2018高考期間很多準大學生們，關于石河子大學大一新生入學軍訓的相關問題，今年石河子大學新生軍訓多少時間，已經石河子大學新生軍訓項目有哪些，小編收集了網上關于石河子大學大一新生軍訓的項目表，每年石河子大學新生軍訓時間不同，大體時間跨度未半個月。下面信息可供參考。

下面我們就來悉數一下軍訓這點小事兒~

No.1 Pre-軍訓

軍訓，必定是要像軍人那樣聞雞起舞、戴月而歸的呀！因此，軍訓前夕的準備工作就顯得尤為重要。

Step 1. 鞋子

軍訓的服裝一般會提前半天或一天發給大家，上衣和褲子的修整就不必多說了，這里需要敲重點的就是??鞋子！鞋子！鞋子！軍訓的鞋子對于部分人而言會感覺到鞋底很薄很硬很硌腳，雖然我們要有吃苦耐勞的精神但是，為了能夠聚精會神、一絲不茍的訓練，建議大家還是根據自己的情況準備一雙鞋墊，能夠很好的改善鞋底薄鞋底硬鞋碼大的情況哦~親測有效~

溫馨提示：石河子大學中區女生宿舍樓16號樓與會澤食堂之間經常會有一位老奶奶在賣手工的鞋墊，物美價廉，關鍵真的是比超市里賣的那種鞋墊舒服呢，老殼子已經入手好幾雙啦~

Step 2. 發卡+皮筋

軍訓的時間安排大致為：

早訓→早飯時間→訓練→午飯時間→午休→訓練→晚飯時間→晚訓→一天的訓練結束

一天的時間基本都要在戶外風吹雨打，男孩子基本都是寸頭，方便快捷，女孩子往往會被教官要求將頭發收（扎）拾（成）利（馬）落（尾）。一天的時間辣么長，頭上的皮筋兒什么時候會罷工又怎么會曉得嘞，有備無患咯~

再來講講發卡：發卡簡直是軍！訓！神！器！除了可以固定碎發之外，發卡還有一個好處就是軍訓的帽子大了可以夾著！舉一反三，皮帶夭折了也可以用發卡做一下暫時固定。

Step 3. 手帕紙

軍訓時節，陽光直射，汗如雨下，一（擦）舉（一）一（下）動（汗）必須都要打報告，因此，在常常出汗的部位放上手帕紙可謂是救人于水火。帽子里、衣領里、褲腰上，都可以放上紙巾來吸汗，在下一次休息的時候再換上新的紙巾，你get到了嘛？

Step 4. 水杯+糖

軍訓的時候再沒有什么能比喝水更幸福的了，如果有，可能就是在休息的間隙偷偷塞嘴里一顆小小的薄荷味曼妥思了吧，充饑又清涼，滿分首選！

溫馨提示：為了能夠更好地滿足萌新們的飲水要求，建議大家準備500ml+的大容量水杯。天熱易出汗，只有及時補充水和電解質才能更加活力四射的完成軍訓任務不是嘛！男生們也要常備suger啊，以防妹子們隨時會低血糖暈倒，然后……

圖

No.2 軍訓-ing

防曬！防曬！防曬！

這條要劃重點！！！尤其對男生，因為女生一般都會多多少少有些了解防曬的重要性，可男孩子會因為活的比較粗糙而不把防曬放在眼里，釀成大錯才后悔莫及。患有間接性懶癌的我親測不防曬的結果就是曬得疼到不敢碰觸！

至于防曬的重要性，知痛便改的老殼子給大家科普科普，歡迎精于此道的上仙們批評指正~

眾所周知，不同波長的紫外線對皮膚的損傷是不同的。UVA會使皮膚表層較淺的黑色素變深、變濃，使得皮膚在短期內變黑；還可穿透真皮，作用于真皮彈力纖維及其他組織，使真皮淺層膠原纖維發生嗜堿性變，稱為膠原纖維彈力性變，從而引起光老化。UVB主要由表皮吸收，可在極短時間內引起皮膚紅斑、水腫等炎癥反應，過后會使黑色素增加，引起色素沉著。此外，UVA、UVB還會損傷細胞中的DNA，激活原癌基因，使抑癌基因失活，容易導致皮膚癌的發生。UVC一般能被大氣中的臭氧層吸收，很少到達地面。少部分到達地面的那部分，可被皮膚角質層吸收，引起皮膚癌。因此，日光對皮膚造成的損害有很多種。

首先是光老化，使得皮膚變粗糙，導致色素沉著、毛細血管擴張。其次是引起光線性皮膚病，如多形日光疹、慢性光化性皮炎、類網織細胞增生癥等。最后，光線會加劇很多皮膚病的病情，這些疾病包括色素性皮膚病(如雀斑、黃褐斑)、脂溢出性皮膚病(如痤瘡)、結締組織病(如紅斑狼瘡、皮肌炎)、皮膚癌(基底細胞癌、鱗狀細胞癌等)。

我們皮膚的記憶系統會記錄每次陽光對皮膚的傷害程度，并逐漸累加。隨著暴露在陽光下時間的增加，皮膚中的陽光能量也逐漸被消耗，最終將無法保護我們的皮膚。一般在20歲的時候，就會消耗50%的“陽光本錢”。由于個體的差異，每個人皮膚中陽光本錢消失的速度各不相同。

采訪眾多軍訓后仍“白到發光”的小姐姐們后有感，防曬要從分秒抓起！

Part 1.For Girl

起床之后分秒必爭：洗漱→護膚→防曬（→化妝）

女孩子們的好處就是家里有一個貌美如花的麻麻可以教授多年來的護膚經驗，一定不要吝嗇自己的甜言蜜語，多和麻麻溝通取經，捷徑get~

防曬霜要遵循一個原則：足量+及時。足量指的是在涂抹防曬霜的時候要記得涂到所有裸露在外的皮膚上，不要怕妝化或怎樣只涂薄薄的一層，均勻適中即可。及時是指要在休息的間隙及時補涂防曬霜，只有做到萬無一失，才能心安理得的享受著勝利的果實。

一天的訓練結束后，小仙女們回到寢室休息，不要先急哄哄的去驗收防曬的成果，要在認真的潔面之后進行充分補水等曬后修復工作，相信功夫不負有心人，心心念念的事一定會達成噠~

Part 2.For Boy

男孩子們起床的時程相較于女生們可是大大的縮短了：洗漱？→防曬？

糙漢子們從來都不以防曬為己任，待紅腫熱痛時，流下悔恨的淚水。不像女生有馬尾可以遮擋住部分天鵝頸，男生的脖子是完全裸露在外的，是曬傷的“重災區”。不好意思買防曬霜又想避開“重災區”的男生們不妨多多與女生們溝通交流，看看有沒有好心人能抱大腿哈~

如此看來，軍訓是不是不再充滿未知與神秘了？即將開始軍訓的小萌新們get到了軍訓必備的重點了么？希望大家都能珍惜軍訓的機會，再累再難也要堅持到終點，畢竟艱難的大學生活還在后面呢哈哈哈！