一、勞動者遞交的申請書應寫明下列各項：

(1)本人的姓名、出生年月、家庭地址、聯系電話(固定電話和手機號碼);

(2)用人單位的名稱、住所地、單位性質、法定代表人姓名、聯系人、聯系電話(辦公電話或手機號碼)等;

(3)申請請求事項(一項或多項)，所依據的事實和理由;

(4)現有書面證據的名稱、視聽證據的簡要說明、證人的姓名、住址和身份證復印件;

(5)申請人簽名，落款日期。

二、“仲裁請求事項”應當明確具體。涉及費用的，應寫明具體數額及計算標準。申請書中對事實的敘述必須實事求是、簡明扼要、針對爭議的要點敘述。

三、申請書用語要準確、字跡要清楚、頁面要整潔、不得拼接、粘貼、挖補、涂抹。

四、勞動爭議仲裁委員會提供的空白申請書文本，只有頭尾兩頁(A4紙)，如申請人要寫的“事實及理由”內容較多，頭尾兩頁不足書寫的，可自行增加中間頁，但中間頁的紙張和尺寸應與頭尾頁一致，申請人也可以按照申請書要求，用A4紙自行打印申請書，但“簽名”欄須由申請人本人簽名或按捺指印。

五、申請書一式兩份應提交正本和副本(副本數按被申請人數提交)。申請書必須用藍黑鋼筆、毛筆、簽字筆書定，或者用打印機打印。

六、申請人本人無法書寫申請書的，可以委托他人代書或打印，但申請人本人應在“簽名”欄簽名;無法簽名的，蘸紅色印油按捺指印。

七、勞動者提出仲裁申請時，申請人本人無特殊情況應到場，并向勞動爭議仲裁委員會提交其本人居民身份證的復印件。

八、勞動者委托代理人參加仲裁活動的，應向勞動爭議仲裁委員會提交有委托人和代理人簽名的委托書，委托書應載明委托事項或權限。代理人是律師(法律工作者)的還應同時提交律師事務所(法律服務所)的證明材料;代理人是其他自然人的應提交代理人的居民身份證復印件。

九、符合法律援助條件的申請人，可以向區法律援助中心申請援助。