烏海市轄3個市轄區，即海勃灣區、海南區、烏達區。市人民政府駐海勃灣區濱河街道市府大道。具體名單見下表。
一、烏海所有的區縣名單有哪些
地區名稱 | 政府駐地 | 下轄區域 |
|---|---|---|
| 海勃灣區 | 海北大街 | 千里山鎮、新華街道、新華西街道、鳳凰嶺街道、海北街道、濱河街道、卡布其街道 |
| 烏達區 | 勝利街 | 巴音賽街道、三道坎街道、五虎山街道、梁家溝街道、濱海街道、新達街道、蘇海圖街道、烏蘭淖爾鎮 |
| 海南區 | 拉僧仲 | 拉僧仲街道、西卓子山街道、拉僧廟鎮、公烏素鎮、巴音陶亥鎮 |
二、烏海所有區縣介紹
海勃灣區
1955年，設立桌子礦區辦事處；1958年更名為桌子山礦區人民委員會，1961年升為海勃灣市；1975年與烏達市合并成立烏海市；1979年改稱海勃灣區。
海南區
前為原海勃灣市轄境，1976年1月10日簡歷烏海市后，設置拉僧廟辦事處；1979年更名海南區。
烏達區
1958年從阿拉善旗析出，設立烏達旗；1961年升為烏達市；1975年與海勃灣市合并，更名烏達辦事處；1979年改為烏達區。
三、烏海簡介
烏海市，別稱獅城，內蒙古自治區轄地級市，地處黃河上游，東北隔甘德爾山與鄂爾多斯搭界，南與石嘴山市隔河相望，西接阿拉善盟，地處大陸深處，屬于典型的溫帶大陸性氣候，總面積1754平方千米。截至2022年10月，全市轄3個市轄區。截至2022年底，全市常住人口56.02萬人。
1976年1月10日，烏達市和海勃灣市合并成立烏海市。烏海市素有“黃河明珠”的美譽，三山環抱，一水中流，民風淳厚。烏海市境內資源富集，素以“烏金之海”著稱；市境內水土光熱資源豐富，適合葡萄種植，有“葡萄之鄉”的美稱。也是內蒙古西部地區的新興工業城市，區位優勢明顯、交通便捷，通航北上廣深等17個城市，是華北通往西北的重要樞紐。黃河穿城而過，被譽為“黃河明珠”，118平方千米烏海湖與烏蘭布和沙漠相連，擁有國家一級保護植物四合木和桌子山巖畫、秦長城等歷史遺跡。
2022年，烏海市地區生產總值完成803.32億元，比上年增長2.2%。
