5.31是世界無煙日，借此機會我們來了解一下吸煙的危害。

美國研究人員1說，到2020年，全球每年吸煙致死人數將在目前的基礎上翻一番，達到1000萬人。而考慮到年輕女性吸煙增加、被動吸煙等因素，實際數字可能超過這一預測。

美國疾病控制和預防中心的查爾斯•沃倫博士說：“煙草使用對于全球死亡人數的影響甚至可以超過預料。除非采取措施……否則將導致更高的死亡率。”沃倫領導的團隊調查了131個國家75萬青少年的吸煙狀況后，在英國《柳葉刀》雜志網絡版發表了名為《全球青年煙草調查》的報告。報告說，近9%的學生吸煙，11%使用其它煙草制品，包括咀嚼類煙草、雪茄和水煙等。

有人喜歡吸煙時的“瀟灑”，有人拿吸煙解悶兒，但煙民們也許不知道，卷煙煙氣中含有69種致癌物質。

軍事醫學科學院副研究員朱茂祥從事環境有害物質的危害評價與醫學防護研究，在參加中國科協第五屆年會時，他向記者展示了一堆研究數據，其中最令人吃驚的是這樣兩個數字：卷煙煙氣中的化學成分多達5068種，其中69種為致癌物，包括一些促癌劑或輔助致癌物。

據了解，全世界每年死于與吸煙有關疾病的人數高達300萬，相當于每10秒鐘就有1人死亡。專家預計這一數字在2020年會上升到1000萬人。

朱茂祥副研究員說，吸煙可以造成40種致命疾病，包括口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌等。另外，幾乎所有的肌體組織、器官或系統均可受到吸煙的影響，其中最敏感的部位是呼吸系統、循環系統、神經系統，就連免疫系統也被認為很可能受到吸煙的破壞。

尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說："毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。

吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。

那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢?每日吸卷煙一盒(20支)以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

煙草危害已成為當今世界最嚴重的公共問題之一，也是人類健康所面臨的最大問題。然而，煙草，不同于其他自然災難，是可以預防和控制的。不久前，美國斯坦福大學一位從事肺部疾病和危重癥研究的Rosen教授來訪，他談到對中國印象時說：“吸煙和污染是目前中國面臨的嚴重問題，需要加大力度來控制。”

安貞醫院已故吳英愷院士致力于戒煙運動的工作已經幾十年，開展無煙醫院、無煙社區等工作。他曾憂慮地談道：“如果不控制吸煙，因吸煙導致的疾病就會越來越多，現在已經到了非抓不可的地步了!”

“吸煙有害健康”大家都很清楚，但為什么還屢禁不止呢?有人說，吸煙能醒腦提神、提高工作效率;還有人說，吸煙可以增加國家稅收;甚至有人說，你看某某*抽了一輩子煙，不也活得很長嗎?……喜歡吸煙的人，不愿戒煙的人，總是找出一大堆借口來為自己辯護。其實，吸煙對身體的危害是一個潛移默化的慢性過程。

有報告指出，中國是世界上煙草生產和消費量最大的國家，占全球總量的1/3以上，吸煙者約占3.2億，每年死于吸煙相關的疾病近100萬人。吸煙所增加的稅收完全彌補不了治病所帶來的花費。

前不久，市場上對蘇丹紅的使用進行查封，而吸煙所造成的危害比蘇丹紅要高上百萬倍。在肺癌的一項調查中，發現吸煙者(包括被動吸煙者)占90%以上;冠心病人吸煙者比不吸煙者高近3倍。

與吸煙相關的疾病包括：惡性腫瘤(肺癌、食道癌、肝癌、胃癌等)、冠心病、高血壓病、腦中風、慢性阻塞性肺部疾病、骨質疏松等。首都醫科大學崔曉波等教授一項針對青少年煙草使用情況的調查發現，我國20%以上的初中生嘗試過吸煙，相當比例表現出有今后吸煙的傾向，13-15歲初中生中總吸煙率為22.5%。據報道，到2020年我國將有200萬人因吸煙而死亡。

筆者曾經遇到一位嚴重肺氣腫的病人，因家庭經濟狀況不好而拒絕看病，但仍每日吸煙不止。那么為什么有錢吸煙而沒錢看病呢?要知道因為吸煙30年，他已經吸掉了相當于購買一套普通兩居室住房的錢了。因此，必須加強對禁煙的重視。要從青少年抓起，充分認識到吸煙不僅有害健康，而且是一種不文明、不健康的生活習慣。在世界無煙日到來之際，讓我們一起來抵制煙害。

英國“煙草致癌發現者”和“流行病學之父”理查德?多爾日前在馬德里說，吸煙增加死亡的危險性，可導致40種致命的疾病。

多爾是在歐洲地區公共衛生學校協會第21屆年會接受“安德里哈?斯坦帕爾勛章”時作上述論述的。年會表彰多爾“長期為歐洲和世界公共衛生事業作出了杰出貢獻”。

多爾說，這是英國“皇家癌癥研究基金會”從1951年至1991年對3.44萬名英國男醫生抽煙追蹤研究后得出的結論，目前其中1/3被跟蹤者已經死亡。

從目前擁有的資料看，吸煙造成的致命疾病有口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌及其他非常罕見的疾病。 許多人認為抽煙有好處。但多爾認為，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。 吸煙20年的人，得肺癌死亡的危險性增加20位，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。

至10月28日滿87周歲的多爾在談到長壽“秘訣”時說，首先是不抽煙，其次是每天快跑、爬樓梯、多用腦、多吃蔬菜和水果、不食動物脂肪、控制體重和擁有良好的遺傳基因。

煙草危害已成為當今世界最嚴重的公共問題之一，也是人類健康所面臨的最大問題。然而，煙草，不同于其他自然災難，是可以預防和控制的，無煙世界，需要每個人的努力!