1. 地震逃生最忌慌不擇路地震是世界上最兇惡的敵人，它給人類造成的災難是難以估量的。地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦和鎮靜自若的態度，要避免驚慌。在唐山地震874位幸存者中的調查發現：258人采取了應急避震措施，188人安全脫險，成功者約占采取避震行動者的72%。在震中區，從地震發生到房屋倒塌，一般只有12秒鐘左右的時間，這時應保持冷靜，做出正確的抉擇。假如你在平房，應當充分利用12秒時間跑出屋外，來不及跑的震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體、開間小、有支撐、易于形成三角空間的地方，比如洗手間、廁所等，切忌不要外逃或從樓上跳下，以免發生生命危險。避震時身體應蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，最好抓住堅固的物體，如桌腿、下水管等，也可迅速躲到桌下、床下，同時要保護頭頸、眼睛，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。在公共場所，如車站、商店、影劇院、教室等場所切忌亂逃，要保持冷靜，就地擇物如椅子等躲避，伏而待定，然后聽從指揮，有序撤離。記住不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體，以免發生爆炸危險。在室外應選擇安全開闊地避震，避開高大建筑物或構筑物;避開危險物、高聳物或懸掛物，避免地震砸傷。2.地震的預防·地震發生后，電視中斷，電話不通，報紙停刊，信息來源完全被斷絕。此時，只有小型的收音機可以獲得源源不斷的重要情報，從而可以更好地應付不斷變化的情況。·地震時，穿高跟鞋對避難百害而無一利。平時應穿或備用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或運動鞋。拖鞋和草鞋都不合適，高跟鞋絕對不行。3.如何逃生·地震具有突發性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內，切勿試圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。權宜之計是躲在堅固的床或桌下，倘若沒有堅實的家具，應站在門口，門框多少有點保護作用。應遠離窗戶，因為窗玻璃可能震碎。---------------------思而學教育閱讀·如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時失去平衡，應躺在地上。倘若附近沒有空地，應該暫時在門口躲避。·切勿躲在地窯、隧道或地下通道內，因為地震產生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。·地震時，木結構的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。·發生大地震時，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時，保護頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。·即使在盛夏發生地震，裸體逃出房間也是不雅的，而且赤裸裸的身體容易被四處飛濺的火星、玻璃及金屬碎片傷害。因此，外出避難時要穿上盡可能厚的棉衣和棉制的鞋襪，并且要避免穿上易著火的化纖制品。·如在醫院住院時碰到地震，鉆進床下才是最好的策略。這樣，可防止從天窗或頭頂掉下物品而砸傷。·地震時，不要在道路上奔跑，這時所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品。因此，此時到危險場合最好能戴上一頂安全帽子之類的東西。·地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險的。因此，如在橋上遇到地震，就應迅速離開橋身。·大地震有時發生在海底，這時會出現海嘯。掀起的海浪，會急劇升高，靠近岸邊的小舟就十分危險。此時，最好是迅速離開沙灘，遠離浪高的海面，才算是安全的。·在公共場所遇到地震時，里面的人會因驚恐而導致擁擠，這是由于驚恐的人們找不到逃生的出口的緣故。這時需要的是鎮靜，定下心來尋找出口，不要亂跑亂竄。4.地震中逃生十大法則1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面.2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火3.不要慌張地向戶外跑4.將門打開，確保出口5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動7.汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動5.地震詩遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。