團隊建設活動方案 篇1

一、組織人員分工

指揮員：總經理

培訓師：副總經理

裁判員：行政經理

二、團隊比賽

1、破冰活動

時間：20分鐘

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內容：

1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。

2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答：“準備好了�！迸嘤枎煛拔业沽�?”全體團隊成員“倒吧!”

3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

4、建議小組中的每位成員都來試一試。

5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

2、畢業墻

時間：20分鐘

活動內容：將所有人員分成三至四組。在規定的時間內，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規定時間內完成任務，則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組

活動目的：主要是激勵和強化頑強的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

協作系數：

體能要求：

危險系數：

3、過軟橋

時間：60分鐘

活動內容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經過團隊協作使組里全員在最短的時間內通過軟橋。

活動目的：打破心理舒適區生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區。

協作系數：

體能要求：

危險系數：

4、解手鏈

形式：10人一組

時間：20分鐘

活動內容：

1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。

2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手;再舉起自己的左手，握住另外一個人的手;現在組員面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。

4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

三、團隊野餐

團隊比賽預計17：00結束，隨后在風情園舉行燒烤晚會活動。

四、保護環境、熱愛生活

保護環境是人類最深遠、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機，從我們自己做起，及時清理活動時產生的各種垃圾，保護環境，善待家園，共同創造一個美好的生活環境。

團隊建設活動方案 篇2

活動目的：

提高社團凝聚力，增強大家的團結協作能力

活動地點：

高中部操場

活動時間：

11月23日

活動人數：

30人左右

活動項目：

編花籃、無敵風火輪、地雷陣

所需器材：

眼罩、報紙、小刀、膠帶、礦泉水瓶子

活動步驟：

一、前言

介紹此次活動的內容和目的，宣布相關紀律和要求。

二、熱身游戲——編花籃

(一)編花籃熱身活動

(二)編花籃新編

1、活動目的：提高學生的團隊協作意識。

2、活動方法：各參賽組隊員一人把腳腕搭在另一個人的腿腕上，如此交替，圍成一個圈，單腿蹦跳向前走，并在行進過程中拾起在相應的位置。預先放置好的礦泉水瓶，在規定的時間(一分半鐘)內，按拾起礦泉水瓶累計得分多者為勝者。每次四組參賽。

3、競賽規則：

(1)在行進過程中若“花籃”有損壞，則在組織者指定的位置重新開始。

(2)礦泉水瓶可由隊中的任意隊員拾起，每瓶一分。

三、拓展項目

(一)地雷陣

1、道具：每對參賽者一塊蒙眼布。

兩根約10米長的繩子(30英尺)。

一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的.硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

2、目的：

(1)建立小組成員間的相互信任。

(2)促進溝通與交流。

(3)使小組充滿活力。

3、步驟：

(1)選一塊寬闊平整的游戲場地。

(2)安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

(3)讓每個隊員找一個搭檔。

(4)給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

(5)眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

(6)在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

(7)被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

(8)致游戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置�？墒悄愕耐椴恢�，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

4、討論問題示例：

(1)哪個小組率先通過了地雷陣?

(2)做完了這個游戲，大家感受如何?

(3)你的同伴能做到指令清晰嗎?

(4)游戲過程中遇到了什么問題?

(5)如何將這個游戲和我們的實際生活聯系起來?

5、安全問題

留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會走到哪里去。

6、變通：

(1)這個游戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點。

(2)可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。

(二)無敵風火輪

1、道具：報紙、小刀、膠帶

2、操作流程：

(1)分組

(2)集中隊員注意力，布置項目名稱、目標、類型和規則;

(3)項目進行，組織者監控行進隊員的安全;

(4)制作與推動競賽

(5)評估、分享。

3、拓展規則：

(1)每個大組利用現有材料制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環。

(2)將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊推動大圓環前進。

(3)三組進行比賽，最先到達終點的一組為獲勝組。

4、活動要求：

(1)各組統一在風火輪內站好，由組織者統一發布口令出發;

