幼兒園端午放假通知范文一

根據上級規定，“端午節”放假安排如下6月9日(周四)至6月12日(周日)，共四天，6月13日(周一)恢復正常上課。為了讓孩子度過一個安全、有意義的假期，請家長注意有關事項：

1、保持良好的生活作息制度，堅持早睡早起。

2、加強幼兒安全教育，教育幼兒不玩火、不玩電、不在馬路邊玩耍。

3、注意飲食衛生，不暴飲暴食。

4、最近是傳染病的高發季節，一定要讓孩子有充足的睡眠時間，注意房間的空氣流通和孩子的個人衛生，培養孩子勤洗手的良好習慣，不要帶孩子去人員密集的場所。

祝大家節日快樂!

xxx幼兒園

20xx年6月16日

幼兒園端午放假通知范文二

親愛的家長朋友們：

又到了一年粽子飄香的端午節，根據規定我園放假安排如下：

6月9日(周四)至6月12日(周日)，共四天，6月13日(周一)恢復正常上課。

為了讓孩子們度過一個安全、有意義的假期，我們再次要求家長和幼兒園配合加強對孩子節假日的安全教育：

1、加強外出安全教育。幼兒走親訪友、外出旅游等一定要有成人監護與照顧，遵守交通規則，以防走失。

2、飲食睡眠要有規律，不要暴飲暴食。注意幼兒飲食衛生，不吃不衛生的零食，防食物中毒。

3、加強防火安全教育，教育幼兒不要玩火。

4、合理安排孩子休息時間，適當加強體育鍛煉，增強體質。

5、請幼兒記住自己的家庭住址、父母姓名、家庭電話、求救電話等，以備急需之用。

6、本階段傳染病流行期間，教育、督促幼兒多喝水，飯前、便后、戶外活動后用正確的洗手方法洗手，不吃生冷食物，以多種形式向幼兒講解衛生防病知識，培養幼兒良好的衛生習慣。

安全是快樂的、是幸福的、是健康的首要因素，讓我們家園攜手共同教育孩子提高安全意識，祝大家度過一個快樂而豐富的假期!

祝xxx實驗幼兒園所有家長及小朋友節日快樂!

幼兒園端午放假通知范文三

各位親愛的家長，端午節即將來臨，博藝幼兒園端午節放假時間現安排如下：

6月9日(周四)至6月12日(周日)，共四天，6月13日(周一)恢復正常上課。

xx幼兒園全體師生預祝大家有一個快樂的假期~~

愿一起學習，一起努力!

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在民間習俗中，五月又被稱為“惡月”或“百毒月”，用現代觀點解釋，此時天氣由暖而熱，萬物生長，枝葉漸茂，但良莠并至，泥沙俱下。在動植物繁殖的大好季節，蚊蟲、蒼蠅、疫氣等亦得滋生。古人給端午節留下很多習俗，賽龍舟、吃粽子之外，還會在家門前掛上艾葉，飲用雄黃酒等。這些習俗蘊含著古人驅毒避瘟、防疫祛病的養生智慧。

那么這些習俗是否真的對人體有益呢?

端午習俗飲雄黃酒，不宜飲用防中毒

在端午節飲雄黃酒是民間流傳已久的習俗之一。據稱雄黃“性寒，味稍苦”，“善能殺百毒、辟百邪、制蠱毒，人佩之，入山林而虎狼伏，入川水而百毒避�！�

傳統醫學中，雄黃主要是外用于殺蟲、解毒，治療癰腫疔瘡、濕疹疥癬、蛇蟲咬傷等。

(雄黃)

雄黃又稱雞冠石，是一種含砷的有毒礦石，其主要化學成分是有毒的二硫化砷，遇熱易分解為三氧化二砷，也就是砒霜。因此，中藥學上有雄黃忌火煅之說。人如果誤服，5～50毫克即可引起急性砷中毒，中毒表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉或水樣大便，便中帶血，同時伴有肝、脾、腎功能損害，血壓下降和循環衰竭，甚至出現中樞神經系統麻痹、意識模糊、昏迷等。此外，雄黃外用也不宜大面積涂擦及長期持續使用。

因此，不僅不能自制、飲用雄黃酒，就是含有雄黃的藥品，也應當在醫生指導下謹慎使用。

端午習俗吃粽子，腸胃不好要忌口

粽子有食療作用

包粽子的葉子，北方大多用蘆葦葉，南方多用竹葉或荷葉。這些葉子都有很好的藥用功能，如：葦葉可以清熱生津、除煩止渴;竹葉可以清熱除煩、利尿排毒;荷葉能清熱利濕、和胃寧神。

(葦葉)

就連我們司空見慣的糯米，富含B族維生素，能溫暖脾胃，補中益氣。中醫認為，端午節后，便進入了夏季最熱的月份。由于苦夏難耐，有些人會有上火、中暑現象發生，而此時常吃粽子，確實是藥食同源的解暑良“藥”。然而，糯米黏度高、難以消化，消化功能差的人吃了會肚腹悶脹，有人甚至一吃就“滯”。加上糯米的主要成分是淀粉，熱量高，升糖指數高，故糖尿病患者不宜多吃，老人、小孩等消化能力弱的人也不宜多吃。如果在粽子中添加了五花肉、蛋黃等食材，脂肪、蛋白等含量較高，膽結石、膽囊炎和胰腺炎病人，心血管疾病病人，胃腸道疾病病人等亦應少食。

吃粽子時最好做到以下四點：

1.要注意棕子的分量，適當減少主食攝入，且最好選在午餐食用，盡量避免在早、晚餐食用。

2.建議吃粽子時搭配涼拌蔬菜、新鮮水果，幫助腸、胃蠕動，對吃粽子引起的腸胃道消化不良有一定的預防作用。

3.雖然粽子可以冷食，但會比較硬，建議從冰箱拿出來后充分加熱，煮熱變軟后再吃。

4.吃粽以素的糯米、綠豆粽為佳。若自己包粽，可以加一些薏米、香菇、竹筍等來增加纖維含量;用瘦肉代替咸蛋黃及肥肉，減少肥膩感。

按摩幫助緩解積食

吃了粽子后，如果出現胃脘脹痛、噯腐吞酸、嘈雜不舒、嘔吐腹瀉等現象，可以嘗試自我按摩進行緩解：

點按足三里：足三里穴在小腿前外側，當犢鼻(外膝眼)下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。胃脹、胃脘疼痛的時候按足三里要同時往上方使勁;腹部正中出現不適只需往內按就行了;小腹上的病痛則往下方使勁。

點按中脘：中脘穴在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。由上往下，隨呼吸緩緩下壓2～3秒，然后快速撤離。

操作2～3次，會有氣往下行的感覺，則胃脹自消。部分人操作后有排氣、排便感，此為正常反應，效果更佳。

摩腹：中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。經常按摩肚腹，能協調脾胃，調和五臟六腑氣血運行，促進肚腹血液循環，提神、補氣、添精等作用。

　　操作方法：以肚臍為中心，按順時針方向，稍用力緩緩推摩腹部，至左下腹(結腸部)可稍稍加力。