視力表0.8大概是近視100度左右，但是并不絕對，要準確得知道你眼睛得度數，還需要專業得驗光。建議每天做愛眼體操，堅持一段時間就能看效果。

視力表0.8大概是近視多少度

視力表0.8大約相當于近視100度，屬于輕度近視。

輕度近視一般是300度以內的近視，300度以內的近視，不影響視物的情況下是不建議佩戴眼鏡的，特別是18周歲以下的孩子。

18周歲以下的孩子，還處于視力發育期，眼睛的調節性強，輕度近視是可以服用藥物治i療的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，輕度近視度數就會逐漸降低了，也就不需要戴眼鏡了。

另外就是要養成良好的用眼習慣，平時要多做一些小訓練。

首先站在10米遠處的一塊草坪，聚精會神，全神貫注的凝視前方20秒，認真仔細的觀察草葉的大致結構，然后把左手掌放在眼睛前方，這是自己觀察受手掌上面的指紋，這樣大約5秒之后，在凝視遠方的綠草15秒，這樣反復坐的幾次，堅持每天至少做一次，近視嚴重者多加幾次，以草坪為參照物這是因為草的波比較短，能夠減輕眼部的調節，放松肌肉。

其次是多轉眼球可以改善近視,閉上雙眼，雙手托腮，眼球從左開始順時針按照圓的軌跡開始轉動，之后按照上述方法逆時針轉動，這樣轉動6次左右做玩這之后，在看遠處的東西就會感到清晰，同時眼睛感到舒服多了。

第三就是仰臥在床上，閉目雙眼，用手輕輕按摩位于眉頭下面的天應穴，之后在相應的按摩鼻根部兩眼內側的晴明穴，最后在那自己的四白穴和太陽穴。在按摩的過程中要注意力度適中，穴位準確，手法輕緩，直到感覺身上有酸脹感的時候為止。

視力0.8是個近視警戒線

在對學校體檢結果的了解中，其實很多青少年的視力一般在1.0~0.8的占多數。這些孩子視力雖然下降了，但不太明顯，平常的視物學習也影響不大，因此不太重視。而這些孩子就是因此沒有正確的預防和矯正措施，導致視力降落得很快，有時一個假期就降落到0.5以下。在近視發生的初期，其實控制和預防的難度是比較小的，如果不進行有效控制和糾正，將可能發展成為高度近視。

1.0-0.8之間：屬于假性近視階段，這個階段也是很多父母最容易忽略的階段，雖然只有輕微近視，基本不影響視力，但是還是要避免步入近視困境，所以，這個時期要做的就是預防近視，可定期去視力矯正中心，測試視力，并及時進行麗睛視力眼球視力訓練，便可輕松恢復。