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青少年體能訓練要“弱處”著力

思而思學網

據《人民日報》報道,近日,有機構發布了一組中日兒童青少年體質健康調查結果。在和,對近萬名兩國7—18歲的兒童青少年體質抽樣測試結果表明,中國兒童青少年身體形態指標(身高、體重等)大部分年齡段高于日本,但日本兒童青少年在心肺耐力、柔韌性和靈敏協調性等方面高于中國。而在力量、速度等體能指標方面,雖然中國低年齡段與日本的差距有所縮小,但隨著年齡段增長,差距又被拉大。

為什么中日兩國青少年體能指標差異會引起輿論關注?猶記得1993年,青少年問題專家孫云曉的長文《夏令營中的較量》引爆輿論場。從那時起,兩國青少年在身體成長、體能訓練等方面的差距,就一直牽動國人的神經——再苦不能苦孩子,孩子的身體健康與國家未來命運有關,這無疑是不少人關切此話題的思維出發點。

然而,兩國年輕人體能優劣之分,并不能簡單地以身高、體重、力量、柔韌性等因素來量化。這一方面是因為,決定上述指標高低者,既與遺傳基因有關,也關涉到后天的營養、訓練和生活環境等。隨著中國國力愈發強盛,年輕人體質隨之變好,很大程度上是因為再無生存之艱辛,國民無凍餒之慮,年輕人各個成長階段都能得到較好的營養。通俗來講,正因為“吃得好了,營養夠了”,中國年輕人身高、體重開始優于同齡的日本青少年,這是一個意料之中的結果。

但是,經濟發展和生活富裕并不等于可以獲得身體健康和優質體能。比如,青少年的肥胖癥就是典型的“富貴病”,曾有中山大學的學者在廣州、北京、上海等十個城市調研抽取300個10—22歲超重青少年樣本發現,近年青少年肥胖人數的增長速度已經超過成人,其中一線城市的“小胖墩”現象尤其明顯。超重帶來的身心危害也是明顯的,不僅會帶來諸多潛在疾病風險,還會影響年輕人的心理健康。此前有調查稱,我國超重青少年健康狀況堪憂,大多超重青少年的飲食結構不合理,不喜歡運動,且有52%的調研對象對自己感到不滿意,常有負面情緒。

至于這次調查數據呈現出來的信息——日本兒童青少年在心肺耐力、柔韌性和靈敏協調性等方面高于中國,值得警醒和反思。人盡皆知健身訓練和體育教育的重要性,但青少年在應試壓力、父母過于重視孩子知識學習之下,背負的壓力已然不小,若要兼顧體能訓練,的確是過于苛刻的要求。其中的道理是不言自明的:可以設想,一個高中生如果酷愛體育運動,甚至把寫作業的時間花在打球、跑步上,很可能會面臨來自老師和家長的指責。而在許多人的“偏見”里,年輕人將大量精力放在體育上,也是不好好學習的表現。

這些舊的觀念導致的結果就是,教育重心偏重書本和考試,而體育時常被忽視。學校體育課時常成為語數外等“主科”最愛占課的時間,既然學校不重視,學生也很難從體育課上獲取強烈的價值認同。而在家庭教育里,能開明地讓孩子“會學會玩”的家長實在稀少,大多數人還是會竭力“配合”學校教育的思路,讓孩子把業余時間用在功課上。至于體育鍛煉,則是無足輕重的。另外,社會上為年輕人提供體育鍛煉的場館、設施依然是不夠的。從公共資源利用的角度看,給予年輕人更多體育訓練的資源依然有待加強。

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