1.不要為了迎合所有人，把自己過得這么累，費盡心思讓所有人都開心，你會忘了自己該怎么笑。

2.有時候明明很在乎，卻裝作無所謂。然后靜下來時，自己便笑話自己，何必把自己偽裝的那么堅強？

3.當無力去改變一切，無力去做一些想做的事，無力去擁有想要的東西，是多么壓抑…尤其無力改變身邊最親近的人，內心是多么焦慮，一切是那么無奈。

4.我們遺憾的并不是錯過了最好的人，而是遇到了最好的人，卻把最好的自己用完了。

5.我想裝瘋賣地傻過一生，可以聽不到那些刺耳，看不見那些揪心，感覺不出那些疼。

6.愛一個人不需要山盟海誓，就能讓人死心塌地。心甘情愿的付出能換來什么？不重要了。只要我知道，我愛過，就夠了。

7.一個人熬過了所有的苦難，也就不期待一定要和誰在一起了；我曾誠心努力過，但結局我不想說。

8.有時候，一個人善意的動念或者微不足道的一句話，就可以改變另一個人，但所有人都專注自己得到什么，吝嗇給予，抱著所有善意不松手，所以他們一輩子都得不到自己想要的。--張皓宸《聽你的》

9.小時候覺得悲傷很酷，聽催淚的情歌，寫決絕的字句，生怕自己看起來沒情緒。現在想來，當時真是多慮了，人生的疾苦都會在未來的路上埋伏好等你出現，一樣也不會少你的，一樣你都躲不掉。

10.善良的你說狠話的時候明明不是真實的想法，聲音卻沒有一絲猶豫。

11.和好容易，如初太難，你是我喉嚨里的刺，拔出來會痛，咽下去會死。

12.無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續保持熱忱，要繼續保持微笑，就像從未受傷過一樣。

13.心累，不愿前行，情殤，無愛可尋。無法拯救失落的靈魂，你是我最近的人，卻給我最深遠的傷。無論我多么想象她的美好，但終究變成最受傷的時段。

14.我可以堅強到沒有眼淚，卻無法真的無動于衷。

15.為了尋找幸福，我們會許下一些諾言。可當真正去做的時候，卻發現有些諾言是虛偽的謊言。

16.想著自己的退縮，想著自己的懦弱與失敗，總不知道自己活著，是為了什么。看著他們一次次希望又失望的眼神，心里總是好自責，好內疚。

17.我猜測你的想法，你懷疑我的心，我累了，我只想簡單的相處，保持最安全的距離！

18.一直在提醒自己，那些塵封的記憶已隨著歲月的流逝而漸漸模糊，可是一次不經意的觸碰便又會記憶如新了。一直在安慰自己，那些猶如夢魘般的過往已隨著流年的季風慢慢飄遠，可是一旦提起便又有如發生在昨夕一般。

19.人生往往這樣，你以為的希望，其實是讓你陷得更深的絕望；而你認為無盡的絕望，在一拐角卻滿眼希望。

20.沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。