高考如果連專科都沒有考上的話，也不要太過擔憂，也是有出路的，可以選擇復讀一年，參加明年的高考，或者用自考的方式繼續完成學業，以及對一些品質好的民辦大學進行考察，民辦大學畢業后也能拿到國家承認的文憑。高中畢業以后，最好不要急著進入社會，社會環境是復雜的，如果沒有一技之長，很難在社會上立足。

1、高考連大專都沒考上怎么辦

1、復讀一年，參加明年的高考

首先得看你的成績是不是太低，成績太低的話，很多高考復讀學校是不會收的，所以要根據自己的成績尋找對應的復讀機構進行復讀。另一方面成績太低費用也會相對來說高一點。

2、參加今年的高職擴招

高職擴招百萬是中央審時度勢作出的重大決策部署。重點面向普通高中畢業生、中職畢業生、退役軍人、下崗失業人員、農民工和新型職業農民等群體開展高等職業教育，是緩解當前社會就業壓力的重要舉措。招生對象是：1.退役軍人、下崗失業人員、農民工、新型職業農民。2.應往屆高中生。3.應往屆中職生。4.社會同等學力。

2、沒考上大學的出路

在第一次錄取過程中如果出現落榜的話，那么是可以參加征集志愿的，在缺額的院校中選擇符合自己條件的院校進行補錄，但是要是所有的征集志愿完成之后，沒有成功被補錄的話，可以考慮后續的規劃，對于高考沒被錄取的考生可以選擇復讀，可以選擇上技校學一門技術等等，人生不只有高考一條路。

但是最終都是會有出路的，雖然可能不是上了自己想要的院校。對于高考失利而沒有考上學校的學生，或者在報考志愿的時候出現了失誤，可以選擇復讀，雖然在復讀的一年里很辛苦，但是用一年努力換取一個好的學校也是值得的！

3、落榜心態調整

一、面對現實，學會接受失敗 首先要接受現實結果，明白現實是無法改變的，只能調整自己。不承認現實，就是不給自己重新開始的機會。

二、尋找合理歸因 少找外因，如把落榜和題難、天氣不好聯系起來。應該從自身找原因，是自己不努力、方法不對，還是臨考心態不好。合理歸因是解決落榜生心理問題的根本所在。

三、角色重新定位 高考是自身素質的全面考評，根據獲得的結果應該為自己重新定位，給自己一個更合理的目標期待。

四、從頭開始行動 要有從零開始、朝新的目標努力的勇氣。其實行動本身就可緩解自己的消極情緒。 落榜生要學會建立自己的支持系統，重建自信，找到內在的依靠;通過與父母、朋友的交流，找到外在的依靠。

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五、學會宣泄 要面對父母、朋友、心理醫生把所有苦悶都說出來，用大聲傾訴、放聲大哭等手段宣泄情緒，恢復心理平衡。

六、堅持運動 要盡量到戶外進行有氧運動或與朋友一起出游。可利用人的內心體驗和行為動作一致的原理，走路挺胸抬頭，步伐堅定有力，速度稍快，經常這樣做，就會增加自己的信心，調整自己的心態。