一、自我介紹方法：

1、首先

介紹自己的情況

這些都是開場白必須介紹的。自己多選幾個有代表性的或者你認為重要的介紹，就可以了，但這些內容一定要和面試及應考職位有關系，必須保證敘述的線索清晰，一個結構混亂。

2、自己優點特長的介紹

首先了解自己的特長與優點，便可以開始預備自我介紹的內容∶包括工作模式、優點、技能，突出成就、專業知識、學術背景等。好處眾多，但只有短短一分鐘，所以要盡量突出自己的能力、強項，讓面試人給你留下良好的印象，也是給自己加分的好方法。

3、身體的語言的表達

在自我介紹中身體的語言也是必不可少的。在自我介紹的過程中，可以適當的加入一些身體語言的表達，首先要表現的自然、大方、端莊。最好事前找些朋友作練習對象，盡量令聲線聽來流暢自然，充滿自信。身體語言也是重要的一環，尤其是眼神接觸。這不但令聽眾的專心，也要表現的非常自信，那樣才能讓別人對你的印象更加的深刻的;

4、適當的加入一些才藝展現

在不同的場合進行自我介紹的話，如果有充分足夠的時間的話，可以來一段才藝的表演的，這樣可以更好的提升自己的價值、更好的展現自己的才能，可以讓別人有眼前一亮的感覺。

5、自我介紹的結束語

自我介紹結束后，考官可能會對你的某一點提出不足的地方，那個時候我們應該虛心的接受，然后對你提出表揚時候，也要記得虛心的說聲“謝謝”的問候語，同時也要表現的自然、大方。

二、自我介紹技巧：

1、選定時機

做自我介紹之前要看準對方空閑的時機，這樣才能更好地讓對方傾聽你所 講的內容，并且不會打擾到對方。

2、真實坦誠

介紹自己應真實坦誠，不可弄虛作假。

3、節省時間

自我介紹要簡潔明了，時間控制在半分鐘至一分鐘之間。話說得多未免顯得羅嗦，而且對方也不一定能記住。

4、講究態度

自我介紹時要大方、自然、友善、自信，不要畏畏縮縮，也不要輕浮夸張 。如果態度不端正，很容易被對方所輕視，影響將來的溝通。

5、注意方法

進行自我介紹前，可以先向對方點頭示意，得到對方回應后再做介紹。如 果你想認識某人，最好預先獲得一些他的資料，這樣在自我介紹以后能比較融洽地交談。

三、自我介紹禁忌：

1、不要夸耀自己的“豐功偉績”，小心在別人眼里不值一提。

2、不要篇幅較短，那會顯得你很沒有文化;也不要長編大論，那會很冗長，讓人對你沒有興趣。

3、在不同的場合要有不同的自我介紹，不要用同一種，那會顯得很分不清場合，就是老人常言的“拎不清”。

4、自我介紹切忌話多。比如說，交行二面要求每個人用三句話介紹自己，難道真的只能姓名+專業+學校了?當然要變通。像我就說：第一句話，英語好;第二句話，專業對口;第三句話，性格優勢。然后擴展稍微講幾句，效果非常好。

5、要注意邏輯和結構。有些人的自我介紹信手拈來，隨便講，天馬行空，沒有重點和結構，勢必讓人摸不著頭腦，因此要自己理出一條線，有條不紊地講。

6、語速要慢一點，注意抑揚頓挫。

7、可以說一下自己的不足，但是可以以另一種方式，比如我的處理方式，如果有時比較急躁，可以說成太急于求成;有時對于細節不肯放過而誤了大局，可以說成太過于追求完美等等。總之，處理得好就可以了。

8、團隊精神或者協調能力越來越受到用人單位青睞，因此這一層需要個人大致作出自己的態度與信念。

9、不能重復。