九年級心理主題班會方案

【活動目的】

由于中考臨近，為了舒緩同學們緊張焦慮的考前綜合癥，以及活躍班級氣氛，營造溫馨、團結的班級氛圍，增強班級凝聚力，提高同學的參與活動的積極性，我們開展了此次心理班會活動。利于以后良好的氛圍中，同學們能更有效地、更積極地學習與進步，相信以后，大家的心會更加團結，在團結互助中，一起進步與成長。

【活動流程】

開場語：約1分鐘

各位同學大家中午好，很高興今天有機會為我們917班上一節心理班會課，我姓陳，是這學期新來的心理老師，希望能和大家一起度過這愉快的四十分鐘。由于時間緊張，希望大家都能積極參與認真傾聽和分享，不要把時間浪費在管理紀律上面，大家可不可以做到？

大風吹

活動時間：約5分鐘

活動目的：活躍團隊氣氛

活動操作：

1. 把比人數少一張椅子數目的椅子圍成一圈。

2. 除了指導者人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。

3. 指導者站在中央，當他說大風吹，其余的人要接著喊：“吹什么”。被吹到有符合條件的人必須起來換位置。

成長三部曲

活動目的：活躍團體氣氛，增進團隊感情，體驗成長需要，讓成員體會成長路上并非一帆風順，必定要經歷一些挫折和起伏，我們要以正確的心態來對待成長中的磨難。

活動時間：約15分鐘

活動操作：小雞的成長狀態為：蹲著---雞蛋？？？ 半蹲----小雞？？？ 站立---鳳凰

成員們最開始都是雞蛋，然后找同為雞蛋的成員用猜拳的形式決勝負，贏了的便成長為小雞，小雞找與自己一樣的小雞猜拳成長為鳳凰，輸了的小雞又變回雞蛋，重新找另外的雞蛋猜拳，鳳凰之間的猜拳方式類似，贏了的長大成人，可以回到自己的位置上，輸了的又變回小雞。

活動分享：每個人在成長過程中往往都不是一帆風順的，可能經歷許多挫折，但是只要堅持不懈，在經歷無數次失敗之后一定可以茁壯成長，取得成功。

優點大轟炸

活動目的：學習發現別人的優點并欣賞之，促進成員的相互肯定和接納，樹立自信心。

活動時間：約15分鐘

活動準備：5張報紙

活動操作：以小組為單位，發給每個組一張報紙，讓組員合作將其折成一頂高帽子。每個組的成員圍圈而坐，請一位成員坐或站在團體中央，其他人輪流說出他的優點及欣賞之處（如性格、相貌、處事）。然后被稱贊的成員說出哪些優點是自己以前察覺的，哪些是不知道的。每個成員輪流到中央戴一次高帽。

活動規則：必須說優點，態度要真誠，努力去發現他人的長處，不能毫無根據地吹捧， 這樣反而會傷害別人。參加者要注意體驗被人贊時的感受，怎樣用心去發現他人的長處，怎樣做一個樂于欣賞他人的人。練習結束時，大家心情愉快，相互接納性增強。

手語操：我相信

活動時間：約5分鐘

活動目標：感受音樂，在學做學唱的同時增加自信的動力。

結束語：約1分鐘

好，今天的心理班會課我們就上到這里，希望下次有機會我們再見面，也歡迎大家來心理咨詢室找我聊聊天。