隨著六月份的到來，溫度一直在上升。很多室外工作的人員都會關注武漢高溫補貼發放標準和時間這一問題，為此為大家介紹如下!

武漢高溫補貼發放時間：6、7、8、9月

武漢高溫補貼發放標準：用人單位對在崗職工發放高溫津貼的標準由原來的每人每天8元，調整為每人每天12元。

勞動者在高溫天氣停工，不能停發工資。

如果用人單位在勞動者從事高溫作業情況下無故的、不及時的發放高溫津貼，勞動者可以尋求司法救濟。

如果勞動者在高溫天氣停工，不能停發工資。用人單位應該按照規定來執行，根據生產特點和具體條件采取合理的工作時間、輪換作業，適當的增加高溫作業環境下的勞動者的休息時間，減輕勞動強度，減少高溫時段的室外作業等措施。因為高溫天氣停止工作縮短工作時間，用人單位不得扣除或者降低勞動者的工資。

如果用人單位不按規定發放。 勞動者可向用人單位主管部門或勞動保障監察部門舉報、投訴。可撥打市勞動保障服務熱線“12333”進行投訴。

根據湖北省相關部門下發的《關于調整高溫津貼標準有關問題的通知》，湖北省高溫補貼標準如下：

高溫津貼標準：調整為12元/天。

發放時間：6、7、8、9四個月。

勞動者在高溫天氣停工，不能停發工資。

根據國家人社部等部門聯合頒布的《防暑降溫措施管理辦法》，用人單位安排勞動者從事高溫作業或者在35℃以上的高溫天氣作業的，應當向勞動者發放高溫津貼，并納入工資總額;因高溫天氣停止工作、縮短工作時間的，用人單位不得扣除或降低勞動者工資。人社部門提醒，用人單位未支付高溫津貼的，勞動者有權向人力資源部門舉報或依法申請勞動爭議仲裁。

盛夏人們的吃喝問題是很重要的，這是因為當人在炎熱的環境中勞動時，體溫調節、水鹽代謝以及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統發生顯著變化，會導致營養消耗增加，從出汗中流失了不少水和營養素。而夏天人們食欲減退，也會限制了營養的吸收。專家建議：要注意補充一些營養素。要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶和豆類為好。

要補充維生素：新鮮蔬菜和水果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富;在谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中維生素B含量較多。

要補充水和無機鹽：可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆制品、海帶、蛋類等。多吃清熱利濕的食物：有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。

另外，在夏天喝粥也是大有好處的。赤豆粥有補腎消水腫的功能，腎功能較差的人最好多食用。蠶豆粥對于慢性水腫和腎炎有好處。荷葉粥能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒。蓮子粥能健脾益氣，對腹瀉、失眠、遺精、白帶多等有好處。百合粥能潤肺止咳，養心安神，適合肺陰不足的老年人食用。冬瓜粥利水消腫，止渴生津，并有降血壓的作用。銀耳粥生津潤肺，滋陰養肺，可治療高血壓和慢性支氣管炎。黃芪粥可治脾虛所致的水腫。