一、考試項(xiàng)目

考試項(xiàng)目共分三類6項(xiàng)

二、考試要求

體育考試在指定的封閉運(yùn)動(dòng)場（館）內(nèi)進(jìn)行，考前各項(xiàng)目的裁判組長應(yīng)對考試場地和器材的標(biāo)準(zhǔn)、準(zhǔn)確性和安全性進(jìn)行丈量和檢查。考試所用器材均由考試組織、承辦單位提供，考生一律不得自帶。

（一）跳躍類

1．立定跳遠(yuǎn)

（1）場地器材及要求：立定跳遠(yuǎn)電子測試儀及專用橡膠墊、電源接線板、掃帚和抹布等。橡膠墊需放置平整，起跳區(qū)域應(yīng)與落地區(qū)域在同一平面上。

（2）考試要求：每次考試，每人可連續(xù)跳三次，以立定跳遠(yuǎn)電子測試儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最高一次的數(shù)據(jù)作為本次成績。參試者不得穿釘鞋（膠釘鞋），兩腳自然分開站立于起跳線后，腳尖不得踩線，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步和連跳動(dòng)作，動(dòng)作完成后應(yīng)向跳躍前方（橡膠墊）任何一側(cè)走出考試場地。三次跳均犯規(guī)，成績?yōu)榱惴帧?/span>

2．跳繩（1分鐘）

（1）場地器材及要求：電子跳繩測試計(jì)數(shù)儀及專用跳繩、電源接線板、干凈且平整的運(yùn)動(dòng)場（館）或活動(dòng)室等。

（2）考試要求：每次考試，每人跳一次，每組1—12人，以電子跳繩測試計(jì)數(shù)儀在60秒內(nèi)顯示的有效次數(shù)作為本次成績。考生聽到“預(yù)備—開始！”的信號（同時(shí)開機(jī)）后，考生用雙腳向上跳，同時(shí)雙手從后向前搖動(dòng)跳繩，每搖動(dòng)一回環(huán)算一次，聽到結(jié)束信號后停止。

（二）力量類

1．?dāng)S實(shí)心球（2千克，原地正面雙手前擲實(shí)心球）

（1）場地器材及要求：堅(jiān)實(shí)、平坦且寬度4米、長度不低于15米場地，質(zhì)量2千克實(shí)心球，皮尺、抹布、小鐵旗等。

（2）考試要求：每次考試，每人可連續(xù)投擲三次，以其中有效距離最遠(yuǎn)一次作為本次成績。考生兩腳前后或左右站在投擲線后，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地正面雙手用力將球向前投出。兩腳前后分開站立投擲時(shí)，當(dāng)球出手的同時(shí)，后腳可向前邁出或跳一步，但不得踩線和超線。投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。成績判定以實(shí)心球落地痕跡的最近點(diǎn)至投擲線的垂直距離，不足1厘米不予計(jì)算。三次投擲均犯規(guī)，成績?yōu)榱惴帧?/span>

2．引體向上（男生）

（1）場地器材及要求：高單杠（單杠高度，以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準(zhǔn)），單杠下須有墊子或沙坑及相關(guān)的安全設(shè)施。

（2）考試要求：每次考試，每人考一次，記錄有