截至2019年底，婁底市戶籍總人口454.55萬人；常住人口394.13萬人，其中城鎮人口194.11萬人，鄉村人口200.02萬人，城鎮化率為49.25%，比上年提高1.14個百分點。全年出生人口4.82萬人，出生率為10.37‰，死亡人口2.45萬人，死亡率為5.27‰，自然增長率為5.10‰。

婁底市，湖南省地級市，婁底具有悠久的歷史文化，是湖湘文化的主要發源地之一。婁底市和湘潭市、衡陽市、邵陽市、懷化市、益陽市以及省會長沙市接壤，地理位置較好，交通發達。

婁底下轄1個區2個縣級市2個縣城

一：區婁星區

二：縣雙峰縣、新化縣

三：縣級市冷水江市、漣源市

在婁底下轄的5個區縣市中，新化縣不僅人口最多達到115萬，面積也是最大的，達到3620平方千米；而經濟最強的則是婁星區，GDP總量已經達到520億，即將突破600億。

個人觀點2019年婁底GDP總量達到1600多億，雖然總量在湖南省只能排名11位，看起來發展較差，但是婁底人口相比較少，人均GDP在省內排名第八，屬于中等層次。隨著中部經濟的崛起，湖南進入快速發展階段，希望婁底能夠抓住機會迅速發展。