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資陽中考考試科目總共幾門課程

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資陽市各科考試分值及時間:語文120分,數(shù)學(xué)120分,外語120分(筆試100分、聽力測試20分),理科綜合130分(物理70分、化學(xué)60分),文科綜合150分(思品70分、歷史60分、法治10、安全10分),各科考試時間均為120分鐘;體育與健康50分,理科實驗操作20分,生物、地理兩科學(xué)業(yè)水平考試成績各20%(生物20分、地理20分)計入中考總分,中考總分值750分。

科目分值
語文120
數(shù)學(xué)120
英語120
理綜130
文綜150
理科實驗操作20
生物20
地理20
體育50

外語聽力測試播放插件采用U盤,各考點在考前要調(diào)試好播放設(shè)備。

中考考前應(yīng)該吃什么

1.中考前保證考生蛋白質(zhì)的充足供給 。高溫條件下,人體蛋白質(zhì)分解增加,尿氮排出增多,從而引起負氮平衡。因此蛋白質(zhì)的攝入要適量增加,但不宜過多,以免增加腎臟負擔。其中以魚、肉、蛋、奶和豆類為優(yōu)質(zhì)蛋白,且要占蛋白質(zhì)攝入量的50%。

2.在中考前,考生要盡量多吃蔬菜水果提供充足的維生素 。高溫出汗引起水溶性維生素的大量丟失,尤其是維生素C需要量比標準高一倍,同時也應(yīng)補充維生素B族。在新鮮蔬菜及夏熟水果中如西紅柿、西瓜、楊梅、桃、李等維生素C含量極為豐富。維生素B族在谷類、豆類、動物肝臟、肉、蛋類含量較多,夏季人們可適當補充這些食物,也可適當口服些酵母片。

3.中考期間補充水和無機鹽對考生身體很重要 。當人體大量出汗或體溫過高時,不但可造成體內(nèi)水分不足,而且還會流失大量的鈉、鉀等元素。缺鈉又可加重缺水,所以要注意補充水和無機鹽。水和鹽的補充以湯的形式較好,菜湯、肉湯、魚湯可交替選擇。在餐前飲少量的湯還可以增加食欲,對大量出汗的人群,應(yīng)在兩餐之間補充一定量的含鹽飲料。另外可食用含鉀高的水果和蔬菜,如:油菜、芹菜、毛豆、冬菇、土豆、紫菜、花生、橙、紅棗等。

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