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鄂州體育中考考什么 鄂州中考體育項目有哪些

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2020年的鄂州體育中考的時間及項目考試標準都還未公布,所以小班九尾大家整理了2019年的相關信息,來與大家分享。雖然中考體育的時間或許因為疫情是緣故沒有很多參考價值,但是同學們還是可以參考一下考試項目的。

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鄂州中考體育項目

類別項目備注
必考項目100米游泳二選一
男子1000米
女子800米
選考項目立定跳遠五選一
三級連續蛙跳
一分鐘跳繩
投擲實心球
推鉛球

中考體育考試方法

項目考試方法
耐力跑站立式起跑,可穿平底膠鞋或赤腳跑步(不準穿釘鞋)。電子計時,監考發令員發出“各就位”的口令后,打響發令槍;其他按田徑規則執行。
100米游泳考生在泳池出發端出發,出發前保持身體觸壁并處于靜止狀態,聽到“出發”口令后蹬離池壁開始游進。考生須保持連續游進,途中不得停頓、原地踩水、扒扶池壁或水線。轉身時允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁,用腳蹬離池壁繼續游進,轉身動作須連貫,不得停頓。游至終點時,身體任一部位觸及池壁即為完成考試。考試時當場報出成績并予以登記。
投擲實心球在投擲區劃一條白線為起擲線,考生站在起擲線后每人投擲二次,取其中最遠一次成績。記錄以米為單位,取兩位小數。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準確丈量成績,應有專人負責觀察實心球著地點。
推鉛球每人推二次,取其中最遠一次的成績。記錄以米為單位,取兩位小數。通過投擲圈的圓心,丈量投擲圈內沿至球落地后之間的距離。
三級連續蛙跳丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離,每人跳二次,取其中最遠一次的成績。登記成績時以米為單位,取兩位小數。
立定跳遠丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離,每人跳二次,取其中最遠一次的成績。膠鞋或赤腳考試(不準穿釘鞋和膠粒底鞋)。登記成績時以米為單位,取兩位小數。
一分鐘跳繩每人計算一分鐘跳繩的次數。監考員發出“預備??開始”的口令,同時開秒表計時。預備狀態時,考生手握跳繩手把,手腕應保持靜止。記錄一分鐘完成次數。每人可測試二次(如考生申請第二次測試,則在第一次測試后休息10分鐘,再進行第二次測試),取成績最好的一次。

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