員工趣味運動會項目篇一

1、踩氣球

游戲方法:在一個5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束。游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則:一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區(qū)域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。

勝負判定:單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準。 時間用一塊總表計算。

2、足式保齡

參賽規(guī)則:個人參賽、男女不限，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數(shù)我者為勝。

3、定點投籃:每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次。

4、踢毽子:以一分鐘為單位，按次數(shù)決定名次。

5、跳繩:以一分鐘為單位，按跳繩下數(shù)決定名次。

6、投靶擲準

比賽方法:每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。

比賽規(guī)則:投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。

7、托球繞標

場地器材:羽毛球拍、網(wǎng)球若干，在廣場設置跑道

比賽方法:發(fā)令后，運動員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過跑道上的標志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標志。跑回到起點，用時少者名次列前。

比賽規(guī)則:運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標志，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。

8、袋鼠跳

比賽方法:運動員雙腳伸進麻袋，手提袋口。比賽開始后，雙腳跳至折返點(端線)。

員工趣味運動會項目篇二

1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒

男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，教師發(fā)令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。

2、同舟共濟:(4人) 器械:木板兩塊

參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結(jié)束，時間少者為勝。

3、齊心協(xié)力:(8人)

參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住后面的隊員右腿，后面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結(jié)束，時間少者為勝。

規(guī)則:隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。

4、協(xié)同作戰(zhàn):(2人) 器械:排球

參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標志物跑回將球交給后面的.隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。

規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

5、運球接力:(10人) 器械:籃球

參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線后成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球后迅速向甲組運球并將球交給甲組第二名隊員，依次進行，以先完成的隊為勝。

規(guī)則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶

參賽者并排站在起跑線后，用繩

子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。

規(guī)則:必須向前走跑，不得跳躍。

7、劃船比賽:(2人)

兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，以先到達終點的隊為勝。

規(guī)則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。

員工趣味運動會項目篇三

“毽球比賽”是一個多人組合的項目，需要相互之間的默契才能夠完成這個項目，在這個趣味項目進行期間，隊員們通過相互配合與合作，增進相互交流同時也鍛煉了身體。

規(guī)則：

1. 參賽隊員以三人一組參賽，組內(nèi)無男女成員限制。

2. 比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網(wǎng)頂端距地面垂直高度為1.5米。

3. 比賽規(guī)則也同羽毛球相似——發(fā)球過網(wǎng)，球不得落地。

4. 比賽采用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。