2019年末全市戶籍人口為331.92 萬人，其中，城鎮人口 235.72 萬人，鄉村人口96.2萬人。年末全市常住人口379.09萬人，比上年末增加3.73萬人。其中，城鎮人口307.21萬人，占常住人口比重（常住人口城鎮化率）為 81.04 %，比上年末提高 0.01 個百分點。全年出生人口3.41萬人，出生率為9.0‰；死亡人口 2.1 萬人，死亡率為5.53‰；人口自然增長率為3.47 ‰。
蘭州市第七次全國人口普查綜合試點暨業務培訓會在榆中縣開班，蘭州市統計局黨組成員、副局長、市人普辦主任丁建強，縣委常委、縣政府副縣長成龍奎，市普查中心主任、市人普辦副主任張永斌參加了開班儀式。
會議指出，全市范圍內開展人口普查綜合試點工作，是對國家普查方案和配套數據處理程序科學性、可行性的檢測，也是對普查組織業務流程的演練。各單位要充分認識到試點工作的重要性，精心組織，全面“吃透”試點方案，為順利組織開展普查工作奠定基礎。
會議強調，相關普查人員要明晰任務，牢牢把握普查試點的目標要求和工作方向。普查試點工作是整個普查工作中的一個重要環節,是普查工作全面開展前的一次實戰演練，更是對普查工作全流程的實際模擬。這次試點工作時間緊迫、內容多樣、任務艱巨，必須切實加強組織領導，強化責任擔當體制，嚴格執行試點方案。要堅持依紀依法普查，確保高質量高效益完成試點任務。開班儀式后開始相關業務培訓，為普查工作的順利進行做好全面準備。
各區縣、蘭州新區、高新區人普辦主任、業務骨干，各鄉鎮街道業務人員及市人普辦工作人員共300人參加了培訓會，此次綜合試點暨培訓為期7天時間。
第七次全國人口普查是在進入*開展的重大國情國力調查，將為完善人口發展戰略，促進人口長期均衡發展，科學制定國民經濟和社會發展規劃，推動經濟高質量發展提供科學準確的統計信息支撐。
