康！

36、 寒冬去，暖春來，初交替，天多變，謹穿衣，勤通風，食果蔬，飲足水，常鍛煉，養精神，睡飽滿，身體舒，心情爽，( 人幸福！

37、 繁花似錦春來到，陽光明媚心情好，急忙脫掉大棉襖，單衣單褲好輕巧。一不小心感了冒，噴嚏聲聲停不了，渾身乏力人煩惱，后悔不該把衣拋，還是老人說的好，春捂秋凍養生道。春季養生很重要，春捂保暖莫小瞧。祝您平安身體好，快樂無邊樂逍遙！

38、 5b6冬天跟春天替換之時，保暖是重點，多喝水，保持好心情，多和家人、朋友到戶外走走。好好的感受春意盎然的陽光。注意休息和加強鍛煉，提高機體的防御能力。愛惜自己的身體才是對自己、對家人、對朋友最好的保護。

39、 多一分鍛煉，多一分清淡，多一分健康，多一分祝福，多一分快樂；少一分懶惰，少一分油膩，少一分病患，少一分憂愁，少一分苦惱。祝健康快樂與你天天相伴，煩惱疾病從此無影無蹤。

40、 開春不妨再捂捂，謹防感冒來偷襲；室內空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節制宜清淡，瘦身養顏更健康；入春莫要急進補，亂食補藥更傷身。