截至2019年末，吉林省常住人口為2690.73萬人，比上年末凈減少13.33萬人，其中城鎮常住人口1567.93萬人，占總人口比重（常住人口城鎮化率）為58.27%，比上年末提高0.74個百分點。戶籍人口城鎮化率為49.19%。全年出生人口16.32萬人，出生率為6.05‰；死亡人口18.62萬人，死亡率為6.90‰；自然增長率為-0.85‰。人口性別比為101.14（以女性為100）。

吉林省位于我國東北地區中部，地處東北亞幾何地理中心位置，是全國九個邊境省份之一，省境最東端的琿春市最近處距日本海僅15公里，距俄羅斯的波謝特灣僅4公里。

吉林省地處享譽世界的“黃金玉米帶”和“黃金水稻帶”，是國家重要的商品糧生產基地，人均糧食占有量、糧食商品率、糧食調出量及玉米出口量連續多年居全國首位。

吉林省總面積18.74萬平方公里，比河北省略小，比湖北省略大，是我國面積第十三大的省級行政區。但是，受高緯度地理環境影響，吉林省是一個人口小省，2019年全省常住人口2690.73萬人，常住人口規模在省級行政區中排名第21。

吉林省下轄9個地級行政區，包括8個地級市、1個自治州，以下為吉林省九個市州的人口分布情況：

1、長春

長春是吉林省省會、副省級市，位于東北的地理中心，是中國東北地區中心城市之一、著名的老工業基地，是新中國最早的汽車工業基地和電影制作基地，有“東方底特律”和“東方好萊塢”之稱。2020年6月19日，公主嶺市劃歸長春市代管，目前長春全市戶籍人口854.4萬人（含公主嶺市），是吉林省第一人口大市，未來隨著強省會的繼續，長春的人口規模會向著千萬邁進。

2、吉林

吉林地處吉林省中部，是中國唯一省市同名的城市，東北地區和吉林省重要的交通樞紐中心城市和新型工業基地，有“北國江城”之稱。2019年末全市戶籍人口411.6萬人，是吉林省第二大城市，未來隨著經濟的發展和人口的自然增長，吉林市的人口規模突破500萬人應該沒有問題。

松原戶籍人口275萬人（2018年），四平戶籍人口215.08萬人（不含公主嶺市），通化戶籍人口214.74萬人；延邊朝鮮族自治州是吉林省面積最大的市州，地處吉林省東部中朝邊境，是中國唯一的朝鮮族自治州和最大的朝鮮族聚居地區，也是滿族及其祖先肅慎人的發祥地、清朝的“龍興之地”，2019年全州戶籍人口207.2萬人。

白城市位于吉、黑、蒙三省區交界處，人均耕地、草原、宜林地、水面、蘆葦面積都居吉林省首位，2019年全市戶籍人口188.5萬人；遼源是吉林省面積最小的市州，全市戶籍人口117.23萬人（2018年）；白山是中國的主要木材產區之一，長白山自然保護區有60%的面積在白山市，2019年全市戶籍人口116.5萬人，是吉林省人口最少的市州。