寧波轄海曙、江北、鎮海、北侖、鄞州、奉化6個區，寧海、象山2個縣，慈溪、余姚2個縣級市。具體名單見下表。

一、寧波所有的區縣名單有哪些

二、寧波所有區縣介紹

海曙區面積29.44平方千米，人口30.10萬人。郵編315000。區人民政府駐靈橋路229號。轄8個街道：月湖街道、南門街道、江廈街道、鼓樓街道、西門街道、白云街道、段塘街道、望春街道。

江東區面積37.65平方千米，人口25.21萬人。郵編315040。區人民政府駐彩虹北路58號。轄7個街道：東勝街道、百丈街道、白鶴街道、明樓街道、東柳街道、東郊街道、福明街道。

江北區面積208.7平方千米，人口22.97萬人。郵編315020。區人民政府駐新馬路61弄。轄7個街道、1個鎮：中馬街道、白沙街道、孔浦街道、文教街道、甬江街道、洪塘街道、莊橋街道慈城鎮。

北侖區面積585平方千米，人口34.99萬人。郵編315800。區人民政府駐新碶街道長江路1166號。轄6個街道、2個鎮、1個鄉：新碶街道、小港街道、霞浦街道、大碶街道、柴橋街道、大榭街道白峰鎮、春曉鎮梅山鄉。

鎮海區面積366.9平方千米，人口22.49萬人。郵編315200。區人民政府駐招寶山街道勝利路112號。轄4個街道、2個鎮：蛟川街道、駱駝街道、莊市街道、招寶山街道澥浦鎮、九龍湖鎮。

鄞州區面積1406平方千米，人口77.66萬人。郵編315040。區人民政府駐鐘公廟街道。轄4個街道、17個鎮、1個鄉：鐘公廟街道、下應街道、石碶街道、梅墟街道咸祥鎮、邱隘鎮、五鄉鎮、云龍鎮、橫溪鎮、姜山鎮、古林鎮、橫街鎮、鄞江鎮、章水鎮、瞻岐鎮、東吳鎮、高橋鎮、塘溪鎮、洞橋鎮、東錢湖鎮、集士港鎮龍觀鄉。

余姚市面積1527平方千米，人口82.58萬人。郵編315400。市人民政府駐蘭江街道北蘭江路1號。轄6個街道、14個鎮、1個鄉：鳳山街道、陽明街道、梨洲街道、蘭江街道、郎霞街道、低塘街道臨山鎮、泗門鎮、馬渚鎮、牟山鎮、丈亭鎮、梁弄鎮、陸埠鎮、大隱鎮、大嵐鎮、河姆渡鎮、四明山鎮、小曹娥鎮、黃家埠鎮、三七市鎮鹿亭鄉。

慈溪市面積1154平方千米，人口101.54萬人。郵編315300。市人民政府駐滸山街道三北大街655號。轄3個街道、17個鎮：滸山街道、宗漢街道、坎墩街道范市鎮、掌起鎮、逍林鎮、新浦鎮、橫河鎮、附海鎮、庵東鎮、天元鎮、長河鎮、周巷鎮、橋頭鎮、匡堰鎮、勝山鎮、龍山鎮、崇壽鎮、三北鎮、觀海衛鎮。

奉化市面積1249平方千米，人口47.88萬人。郵編315500。市人民政府駐錦屏街道錦屏南路1號。轄5個街道、6個鎮：錦屏街道、岳林街道、江口街道、西塢街道、蕭王廟街道溪口鎮、尚田鎮、莼湖鎮、裘村鎮、大堰鎮、松岙鎮。

象山縣面積1176平方千米，人口52.74萬人。郵編315700。縣人民政府駐丹東街道后堂街21號。轄3個街道、10個鎮、5個鄉：丹東街道、丹西街道、爵溪街道石浦鎮、西周鎮、鶴浦鎮、賢庠鎮、墻頭鎮、定塘鎮、涂茨鎮、大徐鎮、新橋鎮、泗洲頭鎮東陳鄉、曉塘鄉、茅洋鄉、黃避岙鄉、高塘島鄉。

寧海縣面積1931平方千米，人口58.55萬人。郵編315600。縣人民政府駐躍龍街道縣前街18號。轄4個街道、11個鎮、3個鄉：躍龍街道、桃源街道、梅林街道、橋頭胡街道長街鎮、力洋鎮、一市鎮、前童鎮、桑洲鎮、黃壇鎮、強蛟鎮、西店鎮、深甽鎮、岔路鎮、大佳何鎮胡陳鄉、茶院鄉、越溪

三、寧波簡介

寧波市，簡稱“甬”，別稱甬城、明州，浙江省轄地級市、副省級市、計劃單列市，是上海大都市圈重要城市，國務院批復確定的中國東南沿海重要的港口城市、長江三角洲南翼經濟中心，地處浙江省東北部、大陸海岸線中段，介于東經120°55'~122°16'，北緯28°51'~30°33'之間，北瀕杭州灣，東有舟山群島為天然屏障，西接紹興市，南鄰臺州市。截至2022年末，寧波市下轄6個區、2個縣和2個縣級市，總面積9816平方千米，常住人口961.8萬人，城鎮化率78.9%。

寧波市古稱為“鄞”，是國家歷史文化名城，距今4200年的夏朝堇子國，被認為是寧波作為“邑城”的最早起源。春秋時為越國境地，秦時屬會稽郡的鄞、鄮、句章三縣，唐時稱“明州”，明洪武十四年（1381年），取“海定則波寧”之義改稱寧波。

寧波市全境地勢西南高，東北低，以平原丘陵為主，屬亞熱帶季風氣候，溫和濕潤，四季分明。寧波市是典型的江南水鄉兼海港城市，是中國大運河南端出海口、“海上絲綢之路”東方始發港、中國制造2025首個試點示范城市。寧波舟山位列2023年全球航運中心城市綜合實力第9名；寧波舟山港是全球第三大集裝箱港，年貨物吞吐量位居世界首位。

2022年，寧波市實現地區生產總值15704.3億元，按常住人口計算，人均地區生產總值為163911元。