2024年鞍山中考體育考試項目總分為60分，體育考試項目新中考體育過程性評價包括基礎(chǔ)體能，專項技能，出勤表現(xiàn)，健康實操和競賽獎勵。

一、鞍山體育中考考試項目與總分

新中考體育過程性評價包括基礎(chǔ)體能，專項技能，出勤表現(xiàn)，健康實操和競賽獎勵。

一、基礎(chǔ)體能的考試項目

投擲實心球、引體向上(男)仰臥起坐(女)、立定跳遠、1分鐘跳繩、50米跑，五選二。每學期每一個單項為0.5分，三年為6分。

二、專項技能的考試項目

1.足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、體操、武術(shù)8個項目，每個項目每學期為1分，每學年不得重復(fù)選項;

2.男生1000米、女生800米，依然是必測項目，且每學期分值為1分。

上述這些項目的總分為18分。

三、出勤表現(xiàn)

在日常體育課過程當中，對出勤率，上課參與度和學校日常組織的體育活動參加情況，體育老師會對學生有一個量化的打分。

四、“健康教育的實際操作”考核

1.七年級正確摘戴口罩、眼保健操;

2.八年級七步洗手法、眼保健操;

3.九年級簡單止血法、眼保健操。每學期為1分。

五、競賽獎勵

參加了校內(nèi)縣區(qū)級、市級、省級甚至國家級的體育類的競賽，取得了一定的成績，就會獲得加分，每一學年不能超過2分，總分值仍然不超過10分。

注：終結(jié)性評價內(nèi)容為基礎(chǔ)體能和專項技能兩大類，分值為30分。基礎(chǔ)體能測試的必測項目依然為男生1000米，女生800米。選測項目與過程性評價測試項目同樣為5選2。

二、鞍山中考體育考試評分標準

三、中考體育考試注意事項

1、中考體育考試前一天最好以平常飲食習慣正常飲食，避免油膩和重口味，適當可以增加水果蔬菜等，進行營養(yǎng)補充。

2、早晨飲食應(yīng)當清淡簡單且有營養(yǎng)，不宜吃太飽，按照正常早餐飲食習慣，適當增加易消化的高熱量食物，如:蛋糕，易化餅干等。測試前特別是在耐力類項目和跳繩前30分鐘盡量不吃食物。

3、考試前不要大量飲水、碳酸飲料、運動飲料等，有些學生會在中考體育考試前喝功能性運動飲料或葡萄糖口服液補充體能或提神，可以根據(jù)自己體質(zhì)決定，對于不常喝運動飲料的部分同學同樣身體會產(chǎn)生不適，在劇烈運動時胃里中會返出難聞的氣體，導(dǎo)致惡心。