(2)行進途中，風火輪必須垂直地面，報紙必須緊密相連;

(3)所有組員必須在圈內，身體的任何部分不得直接接觸地面;

(4)行進過程中若風火輪斷裂必須在原地修復，在組織者許可后才可以繼續行進。此時隊員可以接觸地面但不能阻擋他組行進的路線，否則將被取消資格;

(5)出發前，所有風火輪不得超出起點線，以風火輪全部通過終點線為項目截止時;

5、總結分享：

(1)學會合理分配資源;

(2)加強小組合作和溝通;

(3)充分體會到整合信息、進行戰略決策在日常生活中的重要性：計劃—執行—檢查—行動。

(4)理解團隊建設中團隊核心是如何發揮作用的;提高管理者的組織指揮能力，認識統一指揮的意義與重要作用

團隊建設活動方案 篇3

一、活動目的：

為了增強同事與同事間的溝通、交流與合作；加強公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。

二、活動主題：

“敞開胸懷，自由奔放”

三、活動時間：

20XX年5月23日下午13點30

四、活動地點：

辦公室、虎山公園

五、活動參與人員：

全體員工

六、活動主持：

七、活動形式：

團體比賽＋互動游戲

八、所需物料：

橫幅一條、拔河繩一條、羽毛球拍兩對、羽毛球若干、踺子兩個、獎杯、計分板、紀念品、獎品、照相機、生日背景樂、秒表

九、活動方案：

（共分三個部分，共約個3小時左右）

前奏：（時間1：30-1：40）

全體參與人員在客服辦公區，圍成一個圈。

主持人：宣布本次活動開始

第一部分：五月生日員工party（時間13：40-14：10）

1、主持人宣布今天的壽星

2、唱生日歌，上蛋糕，許愿

第二部分：團體比賽（14：40-15：40）

宗旨：加強團隊合作，增進同事之間的了解，增強員工集體榮譽感。

賽程：由拔河、羽毛球、踢踺子三項，共記三分，贏一項得一分，輸得0分，總分多的隊勝出

1、分隊：參與全體人員分成兩隊（14：40-14：50）

▲分隊規則：全體人員每人從主持人手中抽一張撲克牌，在不能發出聲音及不出亮牌的情況下，有肢體語言告訴周圍的人你手中牌的花色。認為相同花色的站一起。站錯組的，要為大家表演個節目后由主持人安排入組

▲其它：出現男女分配不均的情況下，由主持人安排調劑。

▲備注：上面分好的隊，由各隊自取隊名，及口號來參加以下的比賽

2、拔河比賽（14：50-15：20）

▲評判團及記錄團：

▲比賽規則：各隊各出6名隊員參加比賽，賽制為三局兩勝制

3、羽毛球（15：30-16：30）

▲比賽規則：各隊各出4名隊員參加男單、女單、混雙三項羽毛球比賽

▲賽制：每項為11個球，每贏一項得一分，輸得0分，總分多的隊勝出

4、踢踺子（16：40-17：40）

▲比賽規則：各隊全隊員參加，由一名隊員起踢，下一隊員接上，每個隊員只能踢一下，優先完成一輪的團隊勝出

第三部分：頒獎典禮（時間17：40-18：00）

1、由我們的大BOSS王致詞，并為勝出隊頒發勝出獎杯及勝出記念品

2、由我們零銷頭頭王進致詞，并為參與隊隊頒發夢想獎

第四部分：互動游戲（時間18：10-19：00）

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1、韓老師入職2周年感言

2、新入職員工自己我介紹，及表演節目

3、你說我猜游戲

▲比賽規則：由韓老師及兩名新員為隊長進行選取隊員，分成3隊。各隊分別出一名猜題隊員，其余人員負責比劃（可以語言提示，但不能說出詞語中的字可以動作或聲音提示）5分鐘內猜出題數最多都為勝，最后一名將接受勝出都給出的任何懲罰。

第五部分：晚餐（可自由參加）

活動結束。