隨著生活中電子產(chǎn)品的普及，越來越多的兒童患上假性近視，如果再不注意用眼的話就會(huì)變成真性近視。小編整理了一些假性近視恢復(fù)視力的方法，供參考。

假性近視：捐遠(yuǎn)視力低于1.0，用負(fù)球鏡片司以矯正至1.0者。但在使用睫狀肌麻痹藥(阿托品、后馬托晶)或作霧視后，近視消失，呈正視或遠(yuǎn)視。這類近視主要是由調(diào)節(jié)緊張?jiān)斐傻模虼苏{(diào)節(jié)松弛后近視也就消失。通常見于年齡較小，發(fā)病時(shí)間較短，屈光度較低者。

不要“錯(cuò)”戴眼鏡

12歲前的孩子因?yàn)椴徽?dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣，會(huì)造成假性近視，然而假性近視是可以通過外界的干預(yù)，防止他演變成為真性近視。所以要區(qū)別近視。近視度數(shù)不超過6d，眼底不發(fā)生退行性變化，視力可以配鏡矯正。另一種近視發(fā)生較早(在5~10歲之間即可發(fā)生)，且進(jìn)展很快，25歲以后繼續(xù)發(fā)展，近視度數(shù)可達(dá)15d以上，常伴有眼底改變，視力不易矯正，稱為變性近視。此外，習(xí)慣上常將3d以下近視稱為輕度近視，這種情況視力可以矯正。3~6d者稱為中度近視，一般這種情況可以控制。

糾正坐姿

對(duì)于幾乎100%的兒童而言，誘發(fā)近視或者假性近視的因素多半與坐姿不正確有關(guān)。因此在日常生活中一定要注意姿勢(shì)的調(diào)整。同時(shí)學(xué)習(xí)環(huán)境的好壞也會(huì)導(dǎo)致近視的出現(xiàn)，一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境不僅要窗明幾亮，同時(shí)還要注意保證安靜，這樣才能更好的幫助孩子進(jìn)行高效率的學(xué)習(xí)。

除了培養(yǎng)孩子正確的寫字讀書姿勢(shì)外，還要注意看書、看電視和電腦的距離和時(shí)長(zhǎng)。在家看電視時(shí)要注意電視機(jī)高度要與視線相平、眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍、連續(xù)看電視1-1.5小時(shí)后要休息等。

同時(shí)假性近視患者還要注意一點(diǎn)，那就是不要在躺著、坐車或者走路的時(shí)候看書，學(xué)習(xí)不爭(zhēng)一時(shí)，但眼睛卻需要分分秒秒的愛護(hù)。在躺著或者坐車的時(shí)候看書不僅會(huì)嚴(yán)重的影響到視力的健康，同時(shí)還有可能會(huì)影響身體健康以及造成交通意外。

散瞳療法

對(duì)于假性近視的兒童或者成人而言，多進(jìn)行散瞳療法就有非常好的糾正視力的功效。這種療法采用睫狀肌麻痹劑散瞳，并且每天在眼中滴入眼藥水，便可有效的治療假性近視。

矯正視力科學(xué)用眼讓你的眼睛多“睡覺”

平常接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間不要太長(zhǎng)，用眼時(shí)要讓眼睛與電腦熒屏保持約40厘米的距離，并調(diào)整熒屏比視線低10-20度。

寫字、閱讀的照明光線要充足、柔和，如白熾燈，最好為25~40瓦之間。；閱讀寫字連續(xù)40~50分鐘應(yīng)休息片刻，并遠(yuǎn)眺和做眼保健操。

食物養(yǎng)眼

大多數(shù)朋友都知道，維生素a可以護(hù)眼，預(yù)防夜盲癥。但事實(shí)上眼睛里不同的組織和部分，就需要不同的成分，所以只有保證孩子攝入充足的蛋白質(zhì)，足夠的維a、維生素c和維生素b，以及充足鈣質(zhì)的攝入，才能滿足眼睛的需求。因此，平時(shí)要注意寶寶的膳食均衡，做到粗細(xì)搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。