長沙市2020年的體育中考時間以及項目都還未正式公布，所以小編整理了2019年的相關資料，以供大家參考。2019年長沙市的體育中考必考項目時男生1000米、女生800米，其余都是選考項目，變化應該不會太大。所以同學們需要在考試前明確自己的運動擅長項目，以保證自己能在體育中考中發(fā)揮自己的實力，取得理想的成績。
長沙中考體育項目
| 類別 | 項目 | 分值 |
| 必考項目 | 800米跑（女） | 22分 |
| 1000米跑（男） | ||
| 選考項目1 | 引體向上或實心球（男） | 共計16分 |
| 一分鐘仰臥起坐或實心球（女） | ||
| 選考項目2 | 籃球運球 | 學生自選一項，報考前確定，22分 |
| 足球運球 | ||
| 排球向上墊球 |
長沙中考體育注意事項
在長跑類項目測試中，若是出現(xiàn)考生跑完全程，但超出中考成績時間限制范圍的情況，如男生跑完1000米用時超過4分43秒、女生800米用時超過4分30秒，給予該項測試最低分5分；若是考生在考試中途擅自退出或未跑完全程，則該項成績計“0”分。還有女生在測試仰臥起坐項目時，若是次數(shù)達到19個或低于19個，計該項最低分3分。在測試籃球運球項目時，男女生的用球是有區(qū)別的，男生使用的是比賽7號球，女生則是比賽6號球。充氣使球從大約1800毫米的高度（從球的底部量起）落到測試地板上，反彈起來的高度應在1200毫米?1400毫米之間。
