《拒絕零食，杜絕垃圾》主題班會活動方案

時間：2015.4.9上午第2節

班級：初一2班

指導教師： 朱仁賢

主題：《拒絕零食，杜絕垃圾》

班會目的：

1、針對班級部分學生經常攜帶零花錢，在校園內外購買零食在校園內邊走邊吃甚至在班級吃，影響校園和教室衛生的現象，召開本次班會，對學生進行安全飲食，講究衛生，節約零花錢的教育，

2、使同學們從根本上認識零食的危害，主動告別零食，養成不吃零食的好習慣。

活動準備：

1、四位同學表演小品。

2、零食

3、課件、主持人（鄭瀟可、鄧守余、王惠婷、黃德文）

活動過程：（ppt2）

一、欣賞小品《肉串的誘惑》。創設情境，導入主題

鄭瀟可：（開場白）歡迎各位走進我們今天的零食安全之旅，今天我們將帶你領略零食世界的各種弊端。首先請欣賞我們班羅雅娜、苑鈺錕、陳鈺涵、楊思泓表現的小品《肉串的誘惑》（ppt3）

2、四位學生上臺表演《肉串的誘惑》。

王惠婷：這個小品表現得非常得精彩，其中有搞笑的臺詞，更多的是給我們的啟發和深思。今天我們就上一節“拒絕零食，杜絕垃圾”的主題班會。

二、吃零食的害處

鄧守余：拒絕零食，杜絕垃圾。什么是零食呢？是不是所有的零食都是垃圾呢？（ppt4）

黃德文：當然不是，零食的定義是：人的生活中除了一日三餐中被稱為正餐的食物外，其余的一律稱為零食。零食分健康零食和垃圾零食。健康零食含有的一些營養成份和微量元素，是補充正常飲食不足的絕佳食品。比如飯后的水果等等。（ppt5）然而，我們通常所吃的零食卻都是些垃圾食品，并不是健康零食。（ppt6）

鄭瀟可：垃圾食品僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。包括冷凍甜品，餅干類食品，火腿，罐頭等。

王惠婷：下面有請世界衛生組織公布的“十大垃圾食品”上臺，（ppt7）首先請你把手中的星星貼到你平時吃的最多的垃圾零食的背上。我們猜猜誰會是我們平時吃的最多的垃圾食品。我們發現吃的最多的是……，其次是……，

鄧守余：那讓我們先來聽聽“十大垃圾食品”油炸類（炸薯條）、腌制類、加工肉類（火腿腸）、餅干類（餅干）、汽水可樂類（百事可樂）、方便類（方便面）、罐頭類、蜜餞果脯類、冷凍甜品類（冰淇淋）、燒烤類的代表作自我介紹，大家掌聲歡迎！

油炸類食品：我是炸薯條，我含有致癌物質，是導致心血管疾病的元兇，會破壞維生素，使蛋白質變性。你們吃我吧，吃我吧。

腌制類食品：我是腌肉，吃我你會得潰瘍發炎，高血壓，而且對你的腸胃有害。不管你信不信，反正我信了。

加工類肉食：大家好，我是香腸，我還有致癌物亞硝酸鹽，我的金剛不壞之身是防腐劑造就的，吃了我，你也會練就金剛不壞之身哦，木乃伊。哈哈哈哈哈哈

餅干類食品：我是餅干，大家叫我餅餅，我這么漂亮多姿是因為我有很多香精和色素哦。

汽水可樂類：喝完我，是不是牙齒會酸酸的啊。那就是你感覺到我的存在了哦。一瓶可樂可以把人身上最堅硬的牙齒在一周內泡成跟海綿一樣。

方便類食品：我是方便面，來一桶吧。可以損害你的肝臟哦

罐頭類食品：hi，我是罐頭，

蜜餞果脯類食品：我不多說，請看視頻

冷凍甜品類：你不夠胖，那來吃我吧，你不夠甜，那來吃我吧。

燒烤類食品：，我是烤雞腿，吃我一根，等于你抽了60支煙。活膩歪的，快來吃我吧。

黃德文：聽了他們的介紹，想著我們體內正在滋生的癌癥細胞，內臟在疲憊的工作，還敢吃零食嗎？（不敢）

鄭瀟可：世界衛生與經濟發展組織指出：中國零食制作粗糙，控菌指標低，對人的身體發育影響不良，不適宜入口……所以吃零食是有很多的危害的。（ppt8）

王惠婷：

1、 吃零食的首要危害就是危害健康。